夏至养生关键祛湿 八招排除体内湿气
夏至是24节气的第10个节气,在每年的6月21日或22日,自太阳黄经达90时始。夏至的到来也标志着一年中最热的时候即将到来,高温多雨的天气,让人容易出现四肢沉重、恶心、食欲差、失眠等症状,这就是湿气重的表现。所以在夏至节...[查看更多]
T
夏至将至 你的护肤品跟着换了吗10-18T
夏至已至 气候多变饮食需调整10-18T
夏至过后防暑三妙招 吃好早午饭睡好子午觉10-17T
夏日饮食记住“5多”原则10-18
-
夏至时节宜养心 夏至360°全面保养
10-18夏至时节宜养心夏至360°全面保养夏至在24节气里面算是比较特殊的一个节气,到了夏至我们会发现,这一天的白天几乎达到了最长的时间。从中国的养生角度来讲,白天为阳,夜晚为阴,所以夏至是“阳”达到最重的一个阶段。另外,到...
-
夏至养生习俗 夏至为什么要吃馄饨?
10-17夏至为什么要吃馄饨?在夏至这天,北方吃面,而南方则流行吃馄饨。夏至吃馄饨,热天不疰夏,那么夏至为什么要吃馄饨呢?民间有三种说法,小编带你去看看。夏至为什么要吃馄饨?馄饨一吃,不长痱子。江南地区夏至日讲究要吃馄饨,说是...
-
夏至吃什么
07-03夏天阳气旺盛,阴气也从夏至开始滋长,加之夏季出汗多,盐分损失也多,因此夏至养生要注意避免心火过于旺盛,在饮食上应该注意选用滋阴调息,保护阳气,养护心脏的食物进行调理,那么夏至吃什么养生呢?夏至养生吃凉汗酸味食物冬瓜荷...
-
夏季合理运动时间,科学排汗科学锻炼
10-15体育运动是最健康、最简便的身体排汗方式,它不仅可以锻炼体魄,还能排出体内废物,吸收新鲜物质,是人们最为推崇的健身方式。夏季到来,如何选择恰当的运动方式、合理的运动时间科学排汗就成了人们关注的养生问题。运动不是越...
-
夏至是哪一天 夏至的气候特点是什么
10-20夏至是二十四节气中最早被确定的一个节气,在此期间,我国大部分地区气温较高,日照充足,作物生长很快,是农业生产的关键时期,需要密切注意抗击旱情。那么大家对于夏至是哪一天了解多少呢?接下来一起来了解一下吧。夏至是哪一天...
-
夏至艾灸可“冬病夏治” 艾灸的十个正确方法
10-11到了夏至节气,人体阳气最为旺盛,除了在饮食方面多以清热解毒为主之外,可以尝试下艾灸疗法帮助祛暑病。中医认为夏至节气艾灸可以起到冬病夏治的效果,但艾灸不当有害健康,一起来看看夏至艾灸的注意事项,下面就跟小编一起来看...
-
夏至过后防暑三妙招 吃好早午饭睡好子午觉
10-17水蛭水蛭扁长圆柱形,由多数环节组成,体多弯曲扭转,长2至5厘米,宽0.2至0.3厘米。背部暗绿色或黑棕色,腹面灰绿色体轻脆,易折断,断面胶质状,不平坦,无光泽,气微腥。蚂蟥形体较大,扁平纺锤形,长4至10厘米,宽0.5至2厘米。背部黑褐色或...
-
夏至吃什么养生 七款自制饮品清凉解暑
10-17夏至吃什么养生?夏至是夏季的节气之一,夏至到来,天气更加炎热了,很多人在炎热的天气里没有胃口且很容易犯困,这可怎么办呢?你知道夏至吃什么比较好吗?下面小编给大家介绍几款夏季饮品,消暑降温最有效,最适合夏至节气食用,一...
-
夏至节气运动养生
12-22夏至到到来意味着陆地热气累积的开始,之后慢慢变热,运动调养也是养生中不可缺少的因素之一,夏至开始后适合做什么运动呢?夏至后宜散步夏至后散步最好选择在清晨或傍晚天气较凉爽时进行,场地宜选择在河湖水边,公园庭院等空气...
