减肥吃一物 给你一个魔鬼身材
减肥吃一物给你一个魔鬼身材有些食物能够轻轻松松地调节女性的身材,就让我们来认识一下吧:1、香蕉香蕉所含的膳食纤维可以刺激肠胃蠕动,有助于通肠排便。2、苹果苹果中含有的大量维生素、苹果酸,能促使积存于人体内的脂肪...[查看更多]
T
莲子心泡水喝有什么功效和作用 莲子心常见的功效和作用10-29T
吃这几样食物轻松瘦脸 胡萝卜瘦脸方法推荐10-18T
木瓜丰胸是真的吗 木瓜有哪些功效和作用10-20T
早上能空腹吃榴莲吗 榴莲的禁忌10-29
-
四款冬季养胃食谱 帮你暖暖胃安然过冬
10-16人体受到冷空气的刺激,胃部就会发生痉挛性收缩,减弱脾胃的功能,一旦食用一些不宜消化的食物或多吃麻辣的食物,势必会增加脾胃的消化压力。以下将推出几款冬季养胃食谱,希望帮助大家共度寒冷冬季,经常胃疼的亲们快来看看吧。...
-
八种秋冬季“特产”陪你健康过冬
10-10一、鲈鱼鲈鱼含有丰富的、易消化的蛋白质、脂肪、维生素B2、尼克酸、钙、磷、钾、铜、铁、硒等。中医认为鲈鱼性温味甘,有健脾胃、补肝肾、止咳化痰的作用。冬天,鲈鱼肥腴可人,肉白如雪,鱼肉细腻,是最好的品鲈鱼季节。二、...
-
冬季女性更要进补 七款养生汤让你美美过冬
10-16红糖的营养价值和功效红糖通常是指带蜜的甘蔗成品糖,一般是指甘蔗经榨汁,通过简易处理,经浓缩形成的带蜜糖。红糖按结晶颗粒不同,分为赤砂糖、红糖粉、碗糖等,因没有经过高度精练,它们几乎保留了蔗汁中的全部成分,除了具备糖...
-
哮喘病人注意4点 加强保健安全过冬
10-15冬季已经到来,一些患有慢性支气管炎、哮喘、肺气肿的人,着凉感冒后常会出现咳嗽、咯痰、胸闷、气喘等症状,严重时还会发生呼吸困难,紫绀缺氧。因此,咳喘病人加强冬季保健十分重要。1应注意保暖。外出时要系围巾和戴帽。...
-
老年人冬季注意事项 老年人如何安全过冬
04-06这么快就立冬了,立冬后就是进补大季,各种好吃好用的用起来。这里要先提醒大家一句,进补且慢,安全第一啊。冷冷冷,中老年人最难过的冬天来了,下面这几件事,我们国家基本上每年都要死人,我们今年更加要注意。四大高危猝死地点心...
-
淑女自制四面膜 美白肌肤嫩颜过冬
10-15每个女生心中都有一个白雪公主的梦想,都想自己也拥有电视女主角那样的好肌肤,白皙透亮的肌肤绝对会给自己增加很多的分数,皮肤美白的方法给那些怀揣美白梦想的人们一个很好的福利。下面就一起跟随小编来看看皮肤美白的方...
-
老人冬季如何养生 几款保健食疗安然过冬
10-16冬天的寒冷气候影响人体的内分泌系统,使人体的甲状腺素、肾上腺素等分泌增加,这个时候我们可要好好呵护自己的身体,特别是对于老年人来说。那么老人如何过一个健康温暖的冬季?食疗养生很重要,它可达到保养精气、强身健体...
-
如何才能让肾病患者安全过冬 一定要预防感冒
06-26天气变冷,对肾炎、高血压肾病等慢性肾病患者来说也是一个考验,有些肾病患者由于不注意,结果使得原来的病情恶化。肾病患者应该如何安全过冬?为什么冬天对肾病患者不好当天气变冷后,人体为了抵御寒冷,会不自觉地通过增加食量...
-
进入寒冷天气,喝12款汤进补让你安然过冬
10-17喝12款汤安然过冬1、南瓜汤材料:鸡蛋1个海米10克南瓜150克香油,盐,清汤(也可用鸡汤)色拉油,味精各适量。做法:鸡蛋磕入碗中,打散搅匀。南瓜洗好去皮,去瓤,切为长方块,投入热油锅内反复翻炒至半熟。再将水发海米,清汤(或鸡汤)倒入锅...
-
霜降要吃什么?把握好这个养生时机!保你健康过冬
10-17霜降习俗1、登高远眺、赏菊花2、霜降贴秋膘,闽南人吃鸭子和广西人吃牛肉霜降养生俗语有称,"一年补透透,不如补霜降",可见霜降时节的养生保健有多重要。生活起居做好“四防”1、防秋燥起居上早睡早起。早睡能养阴,早起呼吸...
