春天爱长痘需清胃火肺热中医认为肺开窍于鼻，止于前额，所以发于前额和鼻子两边的痘痘与胃火、肺热有关。治疗上，宜清泻肺胃火热，可用清胃散、枇杷清肺饮等。有些人一旦发生皮肤敏感情况，脸也不敢好好洗了，也不敢再擦任何护肤...

现在人们的生活节奏加快，大部分的年轻人整天的忙于自己的工作，基本上没有什么运动的时间，但是又有一部分人每天晚上都会去跳跳广场舞，这两类人都是存在一定的健康隐患的，那您知道晚上运动等于慢性自杀的原因是什么吗?下面...

春天吃草莓的好处清热去火中医认为，草莓有去火、解毒、清热的作用，春季人的肝火往往比较旺盛，吃点草莓可以起到抑制的作用。调和脾胃草莓最好在饭后吃，因为它含有大量果胶及纤维素，可以促进肠胃蠕动、帮助消化、改善便秘，适...

卷腹：卷腹不同于一般的仰卧起坐，对于一些朋友来说这个词可能有点儿陌生，它能更好的刺激腹直肌，而仰卧起坐只是刺激腰部周围。动作要领：平躺于地面，膝盖弯曲，双手放在耳朵两侧，收紧腹部卷起。摸脚后跟：起始动作于卷腹相同，不同的...

导致肝硬化的原因有很多，患者在发病的早期是适当地服用药物，能够避免病情快速发展。患者可以服用一些维生素药物来保护肝脏，避免肝脏细胞的恶化。另外，也可以服用一些解毒药物，帮助肝脏进行解毒。如今虽然医学技术得到了发...

血糖高吃什么好是一个高血糖的人面临的非常严重的问题，如果吃错东西会造成更加严重的情况，身体更加不健康。其实生活中不少的水果都有降糖作用，患者不妨多吃。接下来一起来看看血糖高吃什么食物和水果最好。血糖高吃什么...

阑尾炎是一种常见的外科常见病，大多是由阑尾管堵塞或者是细菌感染造成的炎症，典型症状是右下腹疼痛。得了阑尾炎之后，需要注意饮食禁忌，下面就来看一看阑尾炎不能吃什么食物。阑尾炎不能吃什么食物1.豆制品食用黄豆、绿豆...

咱们国家在改革开放之后，经济得到了飞速的发展，随之而来各种慢性病的患者也是以惊人的速度增加，其中糖尿病的患者就是从80年代的0.67%升高到2010年的11.6%。整整增加了17倍!如此惊人的数据背后，到底是什么导致了大家的糖...

乌梅的药用价值乌梅核果呈类球形或扁球形，直径1.5至3厘米，表面乌黑色或棕黑色，皱缩不平，基部有圆形果梗痕。果肉柔软或略硬。果核坚硬，椭圆形，棕黄色，表面有凹点，种子扁卵形，淡卵形，淡黄色，气微，味极酸而涩。以个大、肉厚、柔润，味...

引起宝宝肚子疼的原因很多，常见以下几种情况：1、肠系膜淋巴结炎。5岁左右儿童多见，以晨起、饭前多见，一般疼痛2-3分钟左右然后自行缓解，腹部B超可以见到肠系膜上有肿大淋巴结，多数经过体格锻炼会自行得到缓解，一般无需特殊用...

帕金森又名震颤麻痹、震颤和强直接是该病的主要特征，它可让病人放缓丧失生活自理能力而致残。另外，帕金森患者如果要想康复，离不开积极的锻炼。那么，帕金森锻炼的方法有哪些呢？接下来为大家解答一下。帕金森锻炼的方法1、...

决明子是一种常见的中药材，具有清热泻火、润肠通便、抗菌消炎和改善视力等功效与作用。以下是关于决明子的功效与作用的简要介绍：一、决明子的功效与作用1.清热泻火决明子具有清热解毒的作用，可用于治疗火热症状，如口干舌...

