春季宝宝饮食的注意事项
初春时节宝宝饮食安排须知保证蛋白质和钙量的摄入,奶制品是首选食物。1~2岁的宝宝每天保证500毫升左右;2~3岁每天400毫升左右;幼儿园及学龄期的孩子每天350毫升左右。保证维生素的摄入,选择当季的蔬菜、水果,尽可能每天保证3...[查看更多]
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不同体质不同养生法10-15T
桑葚怎么洗才能干净 桑葚的功效与作用10-20T
备孕期间要注意什么 这些千万别犯04-23T
手足口病会自愈吗 手足口病怎么治疗10-29
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吃什么对肝脏有益 养肝一定要吃的食物
05-14肝脏是一个非常重要的排毒器官,那么,我们肝脏不好怎么调理呢?我们今天就和大家一起来了解一下养肝护肝的食物有哪些,韭菜春季吃韭菜,可起到祛阴散寒的作用,对养阳护肝本身就会有很大的帮助养肝。韭菜本身就具有助阳的功...
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10种中药泡水喝有益于健康
04-01好的中药材泡水喝确实有益于身体,一般来说有下列几种中药材泡水喝对身体有益,不过也要注意它的食用禁忌哦!甘草甘草性平和,入心、脾、肺、胃四经。生用偏凉,可泻火解毒、缓急止痛;炙用偏温,能散表寒、补中益气。禁忌:但中医诊...
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流产后吃什么水果有益
01-15流产之后除了要休息好之外,合理安排饮食也是调理重点,在饮食的选择,数量,质量以及搭配上都需要注意一些相关禁忌,要满足机体对蛋白质,碳水化合物,脂肪,维生素,无机盐,水分,纤维素等营养元素的需要,而这些营养元素在许多水果中的含...
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饭后半小时做什么好 做这些事对身体更有益
03-01如果想要把三餐的好处放大,那么抓住饭后的半小时尤为关键。饭后如果做了不正确的事,甚至有可能对我们的身体有一些危害;相反,如果利用好这段时间做有益养生的事,对于我们的健康可谓事半功倍。那么,三餐后的半小时,分别适合做...
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有氧以后吃香蕉影响减脂吗 多吃香蕉对减脂有益吗
05-21减脂是不少人常挂在嘴边的事,无论是从健身运动,还是饮食作息,都是围绕着减脂来的,那么下面有一些减脂期可能会遇到的问题希望能够帮助到你。有氧以后吃香蕉影响减脂吗通常来说是没有太多影响的,原因在于香蕉本身热量较低,脂...
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对前列腺有益的食物
01-03前列腺是男性所特有的生理器官,同时也是人体中少有的、具有内外双重分泌功能的性分泌腺,前列腺的健康与否与男性生殖密切相关,因此保护前列腺非常重要。那么在日常饮食中吃什么食物对前列腺有益呢?能清热利湿的食物多吃绿...
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睡前哪些措施是有益的 睡前七个“长寿药”3个床下做,4个床上做!
08-21入睡前的这段时间往往容易被忽略,其实这段时间是养生保健的黄金时刻。睡前这段时间,听上去好像也做不了什么,事实上却是对我们养生和预防疾病来说,这一点时间是非常重要的黄金时间,这7件事,3个床下做,4个床上做,只要坚持做效...
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对肾脏有益的食物
10-21肾脏是人体最重要的生理器官之一,食疗补肾是养好肾脏健康关键手段之一,对肾脏有益的食物有哪些呢?请看下文。补肾的坚果核桃仁核桃入药治疗腰痛脚软、阳痿遗精、须发早白,咳喘,尿道结石,小便不利以及肠燥便秘。并认为对大脑...
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有氧以后吃香蕉影响减脂吗 多吃香蕉对减脂有益吗
09-20减脂是不少人常挂在嘴边的事,无论是从健身运动,还是饮食作息,都是围绕着减脂来的,那么下面有一些减脂期可能会遇到的问题希望能够帮助到你。有氧以后吃香蕉影响减脂吗通常来说是没有太多影响的,原因在于香蕉本身热量较低,脂...
