女人肝不好可以通过日常护理、使用药物来改善。
1、日常护理
女人肝不好时可以适当地多吃一些黄瓜、海带、菠菜等青色食物，也可以适当的吃一些甘薯、洋葱、牛奶等食物，这些食物的营养价值比较高，并且也具有养肝护肝的功效，同时也要禁止吸烟、饮酒。日常生活中要养成良好的作息规律，不要长时间熬夜，同时日常生活中不要滥用药物，避免加重肝脏负担。
2、使用药物
也可以遵医嘱使用护肝的药物来进行治疗，比如复方甘草酸苷片、护肝片以及益肝灵片等，另外也建议查明肝不好的原因，并遵医嘱使用针对性药物进行治疗。
女人肝不好时可以适当地多吃高维生素的水果和蔬菜，也可以适当多吃一些高蛋白的食物。