川芎泡水喝的功效 川芎泡水喝有哪些好处
川芎是一种具有止痛、活血化瘀功效的中药。它是临床上治疗头痛和神经性疼痛的常用药物。事实上,川芎也可以被保健食品工作者食用,可以直接用于浸泡在水中饮用。那么川芎泡水喝的功效有哪些呢?接下来一起来看看吧。川芎泡...[查看更多]
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更年期皮肤干燥瘙痒怎么办04-12T
春季泡脚可养身祛病10-16T
小雪时节吃什么养生10-16T
智齿冠周炎是怎么回事 智齿冠周炎的原因11-10
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养肝护肝的食物 7种食物保护肝脏健康
10-31养肝护肝的食物,肝脏是人体中比较重要的一部分,拥有健康的肝脏是养生的必要条件,你知道吃什么可以养肝护肝吗?养肝的食物又有哪些呢?下面请大家一起来了解一下吧!韭菜中医认为,春季吃韭菜,可起到祛阴散寒的作用,对养阳护肝...
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原地跑步伤膝盖吗 跑步怎么保护膝盖
10-17喜爱跑步的人群在不能到户外跑步时,就会选择去健身房跑步或者在室内原地跑,那么原地跑步伤膝盖吗?正确跑步对膝盖没有伤害跑步时虽然冲击机会直接作用于膝盖,造成膝盖磨损,而膝盖是人体运动链的关键环节,跑步时姿势正确,并...
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白带增多的原因 白带增多时如何保护健康
12-06很多女性一有白带增多就以为是妇科病造成的,其实并不是所有的白带多就是疾病,以下这些情况白带多是正常的。并不是所有的白带都是妇科病引起的,如果仅有白带增多,且色,味方面没有改变,一般是生理性的白带,无需过于担心。排卵...
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保护身体的食物有哪些 吃这些准没错
06-26所谓“食者有方”,也就是说,吃东西是要讲究方法的。那么,你知道大脑、心脏、肝、脾、肺、肾、胃、头发等最需要吃什么食物吗?这张全身的食物地图,一定要收好,告诉你“从头到脚”的饮食秘方!保护身体的食物有哪些护发黑芝麻的...
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三七粉和西洋参粉一起喝的作用 保护健康从饮食做起
04-18三七粉和西洋参都是我们日常生活中常常使用的保健中药,两者都有各自的功效,那么,将三七粉和西洋参放在一起食用具有什么作用与功效呢?保护心脑血管三七粉中的三七皂苷具有改善缺氧和再供氧,降低心肌的好氧量,增强脑血流量、...
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小儿保护视力推拿方法 保护眼睛推拿手法
07-12如何保护小儿视力,是很多家长操心的一个问题,要防治孩子近视,斜视等问题,除了纠正孩子不良的用眼方式之外,还可以采用推拿的手法,来帮助调节眼睛周围的血液循环,以保护眼睛,改善眼部疾患,那么小儿保护视力推拿方法有哪些呢?小儿...
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月子里腰为什么也会疼 月子里怎么保护腰
08-06月子里出现腰疼时,也可以通过做按摩或背部理疗来进行缓解,可以找专业的按摩师来按摩,产妇平常自己也需要适当的锻炼。月子里腰为什么也会疼虽然坐月子的时候,产妇们是需要多休息的。但是在恢复身体的时候也最好适当的进行...
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怎么保护肠道健康 肠道不好这么改善
05-29肠道是人体最大的排毒器官,担负了人体大部分的排毒任务。在排毒的同时,它还担负起抵御疫病的重任。一旦肠道老化,其保护作用就会失效,各种疾病也会接踵而至。吃有益肠道的食物一些发酵食品,比如酸奶、韩国泡菜和苹果醋,都能...
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吃什么食物保护血管 这些食物千万不要错过
03-27血管遍布人体,是输送血压和完成营养物质转换的重要“管道”。随着我们年龄的增长,血管会自然衰退老化,增加心血管疾病发生的风险。但如果我们在日常生活中注意科学饮食,改进膳食结构,加强体育锻炼,便可清理和保护我们的血管...
