左脑如何开发
据说,正常人的大脑开发区域在5%-7%,爱因斯坦也仅仅10%多一些,所以开发大脑,更加聪慧,一直是人们所追求的目标。这是科学的吗?先易后难,那么我们最常使用的左脑,是不是也能开发呢?左脑该如何开发?左脑该如何开发呢我们一直在自我...[查看更多]
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夹竹桃有毒吗 夹竹桃毒性大不大10-20T
老人如何保心脏健康10-15T
中老年人如何补钙 中老年人怎样补钙11-10T
吃皮皮虾的禁忌 吃皮皮虾有什么注意事项10-20
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吃素减肥内分泌絮乱
10-15正值夏季,此时正是展现好身材的最佳时刻。女性朋友们都在寻求减肥方法,以达到瘦身的目的。而在减肥人群中正流行吃素减肥的方法,可是单吃素更利于健康么?专家称,饮食要讲究均衡,不科学的素食行为将为自身埋下健康隐患。26...
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吃素治好了脂溢性脱发 脂溢性脱发会掉眉毛吗
11-25脂溢性脱发是一种比较难治好的脱发性疾病,网络上有人说自己“吃素治好了脂溢性脱发”这是真的吗?吃素治好了脂溢性脱发这是网友分享的经验,对一些脂溢性脱发的人群而言,吃素确实能够改善病情,但具体能够改善到什么程度,每个...
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吃素的人和吃肉的人身体有什么区别
10-20一般情况下,吃素的人和吃肉的人身体有明显的区别,分别是降低患糖尿病风险、缓解疲劳、容易引起便秘等。1、降低患糖尿病风险:多食用素食可以降低患病风险,有效的预防了糖尿病、心脏病等疾病的发生率。因为食用素食会摄入...
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吃素如何补充蛋白质
05-16作为一个严格的素食主义者,长期的坚持不食用任何的肉食类食物的素食者是否需担心身体蛋白质的缺乏呢?其实素只要食者注重饮食搭配,并不会缺乏胶原蛋白的,那么素食者如何补充蛋白质需求呢?素食者蛋白摄取的原则素食主义者只...
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吃素一定可以减肥吗
10-02现在随着我国超重、肥胖人群的剧增,如何通过饮食保持合理的体重是人们非常关心的话题。肉类食物由于脂肪和胆固醇含量高,越来越不被推崇,随之而来的是素食主义、素食文化正在悄然兴起,而且在某种程度上,素食也成为一种时尚...
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吃素减肥注意四要点
10-16专家建议,长期减肥的女性朋友们一定要特别警惕骨质疏松,在饮食上要重视补钙,特别是吃素减肥的女性,平时呀多喝牛奶,多吃虾皮、豆制品、小鱼等;记得不要偏食,进食不宜过于单一,应增加肉类和蛋白质的摄入。不吸烟、不酗酒,不过...
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怎样吃素更健康
08-10现在越来越流行素食主义,但是素食主义担心的最大的问题莫过于长期吃素,而导致体内缺乏肉食中的营养元素,从而造成营养不良,身体虚弱,其实只要正确遵循素食原则,摄取丰富的食物种类,经常变化彩色,就可以获得充足的营养,满足机体...
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补气补血吃什么 吃素的朋友您也补补
07-10推荐这六款纯素的补气补血汤,既补了身体,又体现了慈悲心。何乐而不为呢!山药紫荆皮汤材料:山药30克,紫荆皮9克,红枣20克。做法:先将山药、紫荆皮、红枣洗净,加水适量,一同煎汤。日服1剂,分3次服用。功效:具有健脾益血、补肾养阴...
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只吃素食有什么危害 吃素还能把自己吃病了
10-17现在有一些人为了减肥只吃素食,但是其中真正瘦下来的却非常少。所以很多人最近在问我,为什么一直吃素还瘦不下来,甚至还更胖了?今天就来为大家详细解答一下!只吃素食的危害微量元素缺乏症人体必需的微量元素如锌、钙、铁等...
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吃素的好处 原来吃素这么好!就不要只盯着肉吃啦!
