早晨跑步减肥 能给你的身体带来5个好处
一、减肥一般人跑步的主要原因是燃烧卡路里,也就是减肥。有些专家甚至认为早晨空腹跑步比其他时间燃烧更多的卡路里。这依赖于两件事:你的新陈代谢开始的很早,而且跑的时间够长,这样就能消耗更多的脂肪。第二,如果你空腹跑...[查看更多]
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秋季饮食注意事项 秋天适合养生吗10-28T
花甲的功效与作用 吃花甲的好处10-20T
川芎泡水喝的功效 川芎泡水喝有哪些好处10-20T
三伏天多吃三类食物,,这物最适合在夏天吃10-18
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三大止咳化痰穴位疗效神奇
05-25止咳化痰这样的事情在中医看来,完全没必要大费周章,只要能够在吃具有止咳化痰功效的中成药的基础上再按揉三大穴位,就能够帮助你止咳化痰,这效果可不是吹的。不信,你就试试吧。天突穴天突穴很好找,它位于你锁骨的中间胸骨上...
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葛根和蜂蜜能一起喝吗 葛根和蜂蜜一起竟会发生这么神奇的反应
07-19我们都知道,葛根和蜂蜜都是很常见的两种保健食物,它们都具有很好的功效与作用,适量食用对身体有一定的好处。那么葛根喝蜂蜜能一起吃吗?下面一起来看看吧。葛根和蜂蜜能一起喝吗葛根可以和蜂蜜一起喝。葛根含有丰富的葛根...
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藏红花有什么功效 揭秘藏红花的5大神奇功效
05-09藏红花,又名番红花、西红花。性平,味甜带酸,归心经与肝经。有活血化瘀、散郁开结之功。现代研究证明,藏红花对循环系统也有影响,促进血液循环的作用。同时,对子宫有兴奋作用。活血去痛症气滞、血瘀则生痛。藏红花味甘、微辛...
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穿心莲9大神奇功效
10-18常吃穿心莲竟有这9大神奇功效穿心莲的作用穿心莲的功效是非常神奇的,生活中我们可以适当的食用穿心莲,对我们的身体健康是非常有利的。那么日常生活中穿心莲的功效与作用有哪些呢?穿心莲的功效与作用1、抗菌穿心莲中含...
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无花果的功效 无花果的神奇功效
11-02无花果中已知含有18种氨基酸,10种为人体所必需,且富含多种维生素,其中维生素A、C的含量尤其丰富;同时也是富硒水果,其含硒量是食用菌的100倍,是大蒜的400倍;所含有20%左右的果糖和葡萄糖,极易为人体所吸收利用。咽喉病无花果...
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莲子心可以和菊花一起泡吗 莲子心加菊花居然有这么神奇的功效
07-27一般情况下,莲子心和菊花是可以一起喝的,两者之间的成分不会发生化学反应,两者一起喝不会对身体产生不良的影响,也不会引起身体不适。那么莲子心和菊花一起喝好吗?下面一起来看看吧。莲子心和菊花能一起喝吗可以。莲子心性...
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阳台放什么植物好 阳台放三盆花竟有这么神奇的功效
10-22春天,万物复苏,欣欣向荣,在自家阳台种点花花草草,最好不过了,既能怡情,又能养生,那么种什么花呢?下面这三盆花,你不能错过哦!紫苏功效:润燥镇咳、泡水防感冒紫苏是一种很容易种植的草本植物,有一股清香味,对土壤要求不严,适应性很强...
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常吃柠檬有什么好处 原来柠檬有这么多神奇的作用
08-13柠檬是世界上最有药用价值的水果之一,它富含维生素C、柠檬酸、苹果酸、高量钾元素和低量钠元素等,对人体十分有益。常吃柠檬有什么好处促消化柠檬能促进胃中蛋白分解酶的分泌,增加胃肠蠕动。防三高柠檬富含维生素C和维生...
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针刺阳溪准确位置图和作用 阳溪的神奇功效
03-29阳溪穴属手阳明大肠经,阳为热也,气也,指本穴的气血物质为阳热之物;溪为路径之意。本穴物质为合谷传来的水湿风气,至此吸热,蒸升并上行于天部,故而得名。阳溪是一处极为重要的腧穴,下面来看看针刺阳溪准确位置图和作用。针刺阳...
