草莓的功效和作用有哪些
草莓被誉为是“水果皇后”,含有丰富的维生素C、维生素A、维生素E、维生素PP、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、鞣酸、天冬氨酸、铜、草莓胺、果胶、纤维素、叶酸、铁、钙、鞣花酸与花青素等营养物质,具有很高的营养价值,...[查看更多]
T
男性健康需补精,抑制衰老有妙招10-15T
当归的作用 当归的药用价值10-20T
夏季如何脱毛 七个小方法超级管用10-17T
车前草不适宜人群 车前草的功效与作用10-20
-
夏季游泳注意什么 谨防染上七种疾病
10-17夏季游泳要预防哪些疾病?现在正值三伏天,气温升高,高温天气不断,这个时节,游泳成为人们最爱的运动之一,此刻的游泳馆一定人满为患,人多就容易传染疾病,那么夏季游泳要预防哪些疾病呢?下面小编为您介绍,一起来看看吧。1、急性...
-
长时间游泳影响健康
10-15为什么游泳时间不宜过长?长时间游泳对人体有哪些危害?我们不妨来看看专家是怎么说的。盛女士在会所游泳池泡了两三个小时后,突然感觉头昏脑涨、四肢冰凉,于是紧急向工作人员求救,入医院后,被确诊为长时间游泳引起的心动过...
-
为什么在淡水中游泳,眼睛会红肿疼痛
11-03在淡水中游泳,眼睛会红肿疼痛,可能与异物刺激、细菌性结膜炎、眼部外伤等有关。1.异物刺激:眼睛红肿疼痛可能是异物刺激的因素导致。一般游泳池的水含有消毒物质浓度过高或者有其他杂质,可导致患者游泳后眼部受刺激,从而出...
-
夏季游泳好处及技巧
10-16在炎热的夏季,游泳是最受人们喜爱的运动,也是一种人们最好的健身方式,很多人对游泳可谓是情有独钟,在下班之余,或是在放学后。游泳馆成了人们聚集的地方。那么,关于游泳的好处你知道多少呢?那些还不会游泳的朋友知道怎样学...
-
婴儿感冒可以游泳洗澡吗 婴儿感冒可游泳洗澡吗
11-09宝宝出生后最容易出现的病症之一肯定有感冒,尤其是在换季时,孩子感冒已经成了众多家长的心病,有些孩子感冒还会无故复发,那么宝宝感冒能洗澡游泳吗?婴儿感冒可以游泳洗澡吗婴儿感冒不可以游泳洗澡,可以等宝宝病情恢复后再进...
-
游泳时嘴唇发紫是什么原因
10-07游泳时嘴唇发紫,可能是由于受凉、体力消耗过大、缺氧等原因造成的。1、受凉如果在游泳时天气较冷,游泳池的水也较为寒凉,就可能会在游泳时因受到寒冷刺激,导致自身体温过低,对血液的正常循环造成影响,使嘴唇发紫的情况产生...
-
趁早学习游泳 健身效果更明显
10-15游泳不仅是一种健身运动,同样也是一种自救手段,所以每个人应该都把它学会;学习游泳并不难,但年纪越小越好。如果婴儿时期没有学习游泳的话,学龄前儿童期,青少年期也是最佳的学习阶段。人在水平时,血液向心脏的回流要比直立...
-
夏季游泳要防四种病 女生小孩要特别小心
10-07炎夏又至,不论大游泳馆还是小游泳池都成了人们喜欢的消夏场所,游泳馆出现了人满为患的景象。但是,游泳健体,更要健康,如何能游上“放心泳”,这是许多游泳爱好者关心的问题。专家建议:疾病多多应“有备而游”游泳池和自然水域...
-
最棒一周健康游泳减肥食谱
10-15喜欢游泳的人很多,但是真正做到游泳合理饮食的并不多,其实,健康的、合理的饮食在游泳运动中占非常重要的一部分。今天就带大家体验一下健康教练给大家的游泳减肥最靠谱的健康食谱。此食谱仅是一周的食谱安排,健身专家对游...
