端午艾叶加一物,专治颈肩腰腿痛!
端午节快到了,除了吃粽子以外,不少的人们都有在门上插挨草的习俗,据说可以驱蚊除病还能辟邪祈福。端午时节,湿气加重,很多中老年朋友的颈痛、肩痛、腰痛、腿痛又开始犯了,这个时候,艾草就不止是应节那么简单,用艾叶加一物,专治...[查看更多]
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九式丰胸瑜伽教程 每天10分钟打造迷人美胸10-16T
阳气不足?春季男性吃这物激发你的阳气10-18T
枇杷是凉性的还是热性的 枇杷吃了有哪些功效10-20T
九个“最”教你夏天吃什么最好10-18
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七款瘦身粥每天享瘦
10-16要想在短期内瘦下来,必须要在饮食上费一番心机,精心设计每一餐都吃些什么。其实减肥是不需要跋山涉水,只需要坚持短短几日就足以见到成效的,它就是7天瘦身计划。今天小编就给大家介绍一周减肥计划,给大家推荐七款瘦身粥,让...
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夏季五款低热量饮料,让你清爽又享瘦
10-15炎炎夏日,我们都钟爱冷饮,平日里,两餐之间你是否会再来一瓶相当于一顿饭热量的饮料?别看这些饮料的热量不高,但是当你大口大口喝进去的时候,热量就会增加得很快。喜欢喝饮料的亲们哺乳来尝试一下这些超棒的低热量饮料吧。...
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春节吃不胖饮食方法 四种年货让你很享瘦
10-16春节让大家暂时告别了忙碌的工作生活,有时间好好放松一下自己,这个时候当然少不了吃喝玩乐,但是春节过后,大家就会发现,自己明显胖了很多,这都是在春节期间吃出来的,很多胖纸就要担忧了,该怎么减肥呢?其实在春节期间,只要吃对...
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秋季吃什么减肥 九款美食让你轻松享瘦
10-17秋季吃什么减肥?进入秋季,天气渐渐转凉,气候适宜,正是容易长胖的季节,体重偏重的朋友可以适当减秋膘了,那么秋季吃什么减肥呢?秋季减肥养生食谱要知道!下面小编为您介绍十道秋季减肥养生食谱。秋季减肥养生食谱1、黄瓜炒虾...
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登机前的九个妙招 让你国庆健康享瘦旅行
10-16国庆长假即将到来,很多人都早早订好机票,迫不及待的坐等这一天的到来,出去疯狂溜一圈。国庆出现很多人会选择飞机,但是为了以防万一,我们要做好万全准备,以免出现状况扫了你的兴趣。那么想要在飞机上保持健康、舒适,最好在登...
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一日三餐吃什么减肥 一日三餐减肥食谱每天享瘦
10-17一日三餐吃什么减肥?想减肥,一日三餐要吃对,下面小编给大家介绍减肥食谱一日三餐,照着吃,让你每天瘦不停。一日三餐是每天都不可少的,选对了食谱对减肥有很大帮助,看下以下推荐的一日三餐减肥食谱吧!早餐食谱推荐:早餐的最佳...
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让你每天享瘦的妙招
10-16寒冷的冬季里,我们总是以美食来犒劳自己,这本来是一件享受又恰意的事情,但却常常因为摄取过量造成的肥肉脂肪给搞砸了,冬季如何不节食也能轻松瘦身呢?下面小编给大家介绍15个减肥小妙招,请你轻轻松松就瘦身,痩美过冬,一起来...
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推荐六款减肥食谱 既清肠排毒又享瘦
10-18一、紫菜芝麻饭原料:烤紫菜100克、黑、白芝麻各120克、米饭。做法:1.首先用剪刀将紫菜弄成细丝状,再将擀面杖将两种芝麻弄碎。2.将刚才处理好的材料放进米饭中,搅拌后一起食用。每份不需要太多的材料,控制在1~2勺左右即可,...
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如何减肥最快最有效 七天断食减肥法健康享瘦
10-17如何减肥最快最有效?许多女性朋友们想要减肥会做出许多你意想不到的牺牲,但是效果都不怎么完美,所以这一次又一次的打击着他们的自信心,不用着急,现在就告诉大家七天断食减肥法。1、断食期前期:可根据每个人的不同可分为3-...
