神经痛有哪些症状表现 神经痛的表现症状
神经痛是一种起因复杂的神经科疾病,发病后影响到肢体的活动,还会引发不同程度的疼痛症状,导致患者的生活质量下降。神经疼看似简单,其实存在有潜在的危害,生活中要关注神经健康,多了解该病的症状表现,具体内容如下:神经痛有哪...[查看更多]
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立秋下雨好不好 立秋之后天气会有什么变化08-11
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电话恐惧症怎么办? 白领6招直击电话恐惧症
10-18电话恐惧症怎么办?白领6招直击电话恐惧症上班族大多数都有电话恐惧症,害怕听到不好的消息,家里谁生病了,小孩在学校闹事,担心客户是否会故意刁难等等因素,这种心理要如何克服呢?下面就和小编一起来看看如何治疗吧!白领怎么克...
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白领养生方法 十个小妙招帮白领减轻压力
10-17白领们上班时压力是非常大的,你知道白领们下班后该如何减压放松吗?今天小编就为大家推荐一些适合白领们夏季养生的方法,来帮助白领们下班后减轻压力,让白领们能够得到放松!1、静坐在进晚餐、去健身房锻炼或是抱起小孩之...
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白领健康不容忽视这“准职业病”
10-17这些“准职业病”你中招了么?颈椎病、腰腿痛高发人群:教师、医生、程序员等伏案工作的人,以及司机等长期坐着工作的人支招专家:杭州市红十字会医院骨科主任费骏这类人有一个共同的特点,就是长时间保持坐姿不动,这样颈、肩、...
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久坐白领眼干疲累 如何缓解三方巧治
10-15一天坐在办公室8个小时,长期面对电脑工作,时间一长眼干眼涩眼疲劳都是常事,长此以往,对身体的伤害也很大,如何才能良好缓解眼疲劳?据不完全统计,约有70%至80%的白领都存在视疲劳现象,办公室一族、IT白领和室内工作者通常是高...
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十种白领养生方法
10-15上班族们大多数人都长时间呆在办公室,空气流通差又长时间对着电脑。很多人认为这样的环境没法谈养生。可是小编今天就会给大家支招,即使是在人多的办公室里,也照样可以进行养生之道。1、小口喝水喝水时最好小口小口地喝...
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白领心累是因为压力大? 6个小妙招解决心理疲劳
10-17白领压力大跟这些心理有关1、过于追求完美。具有此类认知方式的人,什么都必须做得恰到好处,不容许有半点闪失。2、以偏概全。仅根据某个细节或非核心的部分信息便对自己、他人或某个事件做总体评价、下结论。3、自我中...
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白领养肝护肝五因素
10-15你知道你的肝脏怕什么吗?现代都市人群的生活节奏比较快,有些人平时除了要处理日常的公务外,还必须整天忙于各种场合的应酬,于是,身体常常处于疲惫状态中、精神常常处于紧张状态中。一部分人群生活中乱服保健品;也有一部分...
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白领健身可消除疲劳
10-15下面介绍一些简便易行的锻炼方法,适合办公室的白领们在休息或学习疲劳时选练。其中一至四节头部和肩部运动,不仅有助于消除疲劳,促进头部血液循环,保持健美姿态,而且还是防止颈椎病的有效手段。头俯仰头用力向胸部低垂,然后...
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白领高效瘦大腿秘诀
10-16现在生活节奏快,很多白领大部分时间都奉献给工作了,没有时间运动。白领大部分都是在办公室工作,这样一坐就是八个小时,休息在家也不想动,身材很快就会慢慢走样了:小腿变粗了,长小肚子了等问题层出不穷,这该怎么办呢?当然不是,...
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白领如何能快速瘦腹
10-15现在很多白领每天的大部分时间都是待在办公室里,这样不久之后,白领们就要开始发愁了,小蛮腰不见了,看着肚子上的肥肉是不是很苦恼,该怎么甩掉这些万恶的肥肉呢?今天小编教大家2个减肥的瘦腹方法,帮你重拾小蛮腰!瑜伽舒展动...
