通常情况下,桃子和黄瓜不能一起吃。
黄瓜中含有许多维生素C分解酶,如果吃完桃子吃黄瓜,可能会破坏桃子中的维生素C的结构,导致营养物质流失,降低食物的营养价值,还会增加肠胃的消化负担,导致出现腹痛、腹泻、腹胀等症状。建议平时在食用两者时,可以从中间隔一小时到两小时作用,避免两者时间的成分发生冲突,使身体可以更好的吸收两者的营养物质,并避免出现不适症状。
桃子属于一种性质温和的水果,其中含有大量的维生素、有机酸、胡萝卜素等营养物质,不仅可以补充身体所需营养,还可以促进新陈代谢。黄瓜属于一种凉性的蔬菜,其中富含葡萄糖苷、维生素B1、胡萝卜素等营养物质,具有预防便秘、消热解渴等作用。
黄瓜桃子能一起吃吗
益养录
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