桑叶泡水喝有什么功效和作用 桑叶泡水有哪些好处
在日常生活中,很多人都喜欢把桑叶采收以后,切成细丝再晾干,然后直接用它泡水喝,据说这样能吸收桑叶中的大部分营养,对身体有明显保健作用。那么,桑叶泡水喝有什么功效和作用呢?下面我们就一起来了解一下吧。桑叶泡水喝有什么...[查看更多]
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春季宝宝饮食的注意事项10-17T
秋冬老人养生,注意保护老寒腿10-15T
木瓜丰胸是真的吗 木瓜有哪些功效和作用10-20T
八个方法调理手脚冰凉 热水泡脚适当运动10-17
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早晨怎么养生?早上做这五件事最有益
10-17早上洗澡早上洗澡一般来说不是中国人的习惯,但是早上洗澡确实有助于促使血液循环更加旺盛,并且清洁的感觉和浴液的芬芳本身就可以调整心情,使精神更加饱满。早上排便这个好习惯一经养成,你会终身受益。如果还没这个习惯于...
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睡前做五件事难入睡
10-17细辛细辛(学名:AsarumsieboldiiMiq.),又名:华细辛、小辛、少辛、盆草细辛等,属马兜铃目,马兜铃科多年生草本;根状茎直立或横走,有多条须根;叶通常2枚,叶片心形或卵状心形,花紫黑色;花梗长2~4cm;花被裂片三角状卵形,果近球状,直径约1.5...
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晚上泡脚最温暖养生 晚间五件事让身体更健康
10-16结束了一天的工作之后,你的晚间时间都用来做什么呢?告诉你哦,和家人一起吃一顿健康晚餐、香薰、做一做艾灸、泡个足浴、调息打坐,对于忙碌的上班族来说,晚间可以考虑做5件事,因为只要做对1件,就可以让你的健康状况棒棒哒,你...
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清明前后养生做好五件事 不妨喝点菊花茶
10-16清明节气养生注意什么?清明节是中国的传统节日,也是二十四节气之一,清明节气特别适合踏青,由于在清明节前后,气候潮湿,所以大家出门踏青要注意,大家要根据节气的变化,适当的安排自己的养生计划。那么清明节气该如何去养生呢?...
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夏至到酷暑来 养生保健注意五件事
10-18养生保健注意五件事补水夏季气温高,人体汗液分泌旺盛,水分自然会流失比较大,因此必须及时补充水分。夏至时节,有的人会有全身困倦乏力以及头痛头晕的症状。这大多是由于出汗水分减少而引起的人体血容量减少或是人体出汗时...
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坐月子必须做的五件事
10-19对一个妈妈来说,最痛苦的事情莫过于分娩,最难受的时间莫过于坐月子。坐月子中的各种注意和禁忌一点不少于怀孕期间,而且,这个过程中,我们还可能会遇到各种各样的事情,更多的还是不开心的事情。下面就为大家介绍坐月子必须做...
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立春养生做到五件事
10-16立春节气的到来表明春天已经到来了,现在正值冬春交换时节,人们的情绪难免也发生了一些变化,我们该怎样去调养自己呢?在饮食上需要吃些什们呢?下面赶紧跟小编一起来看看立春养生秘诀有哪些,会让你受益匪浅的。1、多吃些甜...
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女生冬季晚上起夜 千万别做这五件事
10-071.不能开大灯如果光线一下子变得很亮,精神和身体状态都会马上“开启”。起夜时,应该将照明控制在最小程度,不仅使人容易再次入睡,还不会干扰正在睡觉的人。可以在床边放一盏小台灯,或者开壁灯。需要提醒的是,这些灯必须容易...
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春季养生小常识 做对五件事为健康加分
10-17现在已经进入春季了,天气渐渐回暖,春暖花开,万物复苏,那么春季如何养生呢?春季养生小常识有哪些呢?开春做对五件事,保你一年不生病,一起来看看吧。第一招:排毒喝花茶。冬季天冷,人就偏爱吃热食。特别是春节假期,大鱼大肉、辛辣口...