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跑马拉松怎样防止膝盖痛 长期跑步怎样保护膝盖
03-08拥有健康的双脚才是跑步成功的重要关键。因为不管你跑得多快,或者装备有多强大,若双脚有疼痛的倾向,便很难将跑步跑好。特别是强度很大的马拉松,下面有一些建议。希望能帮助你预防疼痛。买一双新鞋若你脚上的鞋子已经跑了...
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保护牙齿吃什么好 护牙可以吃些什么东西
07-09好牙齿不仅让我们吃到的美食更多,而且还是我们形象的一个重要代表。所以说保护牙齿也是我们日常生活中十分重要的保健工作,但是现如今各大医院牙科已经人数爆满了,也就是说越来越多的人都有关于牙齿的一些问题。那么生活...
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夏天如何保护眼睛 夏季眼睛也要防晒
01-29炎炎夏日,病毒微生物滋长、紫外线强光直射、暑假狂看电视,导致眼睛很受伤。夏天保护眼睛如何做到面面俱到,夏天怎么做才能正确护眼?眼睛怎么防晒通常室内工作时,不需特别的紫外线防护措施。户外活动应尽量避免在烈日下...
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保护血管吃什么好 多吃这些人体血管清净畅通
09-05生活当中很多人会出现血管不好的症状,其实我们是可以吃一些食物来调理的,那么吃什么食物对血管好呢?对血管好的食物有哪些呢?下面一起来看看吧。保护血管吃什么好葡萄多吃一些葡萄,可以起到类似阿溶栓、抗凝血的作用,降低血...
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按摩哪个部位对眼睛好 保护眼睛按摩手法
04-13眼睛是人体重要的器官,现代人由于经常用眼过度,容易出现眼疲劳,近视眼,迎风流泪等眼部问题,年龄大的人群还容易发生青光眼,白内障之类的眼疾,因此日常要注意保护眼睛,经常按摩穴位就是很好的护眼方法,那么下面来看看按摩哪个部...
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吃什么保护眼睛 5种养生食物护眼又排毒
12-08电脑族们深受电脑辐射的影响以及缺乏运动等因素,导致身体毒素堆积,面部肌肤也会出现大大小小的问题,而且整天面对也让电脑族的眼睛视力下降。今天,将和大家分享电脑族饮食养生法,推荐5大食物为你护眼又排毒!苦瓜味甘、苦,性...
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吃什么能保护视力 保护视力吃什么好
09-03用太多电脑,看太多电视会使眼睛干涩难受,吃什么能保护好眼睛,使眼睛更加明亮。今天小编帮大家总结了保护电脑族视力的几款食疗方,让我们一起来学习一下吧。核桃枣杞鸡蛋羹食材:核桃仁(微炒去皮)300克,红枣(去核)250克,枸杞子150...
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怎么保护肾脏 肾脏进行保养这么做
08-09人过了40岁之后,肾脏就开始衰退了,这时就应该从日常生活中进行调理,对肾脏进行保养。忌乱服药物作为身体的代谢器官,大部分药物进入体内之后,都需要经过肾脏代谢,排出体外,因此大量服用药物会增加肾脏负担,容易造成肾脏损伤或...
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晚上玩手机怎么保护眼睛 这些事情要注意
12-27大部分人都喜欢晚上躲在被窝玩手机。但是你不能忘了,手机是有辐射的,尽管小,但是长期积累会刺激神经系统,有一点你得做到,那就是保护眼睛!我们只能将损耗降到最低,所以给大家几个很好的方法,有效减少眼部压力!晚上玩手机要注意...
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保护乳房吃什么好 乳房最喜欢的9种食物
04-20你知道吗?据研究发现,大约有1/3的乳腺疾病都与饮食有很大关系。以下最有利于乳房健康的食物名单,多吃不但防病治病,更有利于乳房健康发育。大豆大豆及大豆食品中含有异黄酮,这种物质有双向调节雌激素水平的作用,减少乳房不...
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保护血管吃什么好 多吃这些人体血管清净畅通
07-12血管保健的几种食疗方案,下面我们讲几种有助于保护我们血管的食疗方案。保护血管吃什么第一个就是山楂咱们前面讲过醋对血管是有好处的,能够软化血管。山楂既有醋的酸味,又含有机酸,可以软化血管,又可以降低血脂和血糖,所以...