很多夫妻在接完婚之后就会开始备孕生宝宝了，在备孕期有很多方面都是需要注意的。那么，备孕期爸爸注意事项有哪些呢?
备孕期爸爸注意事项
备孕期爸爸需要注意的事项非常多，首先必须要戒烟戒酒，烟和酒都会降低和损害精子的数量和活力，男性通常要3个月的时间才能产生新的精子。备孕期的爸爸需要格外的注意自己的饮食结构，尽量多吃一些富含膳食纤维的瓜果蔬菜，以及富含维生素的瓜果蔬菜。必须要保证自己的睡眠时间以及睡眠质量。尽量保持心情的愉悦。并且一定要避免处于具有辐射性损伤以及高温的环境，否则很有可能会影响孕期爸爸的精子质量。
在准备备孕时夫妻双方最好在怀孕前3-6个月做相关项目检查。通过做血常规检查可以了解你的白血球数量、有无潜在感染，血色素数值、是否患有贫血，血小板的数值，是否有血液系统或免疫系统疾病。当母亲的血型是O型，父亲血型是非O型血，如A型、B型或者AB型，则怀孕期间有可能出现新生儿溶血。
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