桑叶泡水喝有什么功效和作用 桑叶泡水有哪些好处
在日常生活中,很多人都喜欢把桑叶采收以后,切成细丝再晾干,然后直接用它泡水喝,据说这样能吸收桑叶中的大部分营养,对身体有明显保健作用。那么,桑叶泡水喝有什么功效和作用呢?下面我们就一起来了解一下吧。桑叶泡水喝有什么...[查看更多]
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春季宝宝饮食的注意事项10-17T
秋冬老人养生,注意保护老寒腿10-15T
木瓜丰胸是真的吗 木瓜有哪些功效和作用10-20T
八个方法调理手脚冰凉 热水泡脚适当运动10-17
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阿胶 延年益寿的佳品
10-15味甘,性平。归肺、肝、肾经。《本经》谓其:久服轻身益气。本品具有补血滋阴,止血安胎,利小便,润大肠之功效。为补血佳品。现代研究,本品含有胶原、多种氨基酸、钙、硫等成分。具有加速生成红细胞和红蛋白作用,促进血液凝固作...
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清晨黄金十分钟,助你延年益寿
10-16对于很多人来说,养生已经成为最重要的功课。对于养生来说,清晨起床前的时间段尤为关键。每天只要坚持住清晨的黄金十分钟,就可以全天精力充沛,长期坚持则能延年益寿。1、转动眼睛一分钟闭目,眼球从右到左,再从左到右各转5次...
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茉莉茶真的可以延年益寿吗
08-01花茶是不少人会喝的饮品,茉莉花不仅美丽,而且喝茉莉花茶对身体也有好处,那么茉莉花茶除了对身体有好处,还有那些禁忌呢?今天我们就来了解一下,茉莉茶的功效与禁忌。茉莉茶的功效与禁忌茉莉茶的功效茉莉花茶的香气非常浓郁,...
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十种常见食物延年益寿
10-151.豆腐是老人喜欢的美食老人们普遍爱吃豆腐。他们说:鱼生火,肉生痰,白菜豆腐保平安。《随息居饮食谱谓:处处能造,贫富攸易,询素食中广大教主也,亦可入荤馔,冬月冻透者味尤美。豆腐主要成分是蛋白质和异黄酮。豆腐具有益气、补...
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常按七穴位延年益寿
10-16现在养生已经成为了非常受人关注的话题,然而中医养生也越来越受人们的爱戴,很多人都喜欢利用中医的养生方法,中医养生不仅有助身体的健康,而且没有任何副作用,不会对身体造成任何伤害。下面就给大家介绍一下养生保健的重要...
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8个小动作延年益寿,令你百病不侵
06-06生活中有些人健康长寿,有些人年纪轻轻却百病缠身,归根到底都是日常生活中不注重养生惹的祸,保养得好身体健康,长命百岁。下面就来看看哪些小动能作助你长命百岁吧!8个最佳养生法令你百病不侵1、养肝大法就是闭眼睛人的神明...
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常搓八部位延年益寿,搓耳可增强听力
10-16长寿是每个人的愿望,每个人都希望自己能健健康康的长寿下去,所以长寿成为人们关注的话题,该如何才能长寿呢?要想长寿,最起码要多运动,多做按摩。那么,下面我们一起来看下,到底该如何做才可以延缓衰老呢?搓耳用手掌来回搓耳朵...
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三七适合哪些人服用 延年益寿不是问题
06-24三七粉是一种常见药,有活血、化瘀的作用,因此临床上常用于治疗冠心病、心绞痛、脑血栓、降血压等,那么什么人要多吃呢什么人要多吃三七三高人群长期食用三七,可有效预防和治疗因肥胖、吸烟饮酒等不健康的生活习惯引发的高...
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吃枣的好处 每天3颗枣滋补养身延年益寿!
03-23现代人生活忙碌、工作压力大,长时间恐身心俱疲!每天可以吃3颗枣,红枣、黑枣都可以,新鲜吃摄取大量的维生素C,改善疲劳、失眠等症状;加入食补药材熟的吃,可以滋补养身、延年益寿。红枣高维生素C滋补养身红枣有含有维生素A、维...