-
夏至节气吃什么好
09-18夏季吃什么好呢?夏季气候炎热,人的消化功能相对较弱,因此夏季总的原则是饮食宜清淡不宜肥甘厚味,要多食杂粮以寒其体,不可过食热性食物,以免助热;冷食瓜果当适可而止,不可过食,以免损伤脾胃;厚味肥腻之品宜少勿多,以免化热生风,激...
-
夏至为什么要吃面? 夏至吃面的8个好处
10-17揭秘可以美容养颜的几种小运动女性比谁都爱惜自己的容颜,都想要一个光滑白净的肌肤。但是女性养生方面女性在美容养颜都是吃一些富含营养的食物、在自己的脸上用化妆品、用黄瓜等往脸上敷,想要叨叨美容养颜的效果。其实...
-
夏至节气如何养生
10-17夏至如何养生?夏至是二十四节气之一,在每年的6月至7月之间,夏至的节气,是北半球一年中白昼最长、黑夜最短的一天。夏至节气到来,气温持续升高,这个时候要注意保健身体,防暑降温,那么夏至如何养生呢?下面我们一起来看看吧。【...
-
夏至节气养生防晒篇 晒后修复不可少
10-16夏至节气到来,天气更加炎热,紫外线强烈,这个时候不仅要保健身体,防晒也是必不可少的,外出必须做好防晒措施,比如涂防晒霜、穿防晒衣、戴太阳镜以及太阳伞等等,以免晒伤皮肤,甚至导致皮肤病等等。外出时如果环境一直不好,比如找...
-
夏至将至 你的护肤品跟着换了吗
10-18夏至将至你的护肤品跟着换了吗夏至快到了,温度越来越高,尤其在城市森林当中,气温更加高,加上紫外线的夹攻,晒斑、毛孔、痘痘、油光等等问题结伴而来真是令人烦恼,不知所措。看来,护肤品也要赶紧跟着更新才对,这样才能保持好在...
-
夏至防治冬病五妙招
10-16夏至节气如何防病?夏天越热,空气中湿度越大的时候,人也就越感觉头昏脑涨、胸闷困倦,没有精神头,这就是暑湿伤人的现象。因此,人们夏天要注意防湿防暑。另外,专家指出,夏至是防治冬病的好时节,因此人们还要做好防预防措施。下...
-
夏至已至 气候多变饮食需调整
10-18夏至已至气候多变饮食需调整夏至作为中国最早的节气,到了夏至这一天各地都有不同的庆祝方法。夏至的白昼的时间达到最长,可能长达15个小时。同时从阳光照射来看,北半球比南半球多了将近一倍。夏至过后我国各地的气候也发...
-
夏至养生吃什么好 七款甜品降温降暑
10-16夏至养生吃什么好?夏至过后天气会越发的炎热,大家记得要做好防暑降温的工作,那么夏至节气防暑降温吃什么好呢?下面小编就给大家推荐几款清凉爽口的甜品,让你清爽透心凉,一起来看看吧。薄荷芦荟捞原料:绿豆50克,芦荟50克,芦荟...
-
夏至遵循这养生原则 健康过夏季不中暑
10-18夏至养生原则晚睡早起中午打个盹夏至是阳气最旺的时节,养生保健要顺应阳盛于外的特点,注意保护阳气,应保证每天午睡半小时左右,让一下午都有良好的精神状态。年老体弱者则应早睡早起,尽量保持每天有7小时的睡眠。饮食清淡...
-
夏至养生13个小常识
10-17夏至养生方法有哪些?6月21日就是夏至节气了,过了夏至,就到了一年天气最热的时候——三伏天,故夏至的养生保健尤为关键。那么夏至如何养生?夏至养生方法有哪些呢?今天教你夏至养生的13个小常识!1、要清凉这个多...
-
夏至养生做好四方面
10-17夏至如何养生?夏至是二十四节气中最早被确定的一个节气,这一天白昼时间最长,因此夏至时期也是温度最高的时候。这个时候我们要注意保健身体,以免暑气伤人,那么我们应该如何做好夏至养生等事宜呢?别担心,下面小编将为大家介...
