在上厕所的时候，以前不排便，在排便的时候也比较困难，有时候也经常拉不出来，吃啥治便秘？
吃啥治便秘
首先使用开塞露可以有效治疗便秘。 此外还可以吃以下食物来缓解便秘：第一，可以将蜂蜜和芝麻煮成糊状，每天适量服用，可以润肠通便； 第二、可以吃一些白萝卜润肠，促进肠胃蠕动，加快食物排空，有效治疗便秘； 第三，也可以吃一些高纤维食物来治疗，如芹菜、菠萝等。另外不要吃辛辣食物。
治疗便秘的药物主要有容量泻药、刺激性泻药和润滑性泻药。硫酸镁或一些驱虫药主要通过吸收胃肠道的水分来增加容积，刺激胃肠道的蠕动，促进排便。 刺激性泻药：果导片用于治疗习惯性顽固性便秘。 果导片又称酚酞片。 吃水果引导片不一定会引起腹泻。 主要与人的体质和消化道功能有关。 有的人口服后数小时内便出现稀便，增加剂量后才出现腹泻的症状。 外用麻仁丸或开塞露，主要是软化粪便，促进通便。 但是所有的泻药都不能长期使用，容易产生依赖性，影响自解体功能。
平时多喝些热水，有助于促进体内的新陈代谢。适当的增加一些体育锻炼，提高身体的抵抗力和免疫力。希望这篇回答对您有所帮助，祝您身体健康，生活愉快。