冬至后喝什么汤好
冬季气温越降越低,天气越来越寒冷,为了抵抗寒潮,人们通常会在冬季里吃一些大补的食物,那么那些食物对我们的身体有滋补效果呢?接下来五款养生汤,希望能帮助到您。冬至后喝什么汤好1、羊肉萝卜汤羊肉具有补气益血、滋养肝脏...[查看更多]
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秋季养生重在健脑补肾10-17T
如何缓解压力 小心:这样的饮食习惯让压力越来越大!05-23T
枇杷是凉性的还是热性的 枇杷吃了有哪些功效10-20T
香蕉怎么催熟最快 如何快速催熟香蕉10-20
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冬季御寒补充四营养素 暖身抗寒增强抵抗力
10-16现在正值冬季,天气寒冷,保暖不当最容易导致身体抵抗力下降,导致身体容易感冒或是发烧生病。下面为大家推荐冬季养生的四种营养剂,助你暖身抗寒,增强抵抗力的同时,让疾病远离你。一、抗寒营养素:铁女人怕冷是由于血液中铁元素...
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厨师聚餐醉酒身亡 过量饮酒会引起人体营养素缺乏
12-27昨天上午,此案在朝阳法院开庭审理。被告表示,聚餐时没有任何人有劝酒行为。李某因饮酒过量昏迷后,同事们第一时间将李某送医治疗,并垫付医药费。被告提交了一份李某所在酒店的证明,证明李某2015年12月31日晚11点才从酒店下...
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孕妇春天吃什么好 6种春天必需的营养素
10-16孕妇春天吃什么好,春季,万物复苏,但多风,空气干燥,传染病易流行。下面总结了一些孕妇春天最需要的食物和营养,可以帮助准妈妈在这个生机勃勃的季节里好好地保护自己,健健康康地享受无限春光。维生素B6特别需要的人群:孕早期的...
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多维多矿营养素有什么功效
10-20多维多矿营养素具有补充营养元素、帮助骨骼发育、改善神经功能、促进新陈代谢、调节酸碱平衡等功效。具体功效如下:1、补充营养元素多维多矿营养素含有维生素A、B2、C等,可以为人体补充多种营养元素。2、帮助骨骼发育处...
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糖尿病可以喝营养素吗 糖尿病能喝营养素吗
10-09在日常生活中,很多人都患有糖尿病,对患者的身体造成了很大的伤害。也严重影响了患者的生活和工作。糖尿病患者在吃的方面不能随心所欲,但是必要的热量和全面的营养对于糖尿病患者同样十分重要。那么,糖尿病可以喝营养素吗...
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肝脏不好吃什么 肝脏最爱的营养素有哪些
01-24肝脏在身体里面扮演着氧化、储存肝糖、分泌性蛋白质的合成、制造胆汁等角色,无论是饮食、睡眠、情绪等都会影响到肝脏的健康状况,那么该如何保护好这么重要的肝脏呢?肝脏最喜欢的营养素又有那些呢?今天大家就一起来涨知识...
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染头发后怎么保养 适当补充提升头发健康的营养素
09-28染发是常见的美容方式,但这样会对头发造成很大的伤害,像是干燥和受损。如果没有妥善保养,头发上的染料也会非常容易褪色,尤其是曝晒阳光、频繁洗发、使用吹风机等。此外,定期剪发才能保持头发健康。染头发后怎么保养1、避...
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工作疲劳压力大 4大营养素不能缺
10-18工作疲劳的症状情绪波动大:做事经常后悔,易怒、烦躁、悲观,难以控制自己的情绪。睡眠质量差:睡觉时间越来越短,醒来也感到不解乏,并很容易因为疲劳和苦闷失眠,注意力不集中,集中精力的能力越来越差。小毛病不断:经常头疼、胸闷...
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怎么吃预防月经过多 补充4种营养素最关键
06-03月经过多的情况是一种常见的现象,它也属于月经不调的一种,对女性的危害也是特别大的,导致月经过多的因素也比较多,我们要注意生活细节当中的预防。那么怎么吃预防月经过多呢?维生素K是形成凝血酶原不可缺少的物质,能促进血...
