立夏养心神宜静不宜怒
立夏到来，意味着炎热的夏季拉开序幕。气温渐升，日光渐燥，身体各脏器也随之发生不小的变化。南京市中西医结合医院中医科主任王东旭指出，作为暮春与盛夏的过渡期，立夏前后要格外注意做好各脏器的调养，为盛夏后身心渐入佳境奠...[查看更多]
T不同体质不同养生法10-15T立夏是几月几号2021年 立夏养生小常识10-20T立夏养生 千万别动心气10-18T立夏时节如何养生 重点在心脏保养10-15
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立夏适合喝九款养生茶 桂花茶健脾胃
10-16立夏时节要喝什么茶养生?立夏过后，我们就正式迎来夏季了，炎热的夏季，补充各种饮料是维持健康的重要保障。面对着琳琅满目的各种饮料，既要做到清热解暑，又能调养心神，想来只有茶能具备这样的功效。在中医看来，不同的茶叶就有...
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立夏后宝宝爱上火 吃这几样食物就对了
10-18立夏之后气温明显升高，整个环境炎热潮湿，毫无意外地成为宝宝上火的高发期。再加上宝宝身体发育还不完善，调节能力较弱，气候这一转变，并不能及时适应。一不小心，宝宝就上火了。很多妈妈们认为，嗨，小孩上火是常有的事儿，不用太在...
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立夏节气养生四要点 重在养心注意防病
10-16今年5月5日为立夏节气。立夏作为夏季开始的日子。立夏过后，气温就明显升高，在这逐渐炎热起来的立夏季节，我们应如何做好立夏养生呢?立夏养生从四方面入手，下面一起来看看。立夏养生之防病保健我国自古习惯以立夏作为夏季...
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立夏养心神宜静不宜怒
10-15立夏到来，意味着炎热的夏季拉开序幕。气温渐升，日光渐燥，身体各脏器也随之发生不小的变化。南京市中西医结合医院中医科主任王东旭指出，作为暮春与盛夏的过渡期，立夏前后要格外注意做好各脏器的调养，为盛夏后身心渐入佳境奠...
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立夏节气的养生蔬果
10-16立夏节气吃什么好?进入夏季，市场上的蔬菜水果也越来越丰盛，大家都知道吃蔬果养生功效齐全，不过也吃对蔬果，什么季节吃什么水果，选择时令蔬果，那么夏天吃什么蔬菜、水果有益于身体健康呢?下面就一起来看看。夏天要多吃哪些水...
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立夏吃蛋热天不疰夏
10-15我们的先人却把立夏当作一个重要的日子来对待。旧俗立夏日又为民间传统节日，称立夏节。古代天子率百官迎夏于南郊，并举行祭祀炎帝、祝融的仪式。现今只是夏季到来的标志。立夏习俗：立夏吃蛋虽然全国各地立夏这天的传统食...
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立夏吃什么解暑？六款清热解毒汤
10-181、苦瓜排骨汤【食材】苦瓜500克，排骨400克，葱段、姜片、绍酒、盐、味精适量。【做法】将苦瓜去瓜蒂、去瓤，切成块；排骨洗净切小块。锅中加清水适量，烧开，放入排骨煮去血沫，捞出洗净。锅上火，放入排骨、清水，用大火烧开，撇去浮...
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立夏如何进补 三款进补食疗方保健身体
10-17立夏如何进补?立夏是二十四节气之一，立夏后气温渐热，心脏的工作强度日渐增大，所以饮食应以顺心为主。故宜吃些具有祛暑益气、生津止渴、养阴清热作用的饮食，宜吃性凉多汁的新鲜果蔬，宜适当饮水和清凉饮料。一起来看看立夏...
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立夏喝什么花茶养生
10-17立夏喝什么花茶养生?立夏是夏季的第一个节气，进入夏季夏季，天气渐渐变得炎热，酷暑难耐，这个时候喝点茶再养生不过了，那么立夏时节要喝什么茶养生?哪些茶适合立夏喝?看看下面介绍的最适宜立夏喝的9款养生茶。1、百合花茶百...
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立夏养身小知识 立夏调神养生常识
02-18一到夏天，很多人在情绪上出现不耐烦，打不起精神，食欲下降，昏昏欲睡的症状，那么立夏节气开始后该如何调节情志呢？午睡调神立夏后天气炎热，昼长夜短，不少读者会渐渐觉得晚间睡眠不足，如果经过一个上午繁忙的学习和工作，体力和精力...
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立夏节气养心五秘诀
10-16立夏节气如何养生立夏节气到来，天气逐渐变的炎热，受到天气的影响，使人昏昏欲睡，烦躁等等。因此，人们就要重视精神和心脏的调养，在饮食上也需要多加注意，起居上要养成午睡的习惯，那么立夏节气该如何养心呢?下面就详细的来看看...
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立夏养生应该吃什么
10-15立夏时节也是发病率比较高的一个季节，人们应该非常注意饮食。食物不仅可以温饱还能有效的辅助治疗一些疾病，例如海藻滚田螺，有清热、软坚、消瘿瘤的功效，是甲状腺肿大的辅助治疗，同时也是春夏闷热时的家庭汤水之一。海藻滚...