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对孩子好的蔬菜 哪些蔬菜有益孩子健康
03-19总是说要多吃瓜果和蔬菜,宝宝才能长得好。有些味道“奇怪”的蔬菜,孩子不吃,其实关系不大,毕竟大人都有口味的偏好,何况孩子。但是这几类蔬菜,建议妈妈要多给孩子吃,不仅能补充身体必需营养素,还能让孩子越来越聪明哦。对孩子...
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有氧以后吃香蕉影响减脂吗 多吃香蕉对减脂有益吗
12-05减脂是不少人常挂在嘴边的事,无论是从健身运动,还是饮食作息,都是围绕着减脂来的,那么下面有一些减脂期可能会遇到的问题希望能够帮助到你。有氧以后吃香蕉影响减脂吗通常来说是没有太多影响的,原因在于香蕉本身热量较低,脂...
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冠心病人适合吃什么水果 5种水果有益冠心病
06-17冠心病是因为脂肪代谢出现了问题造成的,所以冠心病患者应该少吃脂肪,要多吃果蔬。那冠心病患者吃什么水果是有益的呢?香蕉香蕉含有碳水化合物以及多种维生素,能够有效的防止便秘,能够预防冠心病的诱发因素的发生,对于冠心病...
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养肝护肝按摩哪里 按摩对肝脏有益
12-17肝主疏泄,具有舒畅,开展,调达,宣散,流通等生理功能,肝功能正常,则肝气柔和舒畅,人的情志心绪也能达到宁静平衡,同时肝脏对人的全身气机有疏泄,调节作用,能有效调节全身各脏腑组织的气机升降出入的平衡协调。肝脏保养有很多方法,下...
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宝宝春季吃什么好 春天吃什么对宝宝有益
06-17春季是孩子快速生长的季节。根据“药食同源”的原理,春天可为宝宝选用一些大枣、蘑菇、香菇、木耳等食品,这些食物含有丰富的多种营养素,味甘性平,只要适量进食,是宝宝强身壮体的天然食物滋补佳品,可提高宝宝身体的免疫力。...
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哪些部位太干净反而不好 哪些细菌实际上对身体有益
10-05现代社会,人们对健康越来越关注。关注健康的表现之一,就是注重个人卫生。灰尘、细菌、病毒、分泌物,最好统统清理干净,这样才会保证不生病。但事实上,我们生活在一个复杂的环境里,根本就做不到细菌、病毒不沾身。更重要的是...
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附件炎吃什么好 哪些食物对恢复有益
06-29附件炎是现在女性朋友当中很常见的一种妇科炎症了,它给女性朋友的生活和工作都带来了很大的困扰。想要摆脱这些困扰就需要积极的治疗,并且在治疗的同时还要注意调理自己的身体。那么附件炎吃什么食物好呢?高蛋白质食物...
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宝宝消化不良的症状 有益消化不良食物
02-04对于肠胃系统还没发育完全的宝宝来说,消化不良更是家常便饭,那么当小儿出现消化不良时家长们应该怎么做呢?大便恶臭伴随少许不消化食物残渣时,虽未稀泄,已有伤食泄之先兆,此时应马上减少饮食量,予以调整,可避免泄泻的发生。拒...
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用什么锅炒菜对人体健康更有益
03-19锅碗瓢盆,在厨房中,锅是第一位的。那么,作为新时代注重养生的一代人,用什么锅炒菜对人体健康更有益呢?下面就一起来看看吧。铁锅补铁铁锅的原材料是金属铁。铁锅是生活中常见的炊具,铁锅补铁,还能耐热、耐高温,也很容易掌握火...
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溃疡性结肠炎吃什么食物好 溃疡性结肠炎有益的食物包括
07-04溃疡性结肠炎可引起腹部不适、腹泻和食欲不振。虽然对溃疡性结肠炎患者的饮食没有规定,但某些饮食的改变可能有助于控制病情和避免发病。苹果泥这是一种很好的营养来源。但与此列表中的其他食物类似,高纤维含量和果糖可...
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孕妇吃什么对胎儿智力有益 这些食物提高智商最有效
12-06聪明的孩子每个人都喜欢,生个既聪明又健康的宝宝是每个父母的心愿,很多孕期妈妈会想尽办法促进胎儿的大脑发育,关于孕妇吃什么对宝宝智力好?多吃增加胎脑细胞数量的食物孕妈妈想要让自己的宝宝生出来聪明又健康,那么孕期准...
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