甘油三酯是血液中血脂的一种成分,甘油三酯升高就表明体内有血脂升高,导致血脂升高的原因,主要是因为平时摄入的高油脂食物过多,活动量少,体内的脂肪细胞不能充分的被人体代谢,所以就会引起血脂升高。 甘油三酯患者饮食上应以低糖低脂,低油饮食为主,尽量不吃动物的内脏肥肉,以及鳗鱼、虾籽、奶油、奶酪,这些食品含有的胆固醇比较高,容易增加甘油三酯的含量。少吃一些甜食,甜食可以使人肥胖,在体内转化成血脂而引起甘油三酯增高。同时适当运动,运动和体力活动能帮助甘油三酯水平明显下降。控制体重,戒除烟酒等不良习惯。明显的动脉粥样硬化或高甘油三酯可以选择服用药物治疗。
甘油三酯高饮食上应注意什么 甘油三酯高饮食注意事项
益养录
人气:4.58K
猜你喜欢
- 1甘油三酯高会引起耳鸣吗 甘油三酯高会不会引起耳鸣
- 2甘油三酯高吃什么才能降脂 甘油三酯高吃啥才能降脂
- 3甘油三酯高的原因
- 4甘油三酯高有什么症状
- 5甘油三酯高不能吃什么
- 6甘油三酯2.06算是血脂高吗 甘油三酯2.06是不是血脂高
- 7甘油三酯高可以吃核桃吗 甘油三酯高可以吃花生吗
- 8甘油三酯4.74mmol/L高吗
- 9甘油酸酯和甘油三酯一样吗
- 10甘油三酯高10.5怎么办
- 11甘油三酯高应注意什么
- 12怎么降甘油三酯 甘油三酯如何降
- 13降甘油三酯最快的食物 吃什么降甘油三酯最快
- 14甘油三酯高吃什么食物降得快
- 15【甘油三酯高吃什么好】甘油三酯高怎么吃比较好
- 16老年人甘油三酯高怎么办 老年人甘油三酯高怎么治疗
- 17甘油三酯偏高是高血脂吗 甘油三酯偏高属不属于高血脂