-
你的心血管最怕过冬 这些食物帮你软血管
10-19入冬以后,医院内除了上呼吸道感染的病人增多,心血管病疾病患者也在增多。此前有媒体报道称随着冬季到来,心血管疾病的患者面临严峻的健康考验,每年冬季死亡人数中,因为心脑血管疾病导致的死亡人数的占死亡总数的2/3。所以...
-
这些家常菜让你暖和过冬
10-17这些家常菜让你暖和过冬方法一主料:茄子2条,猪绞肉适量,香葱1条,姜末,蒜末适量,豆瓣酱1大匙。鱼香汁:生抽1大匙,老抽1/2茶匙,香醋1/2大匙,糖1茶匙,香葱碎适量。水淀粉:比例为3茶匙淀粉+3大匙水。做法:茄子切成长条,青红椒切片,姜蒜磨...
-
过冬吃什么好 冬季首选的食物
04-28天气越来越寒冷了,在寒冷的天气里,许多会吃的人士都爱选择一些温热补益的食物来调整自己日常的饮食,以此来达到强身健体和暖身御寒的目的。补充富含钙和铁的食物人怕冷与机体摄入某些矿物质较少有关。如钙在人体内含量的...
-
冬季养生小常识之老人如何过冬?
10-18一、合理饮食每天的三顿饭一定要注意合理饮食,多吃些些含有维生素的食物,例如一些萝卜呀、油菜呀、菠菜呀和豆芽等等。还可以可以适量的多吃一些牛肉、羊肉等等,这样才能使身体棒棒的二、加强体育锻炼争取每天都要锻炼身...
-
冬季如何养生 这样才能健康过冬
01-13平时多注意一下,相信这个冬天都会很温暖的。冬季,万物萧条,北风瑟瑟,怎样才能舒服健康地度过寒冬呢?给你支9个妙招,不仅可以防寒保暖,还能保持身体健康。冬季养生吃什么吃羊肉在冬天,天寒地冻,一定要保证油脂、蛋白质的摄入,多...
-
天气越来越冷 父母该如何助宝宝温暖过冬
10-09幼儿冬季养生小常识一:注意保暖合理穿衣冬日寒潮多,气温变化大,幼儿易着凉、感冒、常会引起许多大病,如肺炎、心肌炎、急性肾炎,因此冬季要给幼儿保暖,合理穿衣,注意增减。有的父母给小儿穿衣过多,孩子稍有活动,汗水把内衣湿透...
-
立冬与冬至的区别含义 过冬是指立冬还是冬至
11-03二十四节气中对冬至比较熟悉,感觉一到冬至,过年也就快了,而且冬至在北方备受重视,有祭祖、宴饮活动,但过几天就是立冬了,不知道这立冬和冬至有啥区别呢?立冬与冬至的区别含义1、立冬含义《月令七十二候集解》中对立冬的解释...
-
冬季养生做好15件事 让你健康安然过冬
10-16冬季已经来了,天气越来越冷,也是疾病的高发期,所以大家可要做好保健工作。想要降低心脏病的风险,工作能力增强,延缓衰老,远离癌症。更好的健康当然需要更多的时间,也许你需要每天运动30分钟,每晚睡7至8个小时。下面小编为你介...
-
血管最怕过冬!净血液、软血管的家常菜现在就吃
10-07血管是最不喜欢寒冷的器官之一,心脑血管疾病在冬季高发足以说明这点。中国慢性病前瞻性研究项目在今年公布的一组数据显示,我国冬季心血管病患者死亡人数比夏天高41%。冬季气温低,“冷”字当头。血管最易堵,心脏最脆弱!首...
-
冬天适合吃什么鱼 鱼肉帮你健康过冬
10-09俗话说“冬鲫夏鲤”,立冬以后,正值鲫鱼产卵期,肉肥籽多,滋味鲜美。鲫鱼可开胃健脾、利水消肿、滋养通乳、清热解毒,对治疗脾胃虚弱、食少乏力、肾炎水肿、肝病腹水、产后缺乳、痢疾、便血等症有直接或辅助疗效。小黄鱼,肉质...
- 1秋季提高免疫力方法
- 2孕期不能吃什么 孕期饮食禁忌
- 3长期使用鼻炎喷剂会致癌吗 长期使用鼻炎喷剂会不会致癌
- 4春季养生16个小常识 早上梳头晚上泡脚
- 5盆腔积液和性生活有关系吗 不洁性生活或引起病理性盆腔积液!
- 6熬夜能减肥吗 熬夜能不能减肥
- 7年轻人高血压怎么办
- 8让男人不再丢面儿 性治疗师高晓明推出“三步疗法”
- 9支气管炎和支气管肺炎的区别 支气管炎与支气管肺炎的区别
- 10酒精能治脚气吗 酒精可以治脚气吗
- 11散光眼怎么矫正 散光眼怎么治疗
- 12打通背部膀胱经的最好办法
- 13薏仁和红豆怎么煮祛湿 薏仁和红豆一起吃的功效
- 14冬菇浸过夜能吃吗 冬菇一天吃多少好
- 15皮肤激素过敏怎么治疗 皮肤对激素过敏怎么治疗