夏季健脾养胃八妙招
进入夏季,腹痛、腹泻、食欲不振等问题很容易缠上脾胃虚弱的人。因此护脾胃是我们夏季治病、防病的重中之重,它包括预防暑病、冬病夏治、补益养生三方面。那么夏季该如何健脾养胃呢?下面一起来看看夏季健脾养胃八妙招。...[查看更多]
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春季防治感冒五秘方10-16T
喝水五恶习损害健康,晨起不喝水到老都后悔10-16T
这些方法有效治感冒10-16T
女性手脚冰凉易致不孕 如何防治手脚冰凉10-16
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睡觉落枕了该怎么办
10-17睡觉落枕了怎么办?如果不小心睡觉的时候空调开太大了,或者是下雨前的闷热天气都很容易出现落枕的症状,落枕很痛苦,会让你全身不舒适,那么该如何彻底治疗落枕呢?中医专家表示,要想超有效治疗落枕,要内外兼顾,按摩加上药膳,这样...
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三大泡脚方解决痛经
10-16痛经怎么办?女性每个月总有那么几天,心情烦躁,那是因为“大姨妈”来报到了,这个时候不仅会心情烦躁,有些人还会出现痛经,很多女性选择吃止痛药或者忍忍算了。其实痛经归根结底是气血不畅导致的,而泡脚可以活血化瘀,祛寒止痛...
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春季泡脚可养身祛病
10-16春季到了,万物复苏,我们的身体各种器官开始活跃起来,这时候是养生大好时节,那么春季如何养生?其实泡脚是个很好的方法,那么春季如何泡脚养生呢?下面跟着小编一起去看看学学春季养生保健妙招吧!春天泡脚养身祛病古人对于春...
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六个方法睡好美容觉
10-17如何拥有好睡眠?良好的睡眠习惯也是养生方法中的一种,如果睡得好,水嫩的肌肤,青春靓丽的容貌也就离你不远了。那如何才能保证自己有一个美容觉呢?6个小方法,你不能错过哦!1、刷牙洗脸擦身,能保护皮肤清洁其实,睡前刷牙比早...
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热水泡脚的八个坏处
10-16近几天气温下降,深夜回家用热水泡脚是件很惬意的事情。然而,武汉一市民在泡脚时突发脑血管动脉瘤破裂,经抢救无效后离世。专家提醒,有脑血管基础性疾病的市民,近期应注意防寒保暖,少用过热的水洗澡、泡脚。冬季天气寒冷,最适...
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冬天如何预防冻疮
10-17冬季天气寒冷,天寒地冻,有些人招架不住,很容易长冻疮,长冻疮的滋味相信很多人都知道,所以在寒冬时节,避免长冻疮的最好方法是做好预防,那么冬天如何预防冻疮呢?下面小编教你冬天预防冻疮的15种方法。冬天如何预防冻疮1、多用...
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落枕了什么方法最有效 教你五个生活调护方法
10-17落枕怎么办?落枕是日常生活常见的症状,想必很多人都有过落枕的经历,落枕是很痛苦的,早上起床莫名其妙的脖子疼痛,那么该如何治疗落枕最有效呢?我们要懂得一些生活调护方法,如果不幸落枕,能抓紧时间自疗,就不会那么的痛苦了。...
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什么时候喝水排毒 揭一天中最该喝水的十个时刻
10-17人离不开水,但对喝水的时机似乎从未在意过,大多数人只是渴了才喝。其实,从健康角度来说,人体在某些时刻最需要水,若此时能及时补水,才有利于保证水分平衡。那么什么时候喝水养生排毒?下面,小编告诉你一天中最该喝水的十个时...
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夏季腋下出汗怎么办 缓解夏季腋下出汗小妙招
10-17夏季天气炎热,酷暑难耐,动不动就大汗淋漓,一身汗味,因为汗毛的关系,夏季腋下总是很多汗,湿漉漉的十分不雅,那么夏季腋下出汗怎么办呢?下面教大家几个小妙招,帮你有效止汗,摆脱尴尬,一起来看看吧。夏季腋下出汗怎么办1、止汗剂喷...
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十妙招调理手脚冰凉
10-17现在天气越来越冷了,很多女性朋友一到冬季就手脚冰凉,怎么捂都不暖和,这是为什么呢?手脚冰凉是怎么回事呢?手脚冰凉怎么调理呢?下班小编特别揪出让你手冷脚冷的元凶,并奉上十全大补告别冷冬的方法,赶紧收下吧。什么让我们...
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夏季落枕该怎么办 手足按摩疗法超有效
10-16落枕怎么办?夏季由于吹电扇空调,背部受凉更容易发生落枕,那么夏季如何避免老真的发生呢?下面专家支招,教大家按摩手足,防治落枕超有效,大家不妨试试看。【足疗】1.处方按摩颈椎、颈项、肝、斜方肌反射区各3分钟。2.操作手...
