13种推拿方法助你长寿 揉眼皮按太阳穴
长寿一直热门话题,那么我们如何养生保健才能让自己健康长寿呢?中医上就有推拿助长寿的方法,今天小编就为你介绍中医13种推拿方法助你长寿,下面就一起来看看吧。1、旋眼睛端坐,两眼向左旋转5次,然后向前注视片刻,再向右旋转5...[查看更多]
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喝绿豆汤的五大禁忌 喝绿豆汤有哪些注意事项10-20T
吃这几样食物轻松瘦脸 胡萝卜瘦脸方法推荐10-18T
杨梅什么时候成熟 杨梅的功效与作用10-20T
高温+雨水湿热重 多喝这4款祛湿药膳汤10-18
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大雪节气吃什么 推荐五款食谱
10-18白菜炖豆腐冬季的时令蔬菜当属白菜,这个季节用豆腐炖上一锅热腾腾的白菜,朴实无华,却能真切温暖你的胃。薏米冬瓜排骨汤薏米有利水消肿、健丸貊呀稆脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,含有丰富的蛋白质分解酵素,能使皮肤角...
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丰胸食谱让你告别飞机场
10-17丰胸食谱让你告别飞机场1、山药+青笋+鸡肝山药是中医推崇的补虚佳品,富含黏蛋白,具有健脾益肾、补精益气的作用;鸡肝富含血红素铁、锌、铜、维生素A和维生素B族等,不仅有利于雌激素的合成,还是补血的首选食品;莴笋则是传统...
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营养瘦身食谱 营养瘦身吃什么
10-18三道营养瘦身食谱煎马铃薯材料:马铃薯、海苔、酱油膏。做法:将马铃薯打成泥,下面铺着海苔片,然后再放入锅中,用小火两面煎熟,最后淋上酱油膏即可。功效:马铃薯仅含0.1%的脂肪,是所有充饥食物无法比拟的。每天多吃土豆,可以减少...
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胃不好怎么办,养胃食谱有哪些
10-18泡菜土豆汤原料:土豆1个、洋葱1/2只、豌豆少许、韩式辣白菜1+1/2大匙、葱末少许、盐、食用油各适量、鸡汤500ML左右。做法:1.土豆去皮切宽条,洋葱切丝,辣白菜切丝备用;2.锅内烧热油,下土豆和洋葱炒软,加入辣白菜、豌豆、高...
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推荐美味山楂减肥食谱
10-18山楂的减肥原理山楂内酸性物质山楂内含有的绿原酸、咖啡酸等酸性物质,这样丰富的酸性物质摄取入体内可以增加身体内的酸性成分,让身体内的胃液分泌不断增多,这样就可以促进身体内的新陈代谢速度,消耗体内多余的脂肪成分,从...
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气血不足怎么吃好,八款食谱帮你补气血
10-181.桔皮科学家发现,桔子皮中提取的橙皮甙,添加到饮用水中,可明显改善女性手脚冰凉的现象。在实验中,研究人员让10名患手脚冰凉症的女性饮用橙皮甙水,10名患者饮用纯水。两小时后让她们把双手浸泡在冷水里1分钟,然后检测其血...
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推荐六款菠萝减肥食谱
10-18菠萝减肥食谱1.菠萝焖苦瓜材料:苦瓜1根、菠萝半个、胡萝卜半根、白糖1小勺、盐少许。做法:将苦瓜洗净去瓤切片,菠萝肉切成小块,胡萝卜切成片;锅烧热后倒入少许油,倒入苦瓜片和胡萝卜片翻炒;倒入一小勺白糖,炒匀;锅中倒入少许水...
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乳腺炎三个阶段的表现介绍 调理乳腺炎的4个食谱
10-18首先告诉女性朋友们的时候,为了自身的健康,专家建议不同年龄段的女性都应做好检查措施,一般推荐30岁之前的女性一定要做一次检查。乳腺炎是常见的乳房疾病,导致乳腺炎的原因有很多,那么得了乳腺炎怎么办?乳腺炎的饮食疗法...
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春季孩子长高食谱推荐
10-18学龄前是长高关键时期0-3岁是孩子的快速生长期,而4-5岁则是关键的过渡阶段,如果这时过渡不好,孩子生长发育不好,就可能影响孩子一生的身高。这一阶段,儿童体内的生长激素、甲状腺素等已基本形成,这些激素在一定程度上影响着...