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奶粉不能和什么一起吃 如何给宝宝喂营养素和药
06-02吃奶粉的宝宝,妈妈担心当中的营养不够,总想着往里面加点东西;补充营养时,担心宝宝不吃或图方便直接加入奶粉中。认为不管怎么样只要宝宝一股脑儿吃下去就一定是好的,果真如此吗?这几个错误你是否正在做呢?米粉别加在奶粉里...
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小毛病不断总是不舒服,对症查查缺乏哪些营养素
01-23身体偶尔会出现一些小毛病,虽然不至于严重到要看医生,放着几天不管就好了,但还是很想知道这些小毛病到底为什么会发生!今天就和大家分析一下身体的这些小毛病,到底是代表缺乏什么营养素吧!1.脚踝浮肿缺乏钾钾是调节体内血...
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吃什么能预防白头发 这三种营养素可预防早生白发!
05-25明明还很年轻,但白头发就悄悄出现了,看起来显得很苍老?而长白头发除了遗传之外,跟平时饮食所摄取的营养素有关,日常多注意摄取以下含这3种营养素多的食材,有助于预防早生白发。含铜多的食材预防少年白头,应该多吃些什么食物...
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老人缺微量营养素老得快
11-28营养不良常常与许多疾病如癌症、心脏病等的发生相联系。人类饮食需要巨集量营养素(热量的重要来源)和微量营养素(约40种必需的矿物质、维生素和其他生化物质)。现在的膳食维生素矿物质摄入不足很普遍,大多是由于过多地消耗高...
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白头发是什么原因造成的?四类营养素根治白头发
08-08说起白头发就想到白发魔女那一头白发,我们现实生活中虽然不像小说中写的那样夸张,但一些白头发还是令我们困扰不已,白头发到底是什么造成的呢?主要是你缺以下这几种元素了。铜铜是一种重金属,但几乎不能融合于水,是人体必需...
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史上最全丨营养素最佳服用时间
03-10同样的营养素,由于摄入的时间以及其它的膳食因素,效果可能大相径庭!为此,小汤查阅多篇文献,总结整理出各种营养补充剂的最佳服用时间,先来一睹为快吧!一分钟读全文早晨空腹:维生素C餐前半小时:蜂胶随餐或者餐后:蛋白质、鱼油+大...
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怎样补钙最科学有效 5种营养素齐发力补钙才会成功
02-13随着老龄化社会来临,加上饮食习惯不良、少运动,越来越多人面临骨质流失、骨松威胁。骨骼健康、骨密度都与钙摄取量息息相关。若想补充钙质、提升钙质吸收率,除了钙离子,维生素D、B群、矿物质镁、锌等也都非常重要。5种营...
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免疫力低补充什么 提高免疫力离不开这5大营养素
05-31我们都知道免疫力低下的人容易感冒,除此之外,免疫力低下还极易招致细菌、病毒、真菌等感染,导致炎症反复发作。蛋白质抗体形成的奠基者人体在与外界作斗争维持免疫力的过程中,抗体是必不可缺的武器。蛋白质是形成抗体...
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缺乏微量元素会引起什么病 原来是缺乏这些营养素
03-23身体偶尔会出现一些小毛病,虽然不至于严重到要看医生,放着几天不管就好了,但还是很想知道这些小毛病到底为什么会发生!今天就和大家分析一下身体的这些小毛病,到底是因为身体缺乏什么营养素吧!缺乏钾——脚踝浮肿钾是调节体...
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白了少年头竟是身体缺少这些营养素
10-17白了少年头竟是身体缺少这些营养素蛋白质长期摄入不足东方人头发中的黑色离不开黑色素,它是普遍存在于皮肤及毛发中的黑褐色色素,正因为它,我们的皮肤和头发才有了颜色。黑色素其实是一种蛋白质,20-25岁是黑色素沉淀形成...
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鲍鱼和什么煲汤有营养 鲍鱼含有哪些营养素
11-16鲍鱼的营养价值是极高的,用来煲汤食用的话,所含的营养元素充分融入到汤里,能更好的发挥它的营养功效,那么鲍鱼和什么煲汤有营养呢?鲍鱼和什么煲汤有营养鲍鱼猪骨汤材料:鲍鱼、猪软骨、枸杞、洋参、姜片、盐做法:1、把猪软骨...