来大姨妈腰疼可以按摩吗

姨妈指的是月经，来月经腰疼一般是可以按摩的，但是最好不要过度用力。

月经期间身体抵抗力下降比较容易疲劳，因此月经期间可以适当按摩，按摩腰部能够促进血液循环，增强个人身体抵抗力，同时还可以缓解不适。但需注意，最好不要过度用力，也不要捶打腰部，这样可能会导致盆腔充血，比较容易出现出血过多症状，也有可能会加重腰疼或产生腹部疼痛反应。

平时还需要适当卧床休息，多喝温开水，多吃蔬菜水果，这样对个人身体恢复有一定的帮助，如果发现腰疼加重，需要尽快就医。