茶和豆浆可以一起喝吗

茶和豆浆通常不建议一起喝，可能会导致身体出现不适症状。

豆浆中含有大量的蛋白质以及钙、镁等微量元素，人体在消化和吸收过程中，对胃的负荷比较大。茶属于碱性食物，能够中和胃酸，抑制胃酸的分泌，引起消化不良，并且茶中含有大量的鞣酸物质，可能会影响豆浆中营养物质的吸收，降低豆浆的营养价值。还可能和豆浆中的蛋白质发生反应，引起呕吐、恶心、腹泻等不适症状。

如果想要喝茶和豆浆，可以在喝茶后一小时再喝豆浆，以免两种食物发生相互作用。