-
夏至养生三忌三宜 忌冷水洗浴宜晚睡早起
10-16夏至养生宜忌有哪些?夏至节气指当天的夏季日影最长,并开始炎热中医认为夏至节气进入阳气最旺时节,这一时节的养生保健,要顺应夏季阳盛于外的特点,注意保护阳气;饮食宜清淡,不宜肥甘厚味。下面一起来看看夏至节气日常生活应...
-
夏至养生避开14个误区 运动后立即冲凉
10-16夏至是24节气的第10个节气,在每年的6月21日或22日。夏至节气是一年之中阳气最旺的时节,这时若是不注意一些养生细节,容易损伤阳气,对身体不利。夏至节气要注意养生,一定不能走进以下的14个误区。合理饮食、充足睡眠、起居...
-
夏至节气谨防七疾病 腹泻中暑空调病
10-16夏至节气到了,这时阳气达到最旺,细菌活跃、紫外线增强,加上人们的生活起居规律,导致各种疾病缠身,如腹泻、中暑、空调病等,这些疾病在夏至时节疾病多发,大家必须提高警惕,那么该如何预防这些疾病呢?下面跟小编一起去了解一下...
-
夏至养生吃什么好 八款靓粥清热祛湿
10-16夏至养生吃什么好?夏至节气的养生重点是清热祛湿,那么如何清热祛湿呢?不妨多喝粥,在粥中加入清热祛湿的食材。夏至喝什么粥好呢?下面小编为大家推荐八款养生粥,是夏至节气清热祛湿的好选择,可不要错过了哦!一、薏米百合绿...
-
夏至起居养生常识
03-17夏至节气是最早确定的一个节气,在清朝以前,夏至节气还属于传统节日之一,夏至节气起居养生有哪些注意事项呢?夏至宜晚睡早起起居调养,以顺应自然界阳盛阴衰的变化,宜晚睡早起。夏季炎热,“暑易伤气”若汗泄太过,令人头昏胸闷,心...
- 1菊花和山楂泡水喝有什么功效 菊花山楂泡水喝的好处
- 2治痤疮的有效方法 治痤疮的有效方法是什么
- 3额头中间是什么穴位
- 4地诺孕素治疗腺肌症副作用有哪些
- 5人长胖的原因是什么 为什么会长胖
- 6脚趾变形是什么原因造成的 脚趾变形是怎么回事
- 7宫颈息肉会不会影响怀孕 宫颈息肉会影响怀孕吗
- 836度适合跑步吗 36度适不适合跑步
- 9慢性咽炎怎么调养 慢性咽炎如何调养
- 10唾液分泌过多怎么缓解 唾液分泌过多怎么办
- 11接吻会得扁桃体炎吗 接吻会传染扁桃体炎吗
- 12释迦果可以带上飞机吗 释迦果可以带上火车吗
- 13儿童散光最佳治疗时间 儿童散光治疗时间
- 14中暑喝什么? 中暑喝什么比较好
- 15维e和芦荟胶混合的功效 维e和芦荟胶混合能祛痘变白吗
- 1什么是盗汗和虚汗 盗汗和虚汗是什么
- 2神经退行性疾病能治好吗 神经退行性治疗
- 3孕晚期恶心是要生了吗 孕晚期恶心是不是要生了
- 4哈尔滨哪家银屑病医院看的好
- 57个月宝宝发烧39.5℃怎么处理
- 6喝温开水的好处 它功效就是有这么强大!饭后不再胃胀气
- 7老人耳鸣是什么原因引起的 老人耳鸣是怎么回事
- 8怎么排除宝宝是不是自闭症
- 9去皱纹最好的方法 这种蜂蜜面膜淡斑去皱不留痕
- 10海苔的热量高吗 海苔怎么吃不会胖
- 11年尾聚会解酒吃什么
- 12人流最佳时间是什么时候 人流最佳时间
- 13产后缺乳怎么办 六大催乳食材,让新手妈妈奶水超充足!
- 14脑梗失眠怎么办 脑梗失眠怎么治疗
- 15身体突然消瘦是怎么回事 六大疾病或是祸首