老人晒爱打盹原因
常常看到很多老年人在看电视或者晒太阳时都会打起盹儿来,这是为什么呢?专家解释说,随着整个身体机能的下降,神经系统的承受能力也下降了,打盹是一种被迫的睡眠。不过,不少老人不承认自己变老,会去做很多事情,于是很容易疲劳。...[查看更多]
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女性吃什么降低雄激素 雄激素过多怎么办10-19T
男人长寿秘诀 男人长寿要做到12个“一”10-18T
为啥我国糖尿病患者越来越多 原因在这儿10-19T
阿兹夫定片吃完多久可以吃饭 阿兹夫定片下午空腹吃可以吗01-10
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药流吃什么有助排干净
10-28药流也就是吃药流产,这是很常见也很简单的一种人工流产方式,和手术的方式相比,药流所造成的危害是比较小的。不过药流也存在着一定的风险,比如说可能会流不干净,这种情况下可以通过饮食来帮助排干净。那么药流吃什么有助排...
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有助于明目的食物有哪些 护眼明目的食物有哪些
06-14日常生活中常见的一些食物都有明目的作用,对于眼睛修复和抗疲劳都很有帮助,那么有助于明目的食物有哪些呢?下面一起来看看吧。枸杞枸杞子具有清肝明目及润肠的功效,能改善眼睛肿痛、红赤多泪,防止视力减弱。因为它含有丰富...
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经常熬夜的人吃什么好 多吃这些食物有助身体快速恢复
10-17今天我们就来介绍一下熬夜的人吃什么好,如果你是经常熬夜的小伙伴,可以来看看如何调养身体哦。香蕉香蕉含有丰富的钾和镁,现代医学也证实,钾能维持正常的血压与心跳,防止血压上升及肌肉痉挛,而镁是有消除疲劳的功效的。除此...
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七习惯有助瘦腹细腰
10-15最先身材臃肿的地方莫过于肥肥的腰部了,想要瘦掉这部分赘肉我们可以通过饮食和小动作来解决这个问题。1、覆盆子防止便秘、消除腹胀很多mm腰腹肥胖是由于便秘造成的。覆盆子的纤维素含量非常高,有防止便秘的功效,能帮助...
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大补容易耗气,,小补有助增强抗病能力
10-18大补容易耗气小补有助增强抗病能力小补益气,大补耗气,不考虑虚的程度就随便进补,风险很大。对于体质偏弱的人,补充少量性质平和的药材,可以促进气血生化,有助于增强抗病能力。但如果选择人参这类补益作用过强的药材,稍不注意...
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有助皮肤健康的11种食物
10-17饮食对人的身体健康的影响是各方面的,可以由内而外地通过皮肤表现出来。吃的对,皮肤好;吃不对,就伤肤。日前,皮肤科专家们总结的11种有益皮肤健康的食物。专家指出,常吃这些食物有助皮肤健康,下面就一起来看看。有助皮肤健...
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长期失眠是什么原因引起的 吃哪些食物最有助睡眠
02-13很多人都或多或少的都会失眠,每每失眠后的第二天,都会觉得非常疲惫。要治疗失眠我们首先得找到造成失眠的原因,来看看自己睡觉前是不是吃了以下这些东西。长期失眠是什么原因引起的辣椒辣椒或者大蒜这一类辛辣的食物,吃完...
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失眠吃什么东西有助睡眠 失眠吃该什么东西有助睡眠
11-05随着社会工作和生活压力的增加,越来越多的人患有睡眠障碍。睡眠障碍往往是由长期的思想矛盾或精神负担过重、脑力劳动者长期作息处理不当、病后虚弱等因素引起的。那么失眠吃什么东西有助睡眠?失眠吃什么东西有助睡眠失...
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孩子吃什么有助于长高 孩子长不高的原因有哪些
08-12孩子的身高问题,作为父母的会很关心。毕竟每家的父母都希望自己的孩子健康长大,既然这样,那就要多多注意孩子的营养了。知道吃什么有助于孩子的长高吗?孩子的成长,在不同的阶段会有不同的营养需求你们了解吗?孩子吃什么有...
