不同体质不同养生法
立夏时节应如何养生?有的人忙的跟比人一样做同样的养生事情,其实每个人的体质不同养生的方式也有所差异。中国养生网就不同体质的人介绍一些食疗药膳。一、金形人宜疏肝清热体质特点:体形比较瘦小,但肩背较宽,方形脸,鼻直...[查看更多]
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神经痛有哪些症状表现 神经痛的表现症状11-10T
大暑降火必吃九食物10-16T
肝癌有八种东西不能吃 肝癌不能吃什么东西10-20T
人体内脏“脏”了 怎么清除体内“垃圾”10-18
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睡前饥饿感要不要进食 带着饥饿感入睡第二天会瘦吗
06-07晚饭吃的太早睡觉前就容易饿,睡前出现饥饿感的话到底要不要进食呢?带着饥饿感睡觉第二天又会不会瘦呢?睡前饥饿感要不要进食看情况而定。如果饥饿感不是很明显的话是不建议进食的,因为睡觉时机体的消化功能也会减弱,如果太...
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睡觉前洗头发好不好 带湿法入睡或会引发疾病
12-29现如今生活节奏比较快,不少人习惯再睡觉前洗澡、洗头发,那么睡觉前洗头发好不好?睡觉前洗头发有什么危害?下面一起来看看吧。睡觉前洗头发好不好睡觉前不宜洗头发。晚上睡觉前不宜洗头发,因为晚上人体容易疲惫,抵抗能力会下...
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如何调理失眠入睡难 怎样调理失眠入睡难
11-05对于严重的病例,可以进行物理治疗,例如转移注意力,治疗经颅刺激,或使用化学药物来调节脑神经的精神活动和生物钟。那么如何调理失眠入睡难?如何调理失眠入睡难可以睡觉前,可以把脚泡在热水里,喝一杯热牛奶,服用药物来镇静神经...
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阴虚内热的症状有哪些表现 入睡困难是阴虚还是阳虚
02-24阴虚内热是中医里面的一种体质,主要是因为体内阴液不足所造成的,那阴虚内热的症状有哪些表现呢?阴虚内热的症状有哪些表现阴虚内热通常指的是人体内由于阴液不足,无法滋润,制阳,从而引起的一系列病理变化及证候,临床的主要症...
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睡不着有什么办法可以快速入睡 晚上睡不着觉是什么原因引起的
02-15最近不知道怎么了,晚上的时候总是睡不着,要等到很晚才可以入睡,那睡不着有什么办法可以快速入睡?晚上睡不着觉是什么原因引起的?睡前进行放松晚上睡不着,是现代人常见的一种症状,多半是因为情绪紧绷导致的,此时建议睡前可以进...
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冬季入睡困难 七大方法帮助您
10-15枕头喷雾助你入眠{display:none;}翻来覆去就是睡不着吗?在枕头上喷洒一点助眠喷雾吧!这类产品大都添加一些能镇定舒缓情绪、有助舒缓放松的保健植物精油,当你躺在枕头上时,就会被一股舒服的气味包围,整个人慢慢放松,进入...
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失眠怎么办如何快速睡 让你快速入睡的方法
10-19现代社会人们工作、学习或者家庭生活压力大,再加上不正常的生活习惯,很多人晚上常常有失眠,晚上睡不好觉,容易惊醒,身体乏力等症。很多人都被失眠说困扰,所以今天我们就来讲讲失眠怎么办如何快速睡。失眠怎么办如何快速睡1....
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快速入睡的好办法 治疗失眠的方法
11-10保持良好的睡眠质量,是非常重要的;而生活压力大、睡前剧烈运动、疾病等,很容易导致失眠。则可尝试喝牛奶、泡脚等方式促进睡眠;心理压力大,平时要积极释放压力;且有些疾病,也会导致入睡困难,应尽快到医院接受检查,积极治疗原发...
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入睡时感觉身体震颤
10-30入睡时感觉身体震颤可能是生理因素,也可能是由生理因素,及时做好保暖措施缓解症状。也可能是由睡眠呼吸暂停综合征、低钙血症等病理因素造成的,需要正确用药治疗。具体分析如下:一、生理因素若近期生活中存在身体受凉的情...