自言自语会让人觉得神神叨叨，看起来就很奇怪，更有一些时候会让别人觉得有点神经。实际上，每个人都有一点自言自语的情况，但是自言自语的原因却各不相同。那么自言自语前有感觉到吗？自言自语前有感觉到吗一般而言自言自语前...

妊娠纹虽然说可以用衣服遮挡，但是很多宝妈妈们心理上会过不去。总要想着各种办法淡化妊娠纹。下面就为大家介绍用什么可以消除妊娠纹。用什么可以消除妊娠纹1.鸡蛋清将鸡蛋清取出来，在取鸡蛋清的时候，注意不要融入鸡蛋黄...

秋葵是生活中常见的食物，很多人日常都喜欢吃吧，最近听说男人吃秋葵好处挺多的，男人吃秋葵能壮阳吗？下面一起来看看吧！男人吃秋葵能补肾吗因人而异。秋葵中含有很多滋养身体的营养成分，例如其粘液中丰富的粘液蛋白，就能帮助养...

肾虚是很多现代男人共同出现的问题。在中医看来，肾是人体的生命之源，如果肾虚了，就代表着一个人的生命力太弱。那么，应该如何补肾呢？下面就为大家盘点日常生活中最补肾的一些食物。海参粥材料：海参(切碎)50克，粳米100克。做...

大雪节气到来，预示天气将变得寒冷，突然变冷的天气让人们猝不及防，厚厚的棉衣也阻挡不住寒冷的侵袭，其实，从内到外的调养才能增加你的抗寒能力。一般来说，靠吃高热量和高脂肪的食物能够抵御严寒，但同时也会给身体带来问题。那...

秋天的天气是非常干燥的，我们很多朋友的皮肤都会出现瘙痒的症状。中医认为，肺主皮毛，其通过宣发作用，将卫气和气血津液输布全身，温养肌肤皮毛，以维护正常功能，因此，皮肤上面的文章，我们还是需要通过养肺来进行协调的。同时，秋季...

跳舞对中老年人都具备养生功效跳舞对跳舞的人的形体姿态要求非常严格，不但要求挺胸收腹，双肩平直，而且还要求颈椎与脊椎尽量在同一直线上。由于我们大多数人的身姿平时基本都处于松散的状态下，所以刚开始练习的时候可能会...

马上就要到冬至节气了，听长辈说冬至在家乡还有很多的传统风俗习惯，像过节一样热闹，不知道这冬至是算节日还是节气呢？冬至是节日还是节气既是节日也是节气。冬至，又称日短至、冬节、亚岁、拜冬等，它既是二十四节气中第22个节...

1.黄瓜味甘，性平，是具有明显清热解毒、生津止渴的排毒食物。功效：黄瓜所含的黄瓜酸，能促进人体新陈代谢，排出毒素，所含维生素C的含量比西瓜高5倍，能美白皮肤，使其保持弹性，抑制黑色素的形成。吃黄瓜还有助于化解炎症，能抑制糖类...

维持肠道健康的方法：除了皮肤以外，与外界接触最多的就是您的肠胃，在人的一生中，大约有近30多吨的营养物质和5万多升的液体会通过肠胃道，这些物质中必然夹杂着数以亿万计的病毒、细菌等有害物。因此当肠胃不适时，不能发挥肠...

保持充足的睡眠：随着生活压力的增大，睡眠问题一直是困扰现代城市人的主要问题，尤其是对于中年朋友，工作压力、生活压力、孩子的教育问题等，像一张无形的大网笼罩着我们。但皮肤正是会在夜间进行最活跃的新陈代谢工作，所以一...

洗脸次数适当面对脸上的油光大家第一时间想到的就是用水来洗，洗脸虽然是最直接的方式，不过洗脸次数过多，只会破坏肌肤皮脂膜，如果没有做好保湿工作的话，水分会不断流失，肌肤问题只会越来越糟，所以一天最多洗2次脸，并且使用的...