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游泳有助于长高吗
06-12夏季游泳是一项最受人喜爱的运动之一,不少学生党在暑假有着大把的时间畅游,不论是放松自己、还是培养特长、还是减肥,游泳都可以作为首选。那么游泳有助于长高吗?本文就跟大家一起来探讨下这个问题。游泳有助于长高吗游泳...
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糖尿病能吃什么干果 6种干果有助控制血糖
08-31糖尿病能吃什么干果,坚果营养丰富,对于控制血糖也有很好效果,根据研究发现,2型糖尿病人膳食中添加一把核桃,可以改善病人的血脂状态,患有心血管并发症的人吃坚果还可以控制血脂和心脏病。可见,坚果是适合糖尿病人食用的,只是,...
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练气功有禁忌 听轻音乐有助练功
10-11音乐不仅是一种欣赏艺术,而且对人的心身具有调节作用,这一点自古以来就为人类所关注。《史记》中说:音乐者,所以动荡血脉,流通精神,内和正心也。指出音乐可以促进体内气血流通,改变精神状态。清代医学家吴师机在《理瀹骈文》...
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老年人长寿秘诀 按揉腹部有助健康长寿
10-16中医认为,人体的腹部为五脏六腑之宫城,阴阳气血之发源;脾胃为人体后天之本,胃所受纳的水谷精微,能维持人体正常的生理功能。脾胃又是人体气机升降的枢纽,只有升清降浊,方能气化正常,健康长寿快乐。揉腹可通和上下,分理阴阳,去...
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健身期间应该吃什么 有助健身食物推荐
10-18蛋白质增长肌肉必须需要补充蛋白质,使得其能更好地生长。具体原因是这样的:蛋白质对我们的机体主要起到修复的作用。比如,肌肤有破损,应该多食用含蛋白质的食物,可以加速伤口的愈合。同样,蛋白质对肌肉也有修复的作用。进行...
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喝葡萄酒有助预防感冒
10-15葡萄酒在日常生活中深受许多人的喜爱,葡萄酒有许多的功效,那么,喝葡萄酒有助预防感冒吗?接下来为大家介绍。代谢变缓的话,处于醉酒状态的时间便如长、酒醉感觉更严重。因此,月经前饮酒容易上瘾,以至成为引发酒精中毒的导火索...
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按摩哪个部位有助排便 按摩排便手法图片
05-28便秘的病机主要是腑气不通,要顺利排便,使便秘的情况得到缓解,除了要多吃通便食物和药物,还可以通过按摩的方式来治疗,那么按摩哪里可以促进排便呢?按摩腹部通便法方法:取站立位,全身放松,双手之拇指指腹分别按于下腹部两侧(相...
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喝咖啡有助保护肝脏吗 喝咖啡有什么好处和副作用
06-30咖啡在生活中是比较受欢迎的,很多人喜欢吃,最近有人说咖啡可以保肝护脏,那喝咖啡有助保护肝脏吗?喝咖啡有什么好处和副作用?喝咖啡有助保护肝脏吗具有一定好处。根据据英国《新科学家》网站近日报道,经常喝咖啡的人患慢性肝...
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黄芪泡水喝有助睡眠吗 黄芪泡水天天喝有副作用吗
11-24黄芪是我们生活中常见的中药材,含有丰富的营养价值,一般用来泡水喝,那黄芪泡水喝有助睡眠吗?黄芪泡水天天喝有副作用吗?黄芪泡水喝有助睡眠吗没有。黄芪不是治疗失眠的药物,食用后不能改善睡眠,黄芪是一种补气的中药材,性微温...
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有助宝宝长高的办法 这物有助宝宝长高
10-18有助宝宝长高的办法不能挑食人的长高过程有两个高峰期;一个是在婴幼儿时期,另一个是青春期,这个时期促进生长营养是基础。要给孩子多吃些含各类营养的食物。如豆类制品、蛋、鱼虾、奶类、受肉等动物性食物。富含维生素C...
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女人吃什么有助睡眠 吃这些让你睡得香
05-31生活中失眠困扰着很多女性朋友,导致失眠的原因有很多,那么女人吃什么有助睡眠呢,接下来就和小编一起去了解一下吧。核桃在临床上,核桃被证明可以改善睡眠质量,因此常用来治疗神经衰弱、失眠、健忘、多梦等症状。具体吃法是...
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