减肥吃一物 给你一个魔鬼身材
减肥吃一物给你一个魔鬼身材有些食物能够轻轻松松地调节女性的身材,就让我们来认识一下吧:1、香蕉香蕉所含的膳食纤维可以刺激肠胃蠕动,有助于通肠排便。2、苹果苹果中含有的大量维生素、苹果酸,能促使积存于人体内的脂肪...[查看更多]
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莲子心泡水喝有什么功效和作用 莲子心常见的功效和作用10-29T
吃这几样食物轻松瘦脸 胡萝卜瘦脸方法推荐10-18T
木瓜丰胸是真的吗 木瓜有哪些功效和作用10-20T
早上能空腹吃榴莲吗 榴莲的禁忌10-29
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用错化妆品致毁容,,三招教你分辨化妆品是否变质
10-18用错化妆品致毁容三招教你分辨化妆品是否变质化妆品变质了就不能用,里面会含有很多伤害皮肤的危害元素,那么怎么分辨化妆品是否变质呢?为了我们的皮肤,今天小编就教你怎么分辨化妆品是否变质。怎么分辨化妆品是否变质?1、...
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免疫力差别着急 三招让你提升免疫力
10-18一、日常生活方面:1、睡眠充足每天睡眠时间保持在8小时,如果每天睡眠少于7至8小时,患病的机率就可能增加。因为长期睡眠不足会给身体造成损害,包括思考能力减退、警觉力和判断力下降、免疫功能低下。2、交朋友经常和朋友...
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夏季腹泻怎么办 治腹泻这三招最管用
10-17夏季腹泻怎么办?夏天聚餐机会很多。由于大量饮酒,或服用某些药物,如水杨酸钠、氯化铵等,这些都会直接刺激胃黏膜甚至我们的肠黏膜,造成急性胃肠炎,叫做“化学物质所致的急性胃(肠)炎”,拉肚子也就在所难免了。那么夏季腹泻...
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冬季怎么吃火锅不上火 教你三招健康享受火锅美味
10-16一到寒冷冬季,火锅就火起来了,这个时候吃火锅最爽了,但不少人担心吃火锅会上火。其实合理搭配可以避免吃火锅上火的现象。那么冬季怎么吃火锅不上火?下面小编教你三招!冬季怎么吃火锅不上火?1、尽量避开辛辣调味料吃火锅...
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学习这三招排毒养肝
10-18推荐三种排毒养肝方法吃青色的食物按中医五行理论,青色的食物可以通达肝气,起到很好的疏肝、解郁、缓解情绪作用,属于帮助肝脏排毒的食物。中医专家推荐青色的橘子或柠檬,连皮做成青橘果汁或是青柠檬水,直接饮用就好。枸杞...
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脸上长斑怎么调理 教你三招换新颜
10-09多做有氧运动现在很多女性长期在办公室呆着,与运动似乎接触的越来越少。建议想祛除斑点的女性朋友要走到室外,进行一些有氧运动,通过汗水的排泄,也会将部分有毒物质排出体外,从而起到淡化斑点的作用。避免麻辣烫、烧烤等不...
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冬天怎么保护肾 手把手教你三招
10-09一、早睡晚起,避寒保暖首先要遵守冬季起居养生法则:早睡晚起,避寒保暖。《黄帝内经》称:“冬三月早卧晚起,必待日光”。意思是说在冬季应该早睡晚起,等太阳出来以后再活动。青岛静康中医肾脏病医院专家指出:在寒冷的冬季,保证...
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感冒药都吃对了吗 教你三招选对感冒药
10-18一看制作成分现在市面上的感冒药主要分为西药、中成药和中西结合剂三大类别,一般来说西药的成分主要有对乙酰氨基酚、氯苯那敏、苯海拉明等,虽能缓解当前的症状,减轻感冒带来的痛苦,但多以“治标”为主……而中西结合的感...
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冬季流感应如何预防 这三招真的很不错
10-07冬季流感是一种很常见的症状,当然你只是麻烦些,不是不能很好的预防和治疗。那么究竟是怎么一回事呢?今日小编来详解下冬季流感的一些预防方法以及原因,非常值得大家学习!冬季流感的预防及时接种疫苗:流感疫苗对人体的保护可...
