减肥吃一物 给你一个魔鬼身材
减肥吃一物给你一个魔鬼身材有些食物能够轻轻松松地调节女性的身材,就让我们来认识一下吧:1、香蕉香蕉所含的膳食纤维可以刺激肠胃蠕动,有助于通肠排便。2、苹果苹果中含有的大量维生素、苹果酸,能促使积存于人体内的脂肪...[查看更多]
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莲子心泡水喝有什么功效和作用 莲子心常见的功效和作用10-29T
吃这几样食物轻松瘦脸 胡萝卜瘦脸方法推荐10-18T
木瓜丰胸是真的吗 木瓜有哪些功效和作用10-20T
早上能空腹吃榴莲吗 榴莲的禁忌10-29
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拍打脚底有什么好处?一次双脚拍打,胜过十次泡脚
02-11中医有一句话:“筋软一寸,寿增十年”。人身上筋很多,研究发现,脚部的筋越软,人就越长寿!把脚部的筋揉软,不仅能够变得强壮,延年益寿,而且还能够改善人不好的脾气。如何把脚部的筋变软呢?一是双脚互打,二是揉脚筋,揉脚筋要重点揉...
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煮过的水果胜过药,放在朋友圈,大家早晚用得到!
11-07其实,水果虽然营养丰富,但其特性并不适合所有人。有些脾胃虚寒、体质较弱的人吃了不但不容易消化吸收,还可能腹泻。将水果蒸着吃,不但寒性能减弱,还能使食疗效果加倍。哪些水果蒸着吃疗效胜过药1.「盐蒸橙子」治咳嗽,秒杀一...
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这几款养生粥能降血脂,胜过吃药
10-09泽泻粥原料:泽泻15—30克,粳米50一100克,砂糖适量。制作:先将泽泻洗净,煎汁去渣,入淘净的粳米共煮成稀粥,加入砂糖,稍煮即成。用法:每日1—2次,温热服。功效:降血脂,泻肾火,消水肿。适用于高血脂症、小便不利、水肿等。玉米粥原料:...
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吃板栗有什么好处 养发补肾功效胜过人参
01-23栗子虽然被称为“肾之果”,养发、护肾有奇效,但也容易肚胀,不易多吃,每天只吃7~8粒,坚持一段时间,就能对身体和头发起到很好的滋补效果!板栗有什么功效1、养发栗子的维生素B1、B2含量丰富,维生素B2的含量至少是大米的4倍,每100...
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芝麻的功效你真的清楚吗?它胜过一堆补药
10-17强化血管减胖的作用芝麻中的蛋黄素、胆咸,有防止脂肪在人体内沉着的作用。这4种营养素都有强化血管、降低胆固醇,改善新陈代谢,防止人体发胖的效用。保护心脏防老的作用维生素E本是一种促进肌肉发达,恢复肌肉疲劳的营养素...
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秋季易犯困怎么提神 六食物胜过咖啡
10-16秋季又是一个容易犯困的季节,最近常听见周围的人抱怨休息不够,一上班就犯困,现在正值秋乏时节,睡意连连是正常的,但是如果长期下去,不但会影响工作和学习,那么如何才能让你提神呢?下面小编就给大家推荐几种食物,帮你提神,打好...
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梨子怎么吃治咳嗽 梨子这么吃胜过吃药
10-16冬天感冒、咳嗽多发,吃梨再适合不过了。它可以滋阴润肺,与花椒、肉桂、蜂蜜、冰糖一起搭配着吃,不仅去咳止痰,而且还可防治感冒,下面一起来看看梨子的吃法吧。花椒蒸梨梨为寒性食物,而花椒则属于性温类,可以驱除人体内的寒气...
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芝麻有什么功效 一把黑芝麻胜过一堆补药
07-31大家都知道吃芝麻对身体有好处。芝麻的含钙量是等量牛奶的6-7倍,芝麻中还含有丰富的维生素E,可以有效的降血脂,防止发活泼脉硬化。下面一起来看看芝麻的功效吧。芝麻有什么功效1、强化血管芝麻中的蛋黄素、胆咸,有防止脂...
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土豆怎么吃最有营养 土豆这样吃营养胜过燕窝人参
06-15土豆堪称百称灵芝,但是想要吃它达到防治疾病的目的,吃法非常关键,那么土豆怎么吃效果最好?下面一起来看看吧。生土豆榨汁功效:降血压方法:1.将土豆洗净,去皮,用擦菜板擦成汁或榨橙汁。2.然后可依照个人口味加入酸奶、砂糖、蜂...
