冬至后喝什么汤好
冬季气温越降越低,天气越来越寒冷,为了抵抗寒潮,人们通常会在冬季里吃一些大补的食物,那么那些食物对我们的身体有滋补效果呢?接下来五款养生汤,希望能帮助到您。冬至后喝什么汤好1、羊肉萝卜汤羊肉具有补气益血、滋养肝脏...[查看更多]
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秋季养生重在健脑补肾10-17T
如何缓解压力 小心:这样的饮食习惯让压力越来越大!05-23T
枇杷是凉性的还是热性的 枇杷吃了有哪些功效10-20T
香蕉怎么催熟最快 如何快速催熟香蕉10-20
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小儿推拿退烧图解
10-18小儿形体未充,脏腑娇嫩,防御疾病的能力较差,如果气候变化,寒温失常,就容易感冒发烧,这个时候可以选择用小儿推拿的方法帮助孩子快速的退烧。小儿推拿退烧图解操作如下:第一步:开天门位置:眉心至前发际成一条直线。操作方法:两手...
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哑铃飞鸟标准动作 哑铃飞鸟图解
04-06哑铃飞鸟根据体位的差异,可以分为俯身飞鸟、上斜飞鸟、下斜飞鸟以及平板飞鸟,下面就来看看这些动作该怎么练。目标锻炼部位:整块胸大肌的外侧、下缘沟、线条和形态。哑铃俯身飞鸟第一步:准备动作双脚自然分立与肩膀同宽,上...
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劳宫的准确位置图 图解 劳宫的作用与好处
08-07劳宫穴也称“五里穴”,“鬼路穴”,“掌中穴”。“五里”的意思是指穴内气血场的覆盖范围如同五里一样广,“鬼路”的意思是指穴内气血来自于地部,“掌中”的意思是指本穴位于手掌,二指穴内气血来自掌中,下面来看看劳宫的准确...
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小儿推拿发烧手法图解 小儿发烧的推拿手法
05-22发烧是小儿疾患中最常见,又最明显的症状之一,小儿“稚阴未长”不耐邪热的病理特点,决定其不仅外感阳热邪气,最易发烧;即是外感阴寒邪气,内伤饮食积滞,也易从热化,故治疗以清热除烦,解表祛邪为主,下面来看看小儿推拿发烧手法图解...
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承山针刺方法和注意事项? 承山针刺图解
10-09承山又名肠山,鱼腹,伤山,在小腿后面正中,委中与昆仑之间,当伸直小腿或足跟上体腓肠肌肌肤下出现尖角凹陷处。因穴居小腿肚丰肉分叉下,丰肉如山之高起,穴在其下,颇有承上分肉之状,犹如承山而得名。下面来看看承山针刺方法和注意...
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偏头疼按摩哪里最有效 偏头疼按摩哪个部位图解
02-15偏头疼是一种常见病,一般是因为发作性神经血管障碍引起的头痛,对于偏头疼的医治,按摩有很不错的疗效,下面来看看偏头疼按摩哪里最有效。按列缺穴列缺穴为肺经的络穴,别走大肠经。点按此穴可使人清爽。该穴位置在腕横纹上1....
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醉酒按哪个部位醒酒 醒酒按摩图解
11-13宿醉是因为喝酒过多,引起头重,头痛,恶心,呕吐,食欲不振的症状,为了缓解这些症状,很多人会准备解酒茶或解酒药,但有人会问,来不及准备这些东西的话,按摩可不可以?醉酒按哪个部位醒酒呢?上下擦摩腹部用手指上起剑突(即胸骨下端突...
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莲雾怎么吃图解 莲雾里面的棉可以吃吗
12-24莲雾是一种颜值很高的水果,日常生活中喜欢吃莲雾的人群也很多,莲雾怎么吃呢?下面一起来看看吧!直接食用新鲜莲雾水分含量高,汁水多、味道甜,还含有独特的清香味,清洗干净后直接食用即可,莲雾中含有维生素、矿物质、粗纤维、蛋...
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拉力绳锻炼方法图解
12-07拉力绳运动是仅用一根小小的绳子就能达到健身的效果,下面一起来看看拉力绳对于三角肌等部位肌肉的具体锻炼方法。站姿肩上推举目标肌肉:三角肌、肱三头肌动作要领:同时推举:把拉力绳踩在脚下,两脚是前后站,两手握住拉力绳手...