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久坐屁股大 三招拥有翘臀
10-18添动力:按摩承扶穴办公臀的形成主要是人们久久不运动,臀部肌肉退化松弛。要想消除它首先要先给臀部肌肉添添动力,而按摩承扶穴就有这样的作用。按摩它能够刺激臀大肌紧张收缩,有助于疏通经络,促进臀部血液循环,增加臀部肌肉...
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白领三招可缓解压力
10-15不少人上班一坐就是一整天,坐时膝盖弯曲、下肢放地板,造成静脉回流受限,长时间导致下肢血液循环不良,还会使肌肉紧绷,出现下肢浮肿,甚至引发腿部静脉栓塞的不良后果。建议上班时可做简单的3招体操,帮助腿部肌肉有效伸展和收...
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三招应对秋乏
10-158月23日,是24节气中的处暑。处暑节气在每年八月二十三日左右。此时太阳到达黄经150。据《月令七十二候集解》说处暑,处为止,处暑即暑期已结束。处暑过后天气转凉。中午热,早晚凉,昼夜形成较大的温差。一场秋雨一场凉的气候...
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推荐男人塑腿的三招
10-15伴随着有车一族越来越多,靠着轮子作长腿的确方便了,但副作用也很明显,肚子渐起,腿却或者细了或者形状退化看似粗壮却饱含大量脂肪的腿会让人很烦,细腿撑着将军肚就更令人不忍卒睹。针对女士的美腿方案有很多,以下是几种针对...
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怎样让自闭症儿童多与人交流 三招要学会
10-181.行为上的干预家长或老师在与自闭症孩子相处的过程中,要设法对孩子的“沉醉”行为进行干预。如给孩子制定康复训练计划和结构化的活动时间表并具体执行,在教学过程中提高孩子对指令的配合度等等。在教学过程中,家长可以...
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三招防治春痒超有效
10-16春季是春暖花开时节,也是皮肤病的高发时期,如过敏症、皮肤瘙痒等。大风天气让空气中充斥着大量梧桐树毛毛、花粉、虫卵、尘螨等过敏原,人过敏的几率也就更大。所以春季要做好防过敏工作?那么如何才能防止春痒呢?下面小编...
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乘坐电梯要注意什么,学会三招防意外
10-17乘坐电梯要注意什么?近日,电梯事故频发,人心惶惶,很多人都不敢坐电梯,但是乘电梯在人们生活中是不可避免的,如何保证电梯安全才是最重要的,那么乘梯者自身应该注意哪些问题?一旦出现事故,怎么保护自己和救助他人?下面请专家...
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怎样去鱼腥味,三招帮你搞定
10-15做鱼时放姜为的是去除鱼的腥味。究竟什么时候放姜去腥效果最好呢?实验表明,当鱼体浸出液的PH值为5~6时,放姜去腥效果最好。如过早放姜,鱼体浸出液中的蛋白质会阻碍生姜的去腥作用。所以,做鱼时,最好先加热稍煮一会儿,等到鱼...
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睡觉小腿抽筋 三招招快速止痛
10-18你有没有这样的经历,晚上睡觉时突然腿抽筋,就是小腿肌肉突然剧烈、不自主的收缩。虽然只是几分钟但真的是煎熬啊!而且抽筋后的痛感可以持续很久,严重的还会导致第二天走不了路!这到底是怎么回事?怎么做才能快速消除抽筋?...
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秋天排毒有三招
10-15咳嗽秋天空气干燥,空气中漂浮的粉尘、有害气体与金属微粒以及工业废气中的毒性物质较多,这些物质通过呼吸侵入肺泡与支气管,既损害肺脏本身,又可从这里潜入而株连全身。因此,不妨借助主动咳嗽法予以清扫。具体做法是:每天清...
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三招小儿推拿法,有效改善宝宝积食
10-181.退六俯位置:前臂尺侧缘,腕横纹至肘横纹成一直线。操作方法:推法:用拇指或食、中二指面自肘推至腕,称退六腑。次数:推100~300次。主治:一切实热证。高热,烦渴,惊风,鹅口疮,重舌,木舌,咽痛,肿热痢,便秘,痄腮等。2.清大肠位置:食指桡侧...
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