肩周炎又称肩关节周围炎，俗称凝肩、五十肩。以肩部逐渐产生疼痛，夜间为甚，逐渐加重，肩关节活动功能受限而且日益加重，达到某种程度后逐渐缓解，那么肩周炎不能吃鱼吗，接下来就为大家解答这个问题。
肩周炎不能吃鱼吗
肩周炎可以吃鱼但是要注意鱼的烹饪方法。如果是进行煎炸，油炸，爆炒，打火锅，放辣椒炒等等比较刺激性的烹饪方法不行。如果吃鱼的时候有喝酒的情况也不行，因为这会造成身体的慢性炎症，会加重肩周炎的情况，所以这不合适这种烹饪方法。
如果是拿鱼来进行清蒸，白灼等比较清淡的烹饪方法可以。因为肩周炎是由于肩部长期过度的活动，长期肩部的不良姿势造成的慢性损伤。上肢外伤以后肩部固定过久，肩周的组织发生萎缩，粘连或肩部发生急性挫伤，牵拉伤以后治疗不当造成。如果烹饪鱼的方法，让机体产生慢性的炎症就不可取。
知识拓展：肩周炎注意事项
1、 保暖
寒冷刺激导致肩周炎疼痛加剧，注意保暖。
2、 避免劳累
劳累通常是肩周炎患者症状加重的原因。因此要注意劳逸结合，避免劳累引起的肩周炎症状加重。
3、 康复训练
康复训练需要有正规医师指导，训练前需要热敷，而且训练强度由小到大，运动幅度由小到大，运动速度由慢到快。
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