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月经期艾灸哪个部位 经期艾灸哪个部位图解
07-26由于艾灸有温阳散寒,行气活血,消结散瘀的好处,处于经期的女性,对症适当艾灸,是可以起到一定的调理作用的,那么月经期艾灸哪个部位好呢?痛经艾灸哪个部位寒湿阻滞者艾灸部位中极温通胞宫,调理冲任。归来穴温经活血,理气上痛。...
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颈椎痛刮痧有作用吗 颈椎痛刮痧的方法图解
12-11现在越来越多人的人年纪轻轻就有颈椎痛的毛病了,刮痧是中医传统疗法的一种,那么颈椎痛刮痧有作用吗?颈椎痛刮痧有作用吗有作用的。刮痧能够疏通经络,促进气血运行,由受风、落枕、或者颈椎病引起的颈部疼痛可以进行刮痧,能够...
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艾灸对鼻炎有效果吗 鼻炎艾灸哪个部位图解
06-14鼻炎虽然不是大病,但经常鼻塞,流鼻涕,鼻子痒,并且病情反复发作,让人感觉很是困扰,所以平时一定要注意做好防治措施,那么艾灸对鼻炎有效果吗?艾灸对鼻炎有效果吗艾灸疗法对缓解和治疗鼻炎有一定的效果。艾灸主要是通过打通穴位...
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小儿便秘推拿有用吗 小儿推拿便秘手法图解
02-04小儿便秘,经常容易烦躁,胃口不佳,肚子胀胀的,如果不缓解症状,会阻碍其正常发育,而且容易引起小儿上火现象,儿童年纪尚小的情况下,家长常会用小儿推拿的方法来给宝宝治病,那么小儿便秘推拿有用吗?小儿便秘推拿有用吗小儿便秘推拿...
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感冒按摩哪里好的快 感冒按摩什么部位图解
06-17感冒是由多种病毒引起的一种呼吸道疾病,自我按摩特定穴位,可以增强身体的免疫功能,预防和治疗感冒,那么感冒按摩哪里好的快呢?拿肩井按摩方法:肩井位于颈到肩端的中部肌肉较丰富的地方,两手拇指,食指,中指分别拿捏对侧的肩井,...
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小儿发烧推拿图解手法 小儿发烧推拿多久退烧
04-16发烧作为一个症状,无论外感,内伤,多种急慢性疾病均可出现,是小儿疾患中最常见而又明显的症状之一,下面来看看小儿发烧推拿的正确手法。小儿发烧病因病机根据发热原因,小儿发热一般分为外感与内伤两大类。外感发热:多因小儿形...
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俯卧撑各种练法图解
07-13俯卧撑是一项大众化运动操作简单,不需要多余的运动器材,而且练习后,健身效果明显,所以受到了不少人的追捧,今天主要是介绍一些俯卧撑的花式玩法,爱好健身的小伙伴可以尝试。扩胸式俯卧撑目标锻炼肌肉:胸肌、上臂的肱三头肌以...
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去黑眼圈按摩手法图解 按摩对黑眼圈有效吗
08-20黑眼圈的形成从中医角度来解释多与肾气不足,寒邪凝滞有关,要去除黑眼圈,按摩是一种简单又方便的方法,那么下面就来看看去黑眼圈按摩手法有哪些。按摩对黑眼圈有效吗有效。黑眼圈分两种颜色,一种是青色黑眼圈,这是因为微血管...
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小儿厌食推拿手法图解 宝宝厌食推拿多久见效
10-25厌食是指小儿经常性食欲不振,不思饮食,甚至拘食,多因喂养不当,或恣意投好,长期偏食,脾胃受伤所致,推拿疗法可调节脾胃,消积导滞,升清降浊,以改善厌食之症,下面来看看小儿厌食推拿手法图解。脾失健运型厌食症推拿主要症状:面色少华...
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丰隆的准确位置图 图解 按摩丰隆最佳时间
06-12痰湿症与常食“肥甘厚腻”困于脾胃,湿浊排不出去有关,脾胃受湿的人身重得像没拧干的湿衣服,饭后困顿欲睡,还往往有肥胖,血脂偏高现象,这时我们可以通过刺激丰隆穴来调理痰湿症状,那么丰隆的准确位置是在什么地方呢?丰隆的准确...
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小儿背部推拿手法图解 小儿背部推拿的好处
06-05人体背部分布有许多穴位经络,经常给小儿推拿背部,对于调整脏腑功能,疏通经络,治病保健是很有帮助的,那么下面来看看小儿背部推拿手法图解。挟提大椎清热解表定位:位于后正中线上,第七颈椎棘突下凹陷中。推拿手法:将拇指与食指...
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