通常百合干孕妇可以适量吃，但需注意避免过量食用。
百合干就是百合晾晒去除水分后的食物，依旧保留百合的原有的营养成分以及功效。百合中富含蛋白质、糖类、脂肪等营养物质，还含有多种维生素以及钙、铁、磷等矿物质元素，能够有效补充孕妇身体所需要的营养，提高孕妇身体抵抗力。百合中富含维生素B族成分以及大量的膳食纤维、不饱和脂肪酸，可以在一定程度上预防孕期高血压，改善肠道功能，防止便秘的情况。但是孕妇食用百合时要注意，要适量食用。百合属于寒凉性食物，食用过多可能导致出现先兆流产等情况。
建议孕妇日常饮食要保持保证营养均衡，可以多食用优质蛋白质，应季的新鲜水果，注意休息，养成良好的习惯，避免熬夜，定期进行孕期检查。