04-30很多人因为听说吃素对身体好,纷纷的加入了吃素的队伍中去了,而且素食餐厅也日趋增多,那到底吃素有些什么好处呢?吃素食的好处1、吃比较多蔬菜(例如:花椰菜)会增进抗氧化的能力,长期多吃蔬菜有助于降低罹癌的可能性。2、增强免...
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吃素有什么好处 素食存在哪些缺陷
01-28很多人认为过多的肉食影响身体健康,开始喜欢素食,其实经常吃素也容易患病,健康饮食虽然提倡多食粗粮蔬菜水果,但营养均衡才健康。控制脂肪的摄入量素食比较容易控制脂肪的摄入量。豆制品、谷类以及杂豆类、菌菇类食物中所...
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长期“吃素”后果惊人!
10-19“碗里有肉”一度被中国人视为生活富足的标志,爱吃素要么是念佛者,要么是穷人。但近年来,吃素的人越来越多,仿佛“粗茶淡饭”是健康长寿的唯一正解。会吃素的人吃出好身体,不会吃的人则会吃出疾病。粗茶淡饭也是一种错坚持...
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为什么吃素子宫肌瘤没有了 吃素子宫肌瘤没有了是为什么
10-11正常吃素对子宫肌瘤并没有太多的改善效果。具体如下:子宫肌瘤突然消失的话,有两种可能性。1、检查上的错误。建议继续做阴道超声检查。主要看肌瘤是否还存在。2、因为体内激素水平下降,如卵巢功能下降,常见于绝经的女性,体...
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只靠吃素,就能远离高血脂使血脂下降吗
10-19在物资逐渐丰富的今天,人们的饮食习惯已经较以前发生了很大改变,大鱼大肉的日常生活使中国成为世界上肥胖人口最多的国家,糖尿病、高血脂、脂肪肝这些肥胖病变得越来越普遍。要控制这些慢病,养成良好的饮食习惯非常重要。...
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一个素包子的卡路里 减肥期间能吃素包子么
08-01我们都知道肉包子的热量比素包子高,那么一个素包子的卡路里是多少呢?减肥期间能吃素包子么?一个素包子的卡路里不同大小、不同馅料的素包子,所含有的热量是不一样的。比如说一个拳头大小的韭菜包子热量大约是199大卡;拳头...
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如何预防高血脂 为什么吃素也有高血脂
12-03高血脂,是“三高”的一种,表现为身体血液中的血脂含量过高,它会诱发动脉粥样硬化、冠心病等多种恶性疾病,对我们的生命健康造成极大地威胁。当前,我国高血脂患者已近过亿,对高血脂进行预防保健,已经是不容忽视。为什么吃素也...
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长期吃素的人会怎样 吃素的女人老得快吗
04-11随着越多越明星加入吃素的行列,很多女性也过于盲目吃素。虽然吃素对健康有利,但是合理均衡的饮食才是保持健康的关键。如果女性长期吃素,会对身体产生很多危害。下面我们一起来看看女性长期吃素的危害吧。导致不孕近年来...
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长期吃素不利健康 将带来的三大隐患
10-15有的人认为吃素是养生的最好选择。其实不尽其然,长期吃素是会危害我们的健康的。营养均衡才最健康,下文就为大家介绍长期吃素潜藏着三大健康隐患。1.导致不孕:近年来,吃素的饮食风尚渐为大众接受。尤其是体形较为丰满的女...
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老人长期吃素好吗 老年人应该怎么吃素
05-14素食风潮的兴起并非偶然,随着生活水平的提高,过多摄入高脂肪、高蛋白、高热量食物导致的营养过剩。那么,老人长期吃素好吗?老人长期吃素好吗长期吃素食存在健康风险。因为肉类中存在大量蔬菜水果中不含有的物质,如果长期...
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这样吃素才健康
10-18这样吃素才健康尽量吃当地、当季的新鲜蔬果当季产的蔬果最和时令,农药相对较少,而且没有因为存放而导致一些污染和营养素流失的问题。当地产的食物不需要远送,减少了对事物的损伤,而且新鲜的果蔬酵素含量也高。尽量吃完整...