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三伏天如何养生 做到五件事健康长寿
10-17三伏天如何养生?从7月13日开始,我们进入了炎热的三伏天,这时人的抵抗力下降,所以此时要注重养生。那么三伏天如何养生呢?小编教你三伏天养生的几种方法。三伏天如何养生?今天开始进入初伏。俗话说小暑不算热,大暑三伏天,民...
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夏天容易发痛风 肯定是这五件事没做对
10-19夏天容易发痛风!因为夏天是喝啤酒、吃海鲜、吃烧烤的好时光,邀上三五好友,深夜街边一坐,嘴是畅快了,第二天脚却遭殃了……为了减少痛风发作,大家一定要注意下面5点。1、科学饮酒大家都知道痛风患者不能喝啤酒,那么白酒、红...
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三伏天如何养生 做好五件事预防高发疾病
10-17淫羊藿性味辛、甘,温。功效补肾阳,强筋骨,祛风湿。用于阳痿遗精,筋骨痿软,风湿痹痛,麻木拘挛;更年期高血压。①《本经》:"主阴痿绝伤,茎中痛。利小便,益气力,强志。"②《别录》:"坚筋骨。消瘰疬、赤痈;下部有疮,洗,出虫。"③《日华子...
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三伏天最忌讳这五件事情 你说你中了几个
10-07转眼已是三伏天。2017年三伏天的具体时间如下:头伏:2017年7月12日中伏:2017年7月22日三伏:2017年8月11日这三十多天,将会是一年中最热的时期。民间有各种三伏养生的说法,这些做法是否有效,暂且不论,但三伏天有一些禁忌倒是真...
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夏末秋初养生做好五件事,防暑降温防秋燥
10-17时间飞快,一下子就要到夏末秋初了,在这换季之时要注意养生保健。你知道夏末秋初如何养生呢?根据夏末秋初的气候特点,这时养生要注意五防:防湿邪、防暑降温、防秋燥、防秋乏、防腹泻!下面就一起来看看夏季养生小常识吧。夏...
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大雪养生做好五件事
10-16大雪节气在每年的12月7日或8日,大雪的意思是天气更冷,降雪的可能性比小雪时更大了,并不指降雪量一定很大。从中医养生的角度来看,大雪节气人们在衣食住行等方面要作出适当的调整才有利身心保健。那么在大雪节气该如何养生...
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五件事会毁了你的肾,口太重导致肾脏功能减退
10-17济银花济银花为忍冬科木质藤本植物忍冬LonicerajaponicaThunb.的花蕾。济银花主产于山东的平邑、费县、日照、蒙阴、济宁、苍山、滕州。以栽培为主,平邑产量为最大。夏初当花蕾含苞未放时采摘。阴干,生用或制成露剂使用...
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夏天这五件事最伤身
10-18这五件事最伤身喝水怕快由于气温高,身体缺水速度也会加快,很多人习惯大口大口地喝水。如果喝水太快,水分会快速进入血液,在肠内被吸收,使血液变稀、血量增加,心脏不好,尤其是患有冠心病的人就会出现胸闷、气短等症状,严重的可...
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女性警惕:床上千万不要做这五件事情
10-16充足的睡眠本身就是美丽的前提。一天的忙碌后躺在床上舒个懒腰是多么惬意的事。可是,你知道很多在床上是千万不能做的吗?这些事情不仅会影响你的睡眠,还会破坏你的健康跟美丽的容颜,女人们可要警惕了!一、蒙头睡不论是否...
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睡前五件事使人更长寿 喝杯加料的牛奶
10-18睡前五件事使人更长寿喝杯加蜜牛奶古代民间流传这样一句话:“朝朝盐汤,暮暮蜜。”就是说早喝淡盐开水,晚饮蜜糖水。据外医学专家研究,牛奶中含有促进睡眠的色氨酸,睡前1小时喝杯加蜜的牛奶可助睡眠。蜂蜜则有助于整夜保持...
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早晨做五件事会短命 早餐吃太油太咸
10-16一日之计在于晨,早上养生显得尤为重要,可是很多人都没有把这句话放在心上,从来都没有注意过在早晨,早上起床养成一些坏习惯,殊不知,这些你习以为常的习惯却会让你短命,所以要想健康长寿,那么早晨千万别做五件事,下面就一起来看...