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常吃它胜过苹果
10-17小小土豆“身价”高常吃它胜过苹果这时一种有着“十全十美的食物”称号的植物进入了人们的视线,它拥有着坑坑洼洼、貌不惊人的外表、算不上挺拔的身材、穿着五颜六色的“外衣”,它在四百多年前漂洋过海来到中国,并在这块...
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侧柏叶治疗白发的偏方 用这种树叶洗头,胜过几千元的脱发剂黑发剂!
02-18染发剂中的化学物质对健康不益,那有没有什么比较健康的染发方法呢?其实有种天然染发剂就在大家身边,只是很多人还不知道。它就是时常被农村人拿来当柴烧的柏树,我们要用到的就是它的叶子—侧柏叶。侧柏叶药用价值侧柏叶的...
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花生的功效与作用 花生这样吃胜过无数补药
01-20花生被称之为“长寿果”,花生米人人都喜欢吃,但很多人喜欢花生米的第一理由是好吃美味,其实花生米的营养成分是超乎你想象的,下面就给大家介绍一下花生的功效与作用,一起来看看吧。花生的功效与作用1、保持心脏健康花生米...
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吃什么美容养颜抗衰老 这9大黑色食物胜过良药
08-13黑色食品不但具有很高的食疗价值和药用价值,而且还具有消除人体内自由基、抗氧化、降血脂、抗肿瘤、助阳功、抗衰老、养生保健、益寿延年的特殊功效。黑芝麻享有“益寿佳品”的美称。含有丰富的不饱和脂肪酸、卵磷脂、...
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鸡蛋这样做才好吃 每天一个蛋,胜过十年补!
07-18鸡蛋里面的营养成分十分丰富:一个鸡蛋含蛋白质7克、产生热能82千卡,营养的利用率高达98%以上。其中钙、磷、铁和维生素A含量很高,B族维生素也很多,被营养学家称为“完全蛋白质模式”。可以说吃鸡蛋=全营养餐,随着人们越来...
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头发经常出油 2个小偏方胜过昂贵洗发水
10-19头发老出油是怎么回事?很多人都感到自己的头发老是油油的,看起来着实是不雅,这是怎么回事?又有哪些调理方法?选什么洗发水能解决问题?头发油腻的原因1、痰湿体质头发油大部分是属于湿热引起的,或由于嗜食肥甘厚味,损伤脾...
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酸枣仁能治失眠吗 酸枣仁胜过安眠药
06-01大家都知道年龄越大,睡得越少,中年以后随着年龄的增大神经细胞的减少,自然引起睡眠障碍,失眠就是最常见的症状。长期失眠后果很严重,可导致肥胖、脱发,引起健忘,导致老年痴呆、精神抑郁等。酸枣仁胜过安眠药酸枣仁含有生物碱...
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三伏天泡脚好吗 三伏天这样泡泡脚,去湿除暑美白瘦身,胜过吃人参!
10-14三伏天是一年之中脾胃最为湿热的时候,三伏天泡泡脚,属于中医里的冬病夏治,去暑除湿美白瘦身身体好,一起来学学吧!三伏天泡脚夏天湿气最重,大家为了消暑还经常喜欢吃些冰的、凉的东西,给身体带来寒气。湿气寒气更容易阻塞在脾...
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春季吃这些食物胜过吃补药 营养美味又安全
10-17进入春季,天气变化多端,今天阳光明媚,明天春雨绵绵,紧接着又突然来个倒春寒,气候很不稳定。想要健康过好接下来的三季,饮食调养特别重要。那么春季饮食应该注意什么呢?春季饮食应遵循杂合而食的原则,巧配五味食物对健康大有...
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大白菜怎么吃减肥 白菜这样吃胜过运动1小时
01-16吃什么减肥刮油?不妨试试白菜瘦身餐。白菜的瘦身效果是非常明显的,下面就要介绍给大家几款白菜减肥食谱,利用它独特的植物纤维,帮助大家节后达到更好的瘦身效果,轻松排除毒素。上汤白菜材料:大白菜、皮蛋、扇贝丁、青红椒、...
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睡5分钟胜过6小时 揭让你精神百倍的妙招
10-17睡觉的诀窍:根据医学和我的体验、观察,一个人真正睡着觉最多只有两个钟头,其余都是浪费时间,躺再枕头上做梦,没有哪个人不做梦。至于醒来觉得自己没有做梦,那是因为他忘记了。通常一个人睡两个钟头就够了,为什么有人要睡七、...