-
游泳以后血压为什么会降低
10-31游泳以后血压降低可能是生理因素,也有可能是低血糖、冠状动脉粥样硬化性心脏病等原因引起的。具体分析如下:一、生理因素游泳是一种比较常见的运动,会导致血管扩张,出现血压降低的现象,如果在正常值范围内,通常属于正常现象...
-
新冠疫苗接种后多久可以游泳 新冠疫苗接种后多久可以洗澡
04-24很多人在平时都有游泳的习惯,但是最近刚好处于接种新冠疫苗的时候,那接种新冠疫苗之后多久才可以游泳呢?新冠疫苗接种后多久可以游泳2-3天之后。在打完新冠疫苗之后,某些人群可能会出现头晕乏力、头痛发热、恶心呕吐等身...
-
游泳一边耳朵进水了怎么办 游泳一边耳朵进水了应该怎么办
11-04游泳一边耳朵进水了可以采用偏向一侧将水倒出、单脚跳跃、将水吸出、加热耳部等方法。1、偏向一侧将水倒出将头偏向耳朵进水一侧,耳朵朝下,手盖住耳朵大部分,轻轻按压或者用手拍打耳朵,多重复几次,通过吸力作用可以有效的...
-
游泳小腿抽筋处理办法
10-18游泳时腿部出现抽筋,处理方法主要是在出现抽筋后立即停止游泳,让小腿的肌肉保持放松,局部予以按摩。游泳时腿部出现抽筋,患者首先应保证安全,在浅水区或在地面上处理,将患足被动背伸,能够反向牵张小腿三头肌,解除小腿三头肌的...
-
正确的游泳才能瘦身
10-15有人说,游泳可以减肥,但有人说游泳会让脂肪层加厚,反而增肥。那么游泳能不能减肥呢?这篇文章就为你解开秘密,带你走出几个关于游泳减肥的误区,告诉你怎样游泳才能瘦得快且有效!人在水中活动的阻力比在陆地上大12倍。手脚在...
-
游泳后为什么突然流鼻血什么原因 游泳后为什么突然流鼻血什么原因导致
10-10游泳后突然流鼻血,可能是由于水压过大、天气干燥、上火等因素导致。1、水压过大一般游泳后突然流鼻血与水的压力有关,可能是由于对这种压力不适应而引起,例如入水时鼻腔受到冲击,或者潜水过深使鼻腔受到的压力增大导致。2...
-
冬泳比夏天游泳更减肥吗 经常冬泳的人会有关节炎吗
11-29听说冬泳的减肥效果要比夏天游泳更好,这是不是真的呢?那经常冬泳的人会不会容易得关节炎呢?让我们一起来看看吧。冬泳比夏天游泳更减肥吗会。游泳是一项很耗能的运动锻炼,而冬泳时水温较低,这样身体除了要克服水的阻力之外...
-
贴三伏贴期间可以游泳吗 贴三伏贴期间能不能游泳
10-29在贴三伏贴期间,尽量避免游泳。贴三伏贴是一种中医疗法,通过在特定的腧穴处贴上贴膏,利用药物的药性渗透到体内,起到调理和疏通经络的作用。在这个过程中,皮肤表面会形成一层薄膜,以保护贴膏的药效,注意不能在贴三伏贴期间游...
-
游泳可增强心肌功能
10-15游泳是夏季里常见的运动。具有增强心肌功能,增强抵抗力,减肥,健美形体,加强肺部功能,护肤等好处。1、选择理由游泳是一项非常好的有氧运动,游泳时人的新陈代谢速度很快,30分钟就能消耗1100千焦的热量,同时水的导热性大于空气2...
-
夏季游泳防暑 当心患红眼病
10-18夏季游泳当心红眼病夏季如要去游泳,不论从安全还是卫生的角度考虑,不要到户外池塘里游泳要选择证照齐全、卫生条件好的泳池。游泳前要先用不含抗生素类的消炎眼药水洗眼;游泳后如果觉得眼睛不舒服,或有红肿、疼痛等症状出...
-
夏季游泳如何防感染
10-16游泳时夏季人们最喜欢的解暑方式,却不知道游泳也是最容易传染病菌的一种运动,那么,夏季游泳如何才能减少传染病中招的几率?下面就跟小编一起来看看。1、选好的游泳馆在选择游泳馆时,大人和小孩应该分开游泳,即使小朋友会游...