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立夏24小时护肤攻略
10-16进入立夏节气，天气炎热，紫外线强烈，这个是美眉们可要好好保护好肌肤，注意防晒，抵挡紫外线。那么立夏节气该如何护肤呢?下面小编为大家提供全天护肤攻略，一起来看看吧。清晨给肌肤喂饱水：保湿补水的工作相较于防晒简单了许多，...
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立夏节气养生饮食篇 多喝粥汤消解暑热
10-16立夏节气养生吃什么好?立夏节气意味着炎热的夏季即将到来，人体消耗也随之加大。作为暮春与盛夏的过渡期，立夏前后要格外注意养生。要调整起居和日常饮食，下面就跟小编一起来看看立夏节气饮食方法。多喝粥汤有利补养头痛...
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立夏养生必须要做好这四点
10-17英最老妓女85岁仍工作时费2500元据英国《每日邮报》5月19日报道，英国85岁的老人希拉是全英国最老的妓女。日前，她在做了肠道切除手术之后又开始了自己的工作。一般的老人在经历过了手术之后，都会在家好好休养，但是这位老...
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立夏养生 千万别动心气
10-18五月的骄阳，带着夏的狂傲，骄躁整个世界。五月的骄阳，带着年轻气盛，让人大汗淋漓。这个时候，怎么不扎心，心情也不经意间变得躁动起来。忍住…忍住…千万别狂躁，三千道藏有云，哦不!四季养生有云：春养肝，夏养心，秋养肺、冬养肾。您...
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立夏的习俗 立夏的民俗活动
10-20立夏在我们的传统民间风俗中有很多说法和习惯，在中国的文化中，有关立夏的民俗非常的有特点，那么立夏的习俗是怎样的呢？接下来一起来看看吧。立夏的习俗1.喝粥根据当地史料记载，我国古时每年“立夏”节气，民间形成了吃粥、挂...
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立夏饮食宜增酸减苦 强力推荐6款食疗方
10-16立夏节气养生吃什么?立夏节气，阳气渐长、阴气渐弱，相对于人体脏腑来说，是肝气渐弱，心气渐强，此时的饮食原则是增酸减苦，补肾助肝，调养胃气。此时饮食宜清淡，以低脂、易消化、富含纤维素为主，应多吃蔬果、粗粮。平时可饮用一些...
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立夏吃什么养生 9款养生茶清热解毒
10-17立夏吃什么养生?立夏是夏季的第一个节气，这个时候正值春夏之交，做好养生工作很重要，那么立夏如何养生呢?在中医看来，不同的茶叶就有不同的功效，对人体有不同的养生保健作用，喝茶养生也要根据季节来选择不同的茶叶，那么立夏喝...
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立夏下火降暑三食谱
10-16立夏节气养生吃什么?进入立夏节气，温度逐渐攀升，使人感觉烦躁，容易引火。加上天气一热，人们食欲也有所下降。所以在膳食调养中，应以低脂、低盐、多维生素、清淡为主。那么立夏节气吃什么降火清凉呢?下面小编给大家介绍几款...
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立夏谨防五种高发疾病 注意预防菌痢
10-17立夏如何养生?立夏节气到来，天气逐渐炎热，万物繁茂，随着人们的新陈代谢加快，心脑血液供给不足，常使人烦躁不安。人们的各种生理状态也会发生改变，对于立夏我们要注意立夏养生，采取正确的养生保健方法，和平度过夏季。那么立夏...
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立夏养生吃什么 护心十种好物推荐
10-18立夏后天气渐热，植物繁盛，人体的心脏机能处于旺盛时期，要重点养护心脏。下面，就介绍立夏养心护心的十种好食物。1、小麦小麦性凉味甘，具有滋心养血、补虚止汗、清热除烦之功。富含淀粉、蛋白质、钙、B族维生素、维生素E和...
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立夏养生吃什么 八款食谱防病保健康
10-17立夏养生吃什么?立夏到来，预示夏季即将到来，现在正值春夏之交，我们身体要顺应天气的变化，此时不仅仅是情绪波动起伏，肌体的免疫功能也较为低下，起居、饮食稍有不妥，就会发生各种疾病，从而影响健康。下面为您介绍立夏养生食谱...
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立夏养生怎么吃？多喝粥利补养
10-18一、莲子百合粥【食材】粳米150克、莲子50克、百合50克、胡萝卜一根、糖【做法】粳米淘洗干净，或萝卜切成小粒，莲子百合泡水洗净，将粳米、莲子、百合、胡萝卜放入锅中加水熬煮30分钟，加入糖搅拌即可。【功效】补脾健胃、...
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初夏养生以祛湿解热为主
10-09五月是夏季的开始，此时春天刚过，阳光越来越旺，万物显蓬勃生长趋势。此时的气候特点是暑热与湿，除了热之外还有湿，湿是指外界环境的湿度大。同气温一样，湿度也是影响人体舒适感的重要因素。中医认为湿为阴邪，性质黏腻、秽浊，容...