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出现10个毛病说明急需排毒 口臭便秘肥胖等
10-17日常生活中,排毒对于我们来说特别重要,如果体内毒素太多,会影响身体健康,脸色也会变得不好,所以日常生活要注重排毒,专家指出,当身体出现下面十个毛病时,说明你急需大排毒了。1、便秘如果你排便间隔时间多于3天或3天以上,你可...
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颈椎病五大自我疗法
10-17颈椎病怎么治疗?颈椎病是中、老年人常见病、多发病之一。据统计,其发病率随年龄升高而升高。在颈椎病的发生发展中,慢性劳损是首要罪魁祸首,长期的局部肌肉、韧带、关节囊的损伤,可以引起局部出血水肿,发生炎症改变,在病变...
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细数足疗的五大好处 消除疲劳改善睡眠
10-16足疗的好处有哪些?足部保健已成为当今养生保健新热点。人们正在倡导的脚按摩、脚踝操、光脚走、足疗等足疗热,其中足疗因其方法简单,便于坚持。人们大都有每晚洗脚的习惯,但单为清洁而洗的多,能意识到养生保健手段的少。...
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五个新法子快速治愈感冒 可以喝点酒来预防
10-17冬季感冒了该怎么办?冬季天气寒冷,如果不注意保暖的话,很容易被感冒缠身,那么感冒了怎么办呢?你还在补充维生素,用盐水洗鼻子吗?那你就out了!最近专家总结了一些有关感冒的新观点,让我们一起看看。服用维C效果不明显说到预...
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用什么泡脚去脚臭
10-17用什么泡脚去脚臭?脚臭不是什么大病,但是在需要脱鞋的场合,你会非常的尴尬,最近天气已经回暖,天气热的时候人们的脚臭会比严重,泡脚对去脚臭有不错的效果,如果只是用清水泡脚去脚臭效果不明显,我们可以在泡脚水里加点料,那么,...
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这些方法缓解颈椎病
10-16现在很多人都有颈椎病,尤其是白领们,因为白领们天天伏案工作,不活动身体,很容易引发颈椎病。而颈椎病又给生活工作带来很多困扰,目前缓解颈椎病的方法很多。那么你知道有哪些方法可以缓解颈椎病吗?下面就来推荐一些有效缓...
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肩周炎自我保健方法
10-17上班族每天久坐面对着电脑,这样长时间下来,很容易导致肩周炎,特别是到了中老年,肩周炎犯了疼痛不已。肩周炎用药不能根治,只能通过平时的自我保健和锻炼。那么,肩周炎的自我保健方法有哪些呢?肩周炎如何预防?下面我们详细看...
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盐水泡脚的好处
10-17随着养生意识的提升,我们越来越重视日常的保健养生,泡脚就是一个不错的选择,我们走在街上经常会见到很多足疗养生馆。不过,为了节省开支,我们也可以自己在家里泡脚养生。下面中医就为大家介绍一下盐水泡脚的好处有哪些,一起...
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十六个妙招养肝护肝
10-16现在天气越来越热,肝火更加旺盛,肝火旺会导致痘痘就会满脸爬,脸色暗黄斑点多!要想气色变好,一定要注意养肝护肝,那么怎么养肝护肝最有效呢?下面为您介绍养肝护肝的16个小妙招,让你的肝脏更健康!1、眼泪排毒相较于从不哭泣的...
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落枕什么办法最有效 八方法快速治愈
10-17落枕了什么办法最有效?日常生活中,经常会有人出现落枕的现象,一大早起床就出现脖子酸痛,脊椎不能动弹的现象。其实,这都是因为不良的躺卧睡姿以及一些不良的睡觉习惯导致的。那么落枕了怎么办?有哪些治疗落枕的方法呢?今...
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夏季预防感冒五秘诀
10-16夏季感冒怎么办?如何预防感冒?感冒是最常见的疾病,每个季节都有,鼻塞咽痛,头晕脑胀,恶心呕吐……这些感冒症状让患者很不好受。所以大家要做好预防感冒的工作。夏季感冒就是夏季发生的普通感冒,区别于流感,它没有传染性。主...
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24小时颈椎保养方法
10-16我们现在很多人上班都是长期的坐着的,时间久了,很多人会说,脖子不舒服,颈椎酸痛等,其实这就是颈椎不好的原因,这也是白领们的通病了。那么我们应该如何颈椎呢?有哪些比较好的能够锻炼颈椎的运动呢?下面就由小编给大家详细的...
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失眠怎么自我调理 教你十个催眠妙招
10-16失眠怎么自我调理?拥有一个好的睡眠质量是很多人梦寐以求的事情,睡眠好才是学习和工作的支柱,经常失明的话,人的提抗力也是会降低的,还会带着很多的疾病。所以我们必须要知道一些能够帮助睡眠的好方法,这样才能够摆脱失眠...
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冬春抵抗感冒小妙招
10-16感冒了怎么办?现在正值冬春换季时节,冬季的寒气还未完全散去,在这个时节,会出现倒春寒现象,天气忽冷忽热,让感冒、咳嗽等疾病变得更加“猖狂”,特别是抵抗力低下的人们,更容易受到疾病的攻击。那么在这个时节该如何抵抗感冒...