减肥吃一物 给你一个魔鬼身材
减肥吃一物给你一个魔鬼身材有些食物能够轻轻松松地调节女性的身材,就让我们来认识一下吧:1、香蕉香蕉所含的膳食纤维可以刺激肠胃蠕动,有助于通肠排便。2、苹果苹果中含有的大量维生素、苹果酸,能促使积存于人体内的脂肪...[查看更多]
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莲子心泡水喝有什么功效和作用 莲子心常见的功效和作用10-29T
吃这几样食物轻松瘦脸 胡萝卜瘦脸方法推荐10-18T
木瓜丰胸是真的吗 木瓜有哪些功效和作用10-20T
早上能空腹吃榴莲吗 榴莲的禁忌10-29
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这样焯菜不丢营养,四个科学烹饪法留住健康
10-174招科学焯菜最大程度保存营养1.加足水没过全部蔬菜加水量不足,会延长焯烫时间,影响蔬菜的质地和口感。而只有让蔬菜全部埋进水里,才能减少蔬菜与阳气接触,减少营养素的热氧化损失。2.不要切太碎蔬菜切太碎,除了会影响原有...
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冬季养生保健小贴士
10-16在寒冷的冬季,往往使人觉得因寒冷而不适,而且有些人由于体内阳气虚弱而特别怕冷。因此,在冬季要适当用具有御寒功效的食物进行温补和调养,除了饮食之外,在日常生活中也要多加注意,那么冬季日常生活应该注意什么呢?冬季养生...
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四个卸妆护肤小贴士
10-16每天都要化妆,我们也知道化妆品会对皮肤造成伤害。那么如何才能做好卸妆护理呢?下面四个卸妆护肤小贴士可要牢记,好好呵护你的肌肤。卸妆按摩要分质地很多人会在卸妆的时候顺便按摩肌肤,打算将藏在毛孔深处的污垢都按出...
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巧去果壳有妙招,教你给坚果剥皮躯壳的简单方法
10-17教你给坚果剥皮躯壳的简单方法1、巧剥栗子皮生的栗子:用刀在栗子上化开一个十字口,然后放进微波炉高温加热20秒钟,所有栗子都张嘴了,外皮剥下来后,趁热搓内皮,烤酥了的内皮也很容易被搓碎,剥落下来。糖炒栗子:将栗子的尖尖嘴...
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春运归家路漫漫,健康贴士记于心
10-15春运正处于冬季,在车厢封闭的环境中,一定要充分补充水分,食物的选择以容易消化为好,摄入足够的水果蔬菜,避免出现便秘等旅途易犯疾病。归途路漫漫,为了安全、舒适地回到家,健康指南记于心主食:面包是个不错的选择乘车的环境影...
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春季养生健康小贴士
10-16春季,万物复苏,生机勃勃,是个养生的好季节,但同时也是容易生病的季节。此时身体刚摆脱严寒气候,处于调整周期的阶段,如果生活中不注意保健细节,就容易导致感冒、过敏等疾病。那么春季该如何养生呢?春季养生小常识有哪些呢?下...
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大揭秘:过年为什么要贴春联你知道吗
10-17海金沙海金沙(学名:Lygodiumjaponicum):多年生攀援草本,同属植物小叶海金沙Lygodiummicrophyllum(Cav.).的全草,在广东、广西民间亦同供药用。与上种的主要区别点:羽片为1回羽状复叶,小叶片基部有关节。主产于广东、浙江等地。...
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床垫多久换一次?使用床垫的两个误区
10-18床垫不是越硬越好人们一直有“床垫要越硬越好”的说法,认为睡硬板床更有利健康,实际上这是一种误区。对于床的软硬度,人体工程学专家是这么看的。过软的或过硬的床都会破坏脊柱的自然生理弧度。床垫太硬不但会压迫人体背...
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八招缓解糖友神经痛
10-16美国一项新研究发现,糖友刚诊断为糖尿病后就开始积极锻炼,可明显延缓周围神经损伤的并发症。美国糖尿病专家总结出的糖友缓解周围神经痛的几种方法,不妨一试。1.起身站立练平衡。坐在椅子上,练习起立/坐下。3次为一组。开...