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白领最佳健身方 让颈椎病远离你
10-15现在很多白领在办公室里一坐就是一天,又是长期对着电脑,其实这样对身体很不好的。健康养生推荐,小编为办公室白领们推荐一些适合白领的最佳健身方法,让颈椎病,鼠标手远离你。很多人因为工作需要,在椅子上-坐就是一天,这直接...
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白领最有效减压运动
10-16现在随着社会的不断发展,人们的生活节奏也越来越快,压力也特别大,特别是工薪一族,所以在现代,不仅要做好身体保健,更重要的是心理保健,有什么能够舒缓重压?健身运动。科学研究发现,进行一次良好的运动,能够加速身体分泌感觉良...
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白领怎么远离眩晕症
10-15白领一族往往是一坐就是好几个小时,面对着电脑,长期保持一个姿势,这样颈椎非常容易受伤。所以白领在工作的时候应该要保持好正确的姿势,坐着的时候要让臀部充分的接触到椅子表面,腰部要挺直,双肩往后展,让头部、颈部、肩部、...
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白领冬季养生九常识 适当补钙适当护脚
10-17现在人们的生活节奏加快,白领一族承受着很多来自工作和生活的压力,是最需要养生的人群之一,现在正值冬季,是养生的好时节,那么白领冬季养生小常识,你知道多少?你知道哪些习惯最不利于白领养生吗?下面养生之道网为您介绍9个...
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白领8个时段养生法
10-15很多人都以为白领工作舒适、报酬丰厚、福利优越,健康怎么会比平常人差呢。其实,细细分析,不难发现几大原因使白领成为一个健康弱势群体,很多白领一提到保健养生就摇头,工作忙死了,哪里有时间关注健康,做保健养生啊。其实这些...
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白领久坐缺动肩酸 怎缓解防恶性循环
10-15白领一天要在办公室8个小时,长时间坐在电脑面前,缺乏运动,颈椎压力增大肩膀自然酸痛不堪。不良的生活习惯,长期伏案工作造成骨骼歪曲是造成肩酸的元凶。如何治疗肩酸缓解白领疲劳呢?长期不良姿势造成肌肉紧张肩酸并不是由...
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白领趴着睡40分钟跑医院 专家解密4个正确睡姿
10-17白领趴着睡40分钟竟进了医院据钱江晚报报道,28岁的女白领像往常一样抱着睡枕趴在桌上睡觉,40分钟后醒来,她觉得口干舌燥、浑身没力气,开始觉得浑身麻酥酥的,彻底清醒后就觉得四肢发麻严重。她以为可能是睡姿不对,起来活动后...
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白领要当心7种坏情绪
10-15酷热夏日,空调闷热让人很难静下心来,职场女性每天忙碌的工作,使得她们更容易心烦意乱,总会爆发出些不理智的情绪,那么一定要小心这些情绪可能引发的病变。恶劣情绪NO.1:敌意专家发现:敌视情绪引发的焦虑、悲观每上升1%,患心脏...
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白领健脾养胃八方法
10-16现在的白领似乎是越来越懒了,清晨踏进办公室,在椅子上一坐就是一天,傍晚带着倦意回家,窝在沙发里看电视又成了主要节目。殊不知,《黄帝内经》说过久坐伤肉,这种能坐着就不站着,能躺着就不坐着的懒习惯会使周身气血运行缓慢,肌...
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白领预防死鱼眼方法
10-16白领每天大部分的时间都在办公室办公,每天长时间面对电脑,眼睛不仅易干燥疲劳,还会失去往日的光彩,让眼睛变得暗淡无光,严重者还会导致死鱼眼。那么上班族该如何预防这些事情的发生呢?下面就来看上班族预防死鱼眼的六个方...
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