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牙膏的神奇妙用,不看要后悔
10-181、给衣服去污衬衣上沾上了汗渍是很难去除的,如果用肥皂洗可能还会把衬衣越洗越黄。这时可以把牙膏挤在污渍上,再用牙刷轻轻地刷,很快就洗干净了,还不会有印记。2、止痒出门旅游(尤其是到农村或山里),肯定逃不了被蚊虫叮咬...
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光脚养生功效好神奇
10-10光脚养生是一种独特的养生方法,因为脚底有很多穴位,光脚行走可以刺激脚底的穴位,从而起到保健养生的功效。光脚走路可增强抗寒能力,让人少生病,还能给脚心以足够的刺激,从而促进大脑活动。长期刺激脚底穴位,有活血、去除身体...
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空腹喝水有什么好处 8个神奇的地方让你感到惊讶!
06-02水是生命的源泉,没有水人类就无法生存下来,可想而知水是多么的重要。其实水有很多神奇的功效,可以美白肌肤,促进新陈代谢,瘦身减肥,具有很强的抵抗力等。所以在日常生活中我们应该多喝水。人为什么要喝水人体有70%都是水,人...
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薄荷叶泡水能去痘痘吗 薄荷泡水竟有如此神奇的效果
07-15薄荷叶在生活中也比较常见,它可以食用也可以药用,是很好的植物哦!那么薄荷叶泡水能去痘痘吗?薄荷叶捣碎能祛痘印吗?下面一起来看看吧。薄荷叶泡水能去痘痘吗不可以。薄荷泡水喝,具有健胃祛风以及清热解暑等效果,服用之后能够...
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一袋热盐竟能治疗身体病痛,太神奇了!
10-17盐是我们生活中必不可少的一样调味品,随手易得。史记》中有记载炎黄血战,实为食盐起,说道是炎黄二帝,为了盐而战。可见盐在古时候的重要性。而我们今天要说的是利用盐来治疗身体的疾病,而非怎么吃盐。一、盐敷的原理中医理...
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艾灸期门的神奇功效 期门准确位置怎么找
05-30期门是“气血出入之适中,贯膈交阳明,出太阴,阴精注入之门户也”,故名,下面来看看艾灸期门的神奇功效。艾灸期门的功效期门属足厥阴肝经,为肝经之募穴,刺激本穴可以增强肝脏的排毒功能,起到疏肝健脾,理气活血的功效。艾灸期门的...
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神奇!瑜伽竟然能轻松增高三厘米
12-11瑜伽源于古印度,后被传入我国。瑜伽因其修身养性、减肥瘦身的功效,广受MM们喜欢。但是,你知道吗?瑜伽还有一个很重要的功效:促进骨骼发育,年轻人常练习瑜伽还有增高的功效。今天,就给大家介绍一种增高的瑜伽。预备姿势坐在地...
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艾灸的五大神奇功效 你知道几个
10-08一、温经散热:临床上常用于治疗寒凝血滞、经络痹阻所引起的寒湿痹痛、痛经、闭经、胃脘痛、寒疝腹痛、腹泻、痢疾。二、扶阳固脱:临床上多用于治疗脱证和中气不足、阴气下陷而引起的遗尿、脱肛、阴挺、崩漏、带下、久泄...
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吃鸡蛋的好处有哪些?早晨给孩子吃这竟有神奇功效
10-18早餐吃鸡蛋的好处一天一个鸡蛋,不仅能提高记忆力,还能保护视力,帮助减肥。但有些人对鸡蛋心有疑虑,怕每天吃升高血脂。殊不知,早餐吃个鸡蛋,可是有诸多好处。补充优质蛋白质:蛋白质是一切生命的物质基础,与粥和面包等食物相比...
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每天练习下犬式瑜伽 神奇功效你想不到
10-08下犬式是相对简单的瑜伽体式,很适合初学者练习,其中需要注意的动作要领包括:1,手掌撑地,手指大大分开,平铺在地板上,尽量增加手和地板的接触面,避免手腕损伤。2,前脚掌、脚外侧、脚跟这三个点共同均匀用力踩地,脚趾充分张开踩稳...
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咖啡提神 竟不知咖啡渣竟有如此神奇功效
10-17咖啡渣竟有不为人知的3大妙用妙用1:去角质咖啡渣是去角质的好材料,将它和入沐浴乳中搓洗按摩身体,可去除老化的角质,使皮肤光滑紧实,细致有光泽。妙用2:吸湿除臭咖啡渣有许多细小的气孔,具有吸收湿气、除味作用。将干燥的咖...