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生活中的小陷阱你知道有哪些吗?别再傻傻犯错了
10-17生活中的三大小陷阱小陷阱之一:天然的就是好时尚理由:现代社会,污染太多,天然的食品和美容护肤品由于未受污染,所以对人体健康有利。最典型的就是芦荟,既是健康食品,又是美容佳品。颠覆理由:芦荟对人体确实有不少神奇美妙的作...
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常做这个动作竟有三个伤身之处
10-17常做这个动作竟有三个伤身之处1.下背痛对于长期久坐的上班女性来说,下背痛可能是最多见的一种疾病,其直接原因大多是脊椎变形所致。正常脊椎从侧面看应呈“s”形,腰椎过于前凸或后弯,都会使脊椎神经受到压迫而疼痛。许多...
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10种姿势最易损健康
10-15很多人经常用自己喜欢的姿势待着,无论是站、坐还是行走,然而,如果姿势不正确,这些习惯的姿势对人体的伤害是非常严重的。所以,千万不要小看生活当中一些小姿势,很可能就会对你的健康造成威胁。只有养成正确的姿势,才能带给你...
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冬天保暖鞋袜太紧绷,,反而更容易冻脚
10-17鞋袜太紧绷更容易冻着脚以鞋袜为例,都说寒从脚起,不少人认为穿紧裹双脚的鞋袜,保暖效果最好。其实,鞋袜太紧反而更容易冻着脚。这是因为,穿太紧的鞋袜会让脚和腿部感觉“透不过气”,血液循环会变慢,热量就不能有效地到达脚部...
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冬季预防流感小贴士
10-17冬季天气寒冷,正值流感高发期,人们一定要学会预防流感。那么冬季怎样预防流感呢?健康的生活方式是最有效的预防方法。具体冬季怎样预防流感?下面小编为您介绍15个防流感的妙招。冬季怎样预防流感?流行性感冒简称流感,是...
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健康提醒:家里9件物品不及时更换会折寿
10-16日常生活中,家里的一些东西用得时间一长,有些人不舍得扔掉,就会出现这样那样的问题,会使你的健康受到威胁。专家提醒,周期性地对以下几种家庭物品进行清洗更换,对健康更加有益,下面家中九件物品要及时更换,否则会让你折寿的,大...
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冬季保暖驱寒小贴士
10-16寒冷的冬季寒风凛冽,呼啦啦的吹拂我们的脸庞手脚,使得我们在室外束手束脚的。一些免疫力低的人们抵御不了寒意就会招惹疾病的麻烦。那么在严冬我们该如何进行保暖呢?还在忍受寒冬的寒意吗?今天小编就为你介绍12贴士帮助...
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十个常见的用药误区
10-16在我国,百姓给自己开药治病的现象实在是太普遍了,但是随着医疗水平提高,安全用药常识逐渐走进人们的心中。为了让人们正确用药,专家们梳理出10个错误率较高的安全用药误区和值得注意的现象,大家可要牢记了。现象一:乱服止痛...
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早上这些事威胁健康
10-16治疗鼻炎的偏方1苍耳子取原药材,除去杂质。用时捣碎。2炒苍耳子取苍耳子,置预热炒制容器内,用中火加热,炒至表面深黄色刺焦,内部浅黄色时取出,晾凉,碾去刺,筛净。用时捣碎。苍耳子呈纺锤形或卵圆形。表面黄棕色或黄绿色,全体有...
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冬季经期保健小贴士
10-16冬天到了,天气越来越冷了,对于女性来说,经期更需要及时护理。下面介绍冬季女性在经期应该怎样护理。女性朋友们可要牢记了。一、经期吃什么1、蛋白质:经期内应多摄入蛋白质,可吃白色肉类、蛋、豆腐来补充经期反流失的营养...
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养颜护肤饮食小贴士
10-15夏天到了,皮肤很容易受到紫外线的攻击,为了拥有亮丽的肌肤,炎热的夏天该吃什么才能护肤呢?小编推荐6个饮食小贴士,让你吃出美丽,吃出健康。贴士一(1)、含维生素E最多的食物有卷心菜、葵花籽油、菜籽油等。(2)、较高的温度...
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