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夏季养生汤食谱
10-18夏季养生汤健康轻松过夏季其实做好夏季养生的事宜并不难,只要坚持健康的饮食习惯,养成正确的生活起居,就一定可以健康轻松的度过这个夏季。1.参草炖鳝鱼原料:党参3克、虫草2根、黄鳝200克、姜2片、黄酒6克、鸡汁、精盐、...
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高血糖患者一周食谱推荐 适合高血糖患者食物推荐
11-04高血糖问题严重有可能导致糖尿疾病出现,高血糖患者需要注意做好饮食方面的调节,改善自己的膳食结构,那么高血糖患者一周食谱推荐高血糖患者一周食谱推荐出现高血糖问题就需要通过正规的方法治疗,还要注意和饮食治疗方法相...
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孕妇餐食谱有哪些 孕妇餐食谱都有什么
11-08在怀孕期间每个女性都很注重饮食习惯,因为只有良好的饮食习惯,才能够确保孕妇以及胎儿的身体健康,多孕妇不知道哪些食物适合自己吃,孕妇餐食谱有哪些?孕妇餐食谱有哪些由于怀孕月份不同,孕妇的膳食食谱也会不时变化。通常在...
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宝宝发烧吃什么 婴儿感冒发烧食谱推荐
10-18【宝宝发烧勿输液,蔬菜三样保平安】在宝宝生病发烧的时候,不要轻易给宝宝吃退烧药,也不要输液!告诉各位妈妈退烧的一个方子:香菜去叶子留茎和根3-4根、白萝卜2-3片、生姜1-2片、加冰糖加水煮15分钟。待温度适中给宝宝喝,宝...
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高血脂人群秋季食疗食谱
10-18适合高血脂患者的饮食种类能有效降血脂的食物也有很多种,分类如下:灵芝:灵芝单用或与降血脂药合用可降低血清胆固醇、三酰甘油和低密度脂蛋白,升高高密度脂蛋白。同时,还能降低全血粘度和血浆粘度,改善血液流变学障碍。灵芝...
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宝宝七个月辅食食谱 五类辅食食谱推荐
10-18肉松粥:材料:大米、肉松、菠菜、盐各适量。做法:大米用水浸泡几个小时,洗干净后加入适量的水,大火烧开,中小火慢慢熬成粥;菠菜用开水烫一下后切成末,与肉松和盐一起放入粥内,继续熬几分钟即可。豆腐羹:嫩豆腐50克,鸡蛋一个,将嫩豆...
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5道壮阳食谱 韭菜这么做壮阳又美味
10-18韭菜的功效与作用韭菜性温,可祛寒散淤、滋阴壮阳,对男子遗尿、阳痿、遗精、早泄等症,妇女行经小腹冷痛、产后乳汁不通等症有辅助疗效;其所含的大量维生素和矿物质,可以辅助治疗夜盲症、干眼病、皮肤粗糙以及便秘等症,也具有...
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眼睛干涩怎么办 推荐八款护眼食谱
10-18食谱一:萝卜粥胡萝卜60克,菊花20克,粳米30克,葱、盐、味精、香油适量;胡萝卜洗净切片,放入盘中备用。菊花加水适量,水煎2次,煮沸20分钟,将2次滤液(约500毫升)合并,与胡萝卜、粳米共同煮粥,等粥热时,加入葱、盐、香油调味品,即可食...
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八个月宝宝山药辅食食谱大全 山药怎么给宝宝做辅食
10-28山药的营养价值非常高,很多父母在给婴儿添加辅食的时候,都会选择山药,但是大多数人都不知道应该如何把山药做成辅食。那么山药怎么给宝宝做辅食呢?山药辅食食谱1、山药饼将山药蒸熟以后捣碎,加入适量面粉和纯蜂蜜、牛奶和...
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吃什么对眼睛好,为你推荐4款食谱
10-18枸杞南瓜杂米粥原料:枸杞1把,南瓜150克,小米50克,大黄米50克,水4碗。制法:枸杞洗净,南瓜去硬皮部分,切小丁。小米和大黄米淘洗干净。一起放到砂锅中,小火熬制40分钟即可食用,或用压力锅烹熟。营养点评:原料中叶黄素、玉米黄素和...
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让你气色红润的四道补血食谱
10-17四道补血美食,让女人气色红润一、菠菜羊肉主料:羊肉适量、菠菜1把、虾皮少许。调料:食盐、适量高汤。做法:1、锅中加入适量清水,放入虾皮,用中小火慢慢炖煮。2、菠菜清洗干净,直接切成小段,放入沸水中汆烫一下备用。3、虾皮煮...