鱼胶是一种保健食品，有补血、止血、御寒去湿的功效，食用之后能提高免疫力。女性在怀孕期间需要补充很多种营养物质，有些孕妇选择吃鱼胶来补充营养。那么，鱼胶孕妇可以吃吗？一起来看看吧。
鱼胶孕妇可以吃吗
鱼胶孕妇可以吃。鱼胶的营养价值很高，里面含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质、胶原蛋白，是一种低脂肪、高蛋白的食物。孕妇适量吃鱼胶，可以补充胶原蛋白，增强皮肤弹性，对于预防妊娠纹的形成有一定作用，还可以延缓衰老，淡化皱纹。鱼胶里的胶原蛋白也可通过母体，进入到胎儿的体内，增强胎儿的皮肤弹性。
鱼胶中还含有丰富的微量元素，孕妇吃鱼胶可以预防微量元素缺乏，促进胎儿发育。孕妇适量吃鱼胶，可以补充钙和锌等多种营养成分，钙和锌能促进胎儿的生长发育。除此之外，孕妇吃鱼胶还有补气养血、美容养颜、提高免疫力的功效，可以提高孕妇的抗病能力，使孕妇在怀孕期间少患疾病，能减少有害物质对胎儿的伤害。
虽然鱼胶的营养价值高，对孕妇和胎儿有很多好处，但是需要注意的是，孕妇要在医生的指导下，合理适量的吃鱼胶，不要乱吃，以免引起胎儿畸形。
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