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两岁宝宝入睡困难的原因是什么
10-07两岁宝宝入睡困难的原因有睡眠环境不好、湿疹、荨麻疹等。1.睡眠环境不好:宝宝睡觉的时候如果房间里温度过高、光线太亮、声音太大等都会影响到宝宝的睡眠质量。2.湿疹:两岁宝宝的皮肤屏障功能比较差,容易患上湿疹等皮肤...
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失眠了怎样尽快入睡 失眠了该怎样尽快入睡
10-20很多人都有过这么一种情况,明明身体很累很想睡,却失眠睡不着,或者要花很长的一段时间才能入睡。那么失眠了怎样尽快入睡?下面为大家介绍。失眠了怎样尽快入睡1、调暗灯光随着夜幕的降临,你的身体将会开始分泌褪黑激素,这是...
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夏季天气热睡不着怎么办 日常小妙招帮你快速入睡
06-02夏季出现失眠就会影响白天的工作,所以拥有一个良好的睡眠是非常有必要的,那么如何在这样炎热的夏季睡好觉呢?从改善卧室环境开始,天热难以入眠还要巧用水资源来降温,同时多吃四种水果可以提高睡眠质量。改善卧室环境夏天...
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失眠睡不着 入睡又易醒 六个妙招能解决
10-19睡觉,应该算的上人生最重要的事情之一,睡得好,人也精神好做啥啥顺手,事事顺心!可总有几个晚上,到了点就是睡不着。特别有一些上了年纪的人,大脑功能相对老化,睡眠质量相应减退,平日里入睡可能都有困难。要知道,评价睡眠的其中...
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入睡困难是心火旺,还是肝火旺
10-30入睡困难可能是心火旺,但也有可能与肝火旺有关,应由医生根据相关症状进行辩证论治。具体分析如下:1、心火旺心火旺主要是指心脏阴液减少,阳热之气对心脏进行灼烧,除入睡困难的症状外,患者还多伴随多梦、情绪焦躁、易激动、...
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睡前怎么做有助于入睡 睡前五个好习惯帮你减压助眠
07-17工作忙碌了一天,到晚上已经疲累不堪,因此,睡前的一些减压好习惯变得很重要,那么睡前做什么有助于入睡?下面一起来看看吧。妙招一:喝杯牛奶研究发现,牛奶中含有促进睡眠的l-色氨酸。睡前1小时喝杯加蜜的牛奶,可助眠。蜂蜜则有...
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睡前不能吃什么 8种最难入睡的食物
11-13睡前不能吃什么,睡眠不好除了与心理压力有关之外,还和饮食有着密切的关联。可以说,一顿晚餐或睡前零食吃得不对,晚上就很可能会睁眼到天亮。下面总结的8种最难入睡的食物,家长千万别让孩子睡前吃。冰淇淋冰淇淋含有大量脂...
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手臂酸胀痛手指发麻难以入睡是怎么回事,怎么办
10-29手臂酸胀、痛,手指发麻难以入睡可能是生理原因导致,还可能是颈神经根综合征、骨关节炎等病理原因导致,需要根据具体情况来治疗。具体情况如下:一、生理原因手臂搬抬重物后,可能会使局部的肌肉受到劳损,从而引起手臂和手指发...
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如何快速入睡 快速入睡的好方法
04-10假设你最近连着一两天都睡不好,看起来不是很严重的事情,但是事情可能不像表明看起来这么简单。这里我们可以推荐几个办法——改变你的睡眠习惯——虽然麻烦了点,但是长远看还是值得的。把你的卧室变成睡眠天堂首先,你的卧...
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新生儿很难入睡是什么原因 新生儿很难入睡是怎么回事
11-03新生儿很难入睡有可能是饥饿、睡眠环境不好或缺钙等原因导致的。1、饥饿一般情况下,新生儿睡觉前吃饱后会快速入睡。如果喂奶奶量过少,或奶粉比较稀,新生儿没有吃饱,处于饥饿状态,通常会出现哭闹、入睡困难等情况。2、睡眠...
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失眠怎么办如何快速入睡 试试“意念转圈”的方法
04-19失眠事小,对人的伤害却很大,既伤身,又伤神。它不但会降低人的免疫力,诱发头痛、高血压、心脏病、高血脂、老年性痴呆等疾病;还会让人整天昏昏沉沉,特别容易忘事儿。有的人整天没精打采,有的人精神紧张、碰到稍不顺心的事就...