前列腺增生患者可以吃的食物有含维生素类、含锌元素类、含精氨酸类等，可以吃的药物有扩张尿道类、缩小前列腺体积类、中成药等。具体分析如下：
一、食物
1、含维生素类
西红柿、猕猴桃等均属于维生素类食物，其中含有丰富的维生素C、维生素E，进食后能够补充充足的营养，同时增强体质，对于前列腺恢复有较大的帮助。
2、含锌元素类
前列腺增生患者可以补充锌元素含量较高的食物，比如牡蛎、瘦肉、动物肝等，能够抑制炎症，控制病情进展。
3、含精氨酸类
精氨酸属于精子蛋白的重要成分，适当补充能够改善前列腺增生，因此在发病期间可适当补充海参、鳝鱼、泥鳅等精氨酸含量较高的食物。
二、药物
1、扩张尿道类
由于患者的尿道狭窄，发病后可遵医嘱服用盐酸哌唑嗪片、甲磺酸多沙唑嗪缓释片、盐酸特拉唑嗪片等药物，能够扩张尿道，促使排尿通畅，改善尿频、尿急等表现。
2、缩小前列腺体积类
结合患者的病情可遵医嘱服用非那雄胺片、比卡鲁胺片、爱普列特片等药物，能够缩小前列腺体积，减轻不适表现。
3、中成药
金匮肾气丸、补中益气丸、逍遥丸等均属于口服的中成药，对于前列腺增生能起到辅助疗效，达到疏肝解郁、温补肾阳的效果。
此外，患者还可以吃蛋白质类食物，必要时服用抗生素类药物治疗，同时加强自身的护理工作。