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保持四习惯延年益寿
10-16长寿是每个人都向往的事情,如何长寿是人们最关心的,那么怎么样才能长寿呢?长寿要从日常小习惯做起,养好习惯,健康生活,就能延年益寿。以下四个日常好习惯就可帮助长寿,大家一起来看看。一、低温养生低温养生,就是要在日常生...
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老人延年益寿的秘籍是什么 这些方法助长寿
10-10梳头古医家探明头部穴位较多,通过梳理,可起到按摩、刺激作用,能平肝、熄风、开窍守神、止痛明目等。早晚用双手指梳到头皮发红、发热,可疏通头部血流,提高大脑思维和记忆能力,促进发根营养,减少脱发,消除大脑疲劳,早入梦乡。开...
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哪些食物可以帮助老人延年益寿
11-19如何才能延年益寿,这是大家都比较关心的,对于中老年人来说,健康的养生也是非常的必要了。每个老人都希望自己能够延年益寿,在饮食上很多老人都很注意养生,但是具体吃什么食物可以延年益寿并不十分清楚,那么老人吃什么延年益...
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寿命男女有别 男女延年益寿各有重点
06-05长寿是对人美好的祝愿,也是大家共同的愿望。有人每天都在为健康长寿而奋斗,但是怎么做才能保证长寿呢?寿命的影响因素有哪些呢?男女长寿基因有别研究结果显示,男女各有11个长寿基因位点,但存在显著差异,男性主要集中在免疫与...
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六习惯有益延年益寿
10-16随着生活水平的提高,现在人们对养生保健越来越关注,每个人都希望都能拥有健康的身体,都希望长寿,那么如何才能长寿,保障健康身体呢?其实注意生活小细节就可以拥有健康的身体,细节决定成败,习惯决定未来。在健康长寿方面,亦是...
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八款中药茶延年益寿
10-16现在人们的生活水平渐渐提高,养生成为人们关注的话题之一,而喝茶是养生的好方法之一,茶是自然界赐予人类最好的礼物,人们应该爱喝茶,养成喝茶的习惯,并懂得如何正确科学地饮茶,学会怎样利用饮茶实现身体健康、延年益寿。那哪...
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太极拳养生五大好处 坚持锻炼可延年益寿
10-08一、益于中医疾病对关节炎、骨质疏松、类风湿性关节炎以及冠状动脉硬化有一定疗效。二、改善神经系统神经系统的作用是调节全身各器官功能活动、保持人体内部的完整统一,以适应外部环境的变化需要。太极拳通过意念和呼...
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如何健康生活才能延年益寿?
03-06健康长寿是每个人都愿望,但是,做到这点的人却很少。这与平常的生活习惯息息相关。一个很开朗的人的寿命要远远高于经常抑郁的人。睡眠质量高的人在一定程度上也可以减少一些疾病的发生。还有什么呢?赶紧进入文章去学习吧...
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突然中断为性爱大忌 忍精不射不能延年益寿
10-09北京读者张帅亮问:我刚刚结婚不久,听人说在性生活过程中,临近射精时立即停下来,不让精液射出体外,既可以避免怀孕,又能保存精子和体力,请问这种说法科学吗?北京大学第三医院泌尿外科主治医师唐文豪答:这种突然中断性爱的方法...
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研究发现:每天快走20分钟可以延年益寿
03-24人民网北京1月22日电近日《美国临床营养学杂志》刊发的一项研究指出,每天快走20分钟可以延年益寿。据英国《每日邮报》报道,剑桥大学在对33.4万人进行研究后发现,每天走路20分钟,或与之相当的运动量,可以燃烧90到110卡路里...
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延年益寿不痴呆秘诀
10-16姜片祛痘印方法把生姜切片后敷在痘印处,先紧紧按一分钟,然后让生姜片自己贴在脸上,大概5—10分钟后觉得局部发热,再过几分钟觉得热热的取下。每周一次亦可。姜片只针对痘印,可不要往痘痘上贴。另外,如果皮肤敏感也不要用。...