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夏季减肥食谱推荐 四款美食健康享瘦
10-17夏季天气炎热,很多朋友都觉得减肥是一个非常头疼的问题,而饮食减肥是夏季最理想的减肥方法,不用做任何运动,只要控制好自己的饮食,同样也能瘦下来。那么,接下来我们就看看小编介绍的夏季减肥食谱吧!1、蒲黄萝卜海带汤材料:鲜...
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教你在如何拔罐 轻松享瘦
10-15拔罐是中医常见的治疗方法,近年来很多人把它运用到减肥当中,并且取得了很好的效果,这里给大家介绍拔罐减肥的简单方法。让你在家就能轻松拔罐减肥。1、中阳亢盛者症状为体质肥胖,胃纳亢进,善食多肌,面赤,苔多腻,舌质红,脉滑数...
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一天的减肥计划 让你轻松享瘦好身材
10-15胖纸们,你们还在减肥道路上死死挣扎着吗?减肥真有那么艰难吗?其实做什么事都要有个计划,一切按计划进行,减肥也是一样,切忌盲目减肥!今天小编给胖妹纸们制订了一个超有效的减肥饮食计划方案,从早到晚都要瘦,下面就一起来看...
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健康减肥从饮食开始 一周减肥食谱轻松享瘦
10-16减肥是人们生活中永恒的话题,特别是女性群中,这个话题更是火热,如何才能健康瘦身是很多人迫切要解决的问题,减肥的方法有很多,运动减肥,每天快步走上一个小时就可以减肥,吃减肥药,不惜花大价钱买来所谓的减肥药,很多就是一种泻...
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端午节如何吃粽子不发胖 小技能让你健康享瘦
10-17转眼间,又要到一年一次的端午节了。吃粽子是端午节的习俗,家家户户都会吃,只是对于很多爱美的女生来说,吃粽子最害怕的就是发胖了。那么端午节的时候,怎么吃粽子才能不发胖呢?现在我们就来了解一下端午节吃粽子不发胖的小...
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推荐一周减肥食谱 换着吃每天都很享瘦
10-16合理的营养搭配不但能够帮助我们减肥瘦身,同时还可以使我们的身体更加健康。想要减肥的MM们每天一定很苦恼应该吃什么,吃多了又怕胖,还担心摄取了高热量的食物,不吃又觉得饿。真是相当的纠结啊!今天就给小编大家介绍一周...
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春季减肥多吃七种食物 让你每天都很享瘦
10-16春季减肥要吃什么最有效?又到一年春季减肥时,美眉们纷纷加入了减肥的战队,开始了减肥之旅,要想最有效减肥,除了要多运动之外,在饮食上多下点功夫也是少不了的,小编告诉你,春季想要减肥,就多吃以下几种食物,每天吃一点,每天瘦一...
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一周减肥食谱推荐 边吃边瘦让你每天都享瘦
10-16秋季天气转凉,人们胃口大开,是最容易长胖的季节,但是秋季美食多多,怎能经得住美食的诱惑呢?那么有没有享受美食又能减肥的方法?回答是肯定的,下面小编就给大家介绍一周减肥食谱,美味十足,让你每天都在享瘦,一起来看看。星期一...
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冬季减肥食谱推荐 四款美食让你尽情享瘦
10-16冬季天气转凉,但是对于想要有苗条身材的人而言,仍然不会停止减肥。减肥瘦身的过程需要运动和饮食的相结合。那么在冬季的时候,对于想要的减肥的人而言哪些减肥瘦身食谱能帮到我们呢?下面给大家介绍冬季最佳的减肥瘦身餐...
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白领一族午餐食谱 五款便当食谱健康享瘦
10-17白领一族的午餐一般都通过外卖或下馆子解决了,但是,外卖或餐馆的饭菜要不油腻、要不菜色单一,很难满足白领胃口,而且对减肥有害无益。那么白领午餐吃什么好呢?最佳的减肥午餐就是自带便当,根据减肥食谱做些简单易带的饭菜...
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减肥吃什么最有效 10种美味食物让你很享瘦
10-17减肥吃什么最有效?饮食减肥法是一种通过改善饮食来控制身体体重从而达到减肥效果的一种方法,相对于吃药减肥和运动减肥,是一种比较轻松和健康的减肥方法。那么吃什么减肥最有效?想必很多人想知道,下面小编为大家介绍10种...