流鼻血一般是缺维生素C、维生素B、维生素K等，可在医生指导下使用相应药物，或通过食补进行补充。
1、维生素C
如果体内缺乏维生素C，容易引起坏血病导致皮下出血，也可能会出现流鼻血现象，可在医生指导下服用多种维生素咀嚼片、维生素C片等药物或食用西兰花、西红柿等食物进行补充。
2、维生素B
如果缺乏维生素B，容易导致皮肤黏膜修复受到影响，一旦出现鼻腔黏膜破损，可能会出现反复性流鼻血现象，可遵医嘱服用维生素B1片、复合维生素B片等药物或食用猪肝、鸡肝、土豆等食物进行补充。
3、维生素K
维生素K对人体凝血功能比较重要，如果挑食、偏食容易引起维生素K缺乏，由于鼻腔黏膜比较脆弱，如果鼻腔黏膜破裂出血，凝血功能不好，容易引起流鼻血现象，可遵医嘱使用醋酸甲萘氢醌片、维生素K1片等药物，或食用奶酪、燕麦、海藻、菠菜等富含维生素k的食物进行补充。
除此以外，流鼻血还可能是缺乏维生素B2、维生素P等，建议遵医嘱补充。