左脑如何开发
据说,正常人的大脑开发区域在5%-7%,爱因斯坦也仅仅10%多一些,所以开发大脑,更加聪慧,一直是人们所追求的目标。这是科学的吗?先易后难,那么我们最常使用的左脑,是不是也能开发呢?左脑该如何开发?左脑该如何开发呢我们一直在自我...[查看更多]
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夹竹桃有毒吗 夹竹桃毒性大不大10-20T
老人如何保心脏健康10-15T
中老年人如何补钙 中老年人怎样补钙11-10T
吃皮皮虾的禁忌 吃皮皮虾有什么注意事项10-20
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肌酸跟蛋白粉一起喝吗 健身有必要吃肌酸吗
08-28肌酸和蛋白粉是健身运动中最常出现两种补剂,那么肌酸跟蛋白粉一起喝吗?肌酸跟蛋白粉一起喝吗是可以的。两者之间不会互相影响,肌酸是人体中一种含氮的有机酸,能够辅助为肌肉和神经细胞提供能量。通常我们建议蛋白粉搭配肌...
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蛋白粉空腹可以喝吗 怎么挑选蛋白粉
06-29为了不破坏蛋白质的活性,请在温水或冷水中让其完全溶解,溶解在牛奶、饮料中亦可。蛋白粉空腹可以喝吗蛋白粉不宜空腹食用。空腹吃蛋白质粉,蛋白质粉会被作为一般的“产热食品”消耗掉,浪费了宝贵的优质蛋白质来源。因此,在...
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蛋白粉可以加蜂蜜喝吗 蛋白粉加蜂蜜的好处
03-19蛋白粉和蜂蜜都是很常用的营养补剂,那么它们两者能一起食用吗?蛋白粉可以加蜂蜜喝吗可以一起喝的。蛋白粉的主要成分是蛋白质,蛋白粉主要有这几种类型乳清蛋白,大豆蛋白、酪蛋白以及卵蛋白,而蜂蜜中含有的主要成分是葡萄糖...
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健身多长时间吃蛋白粉 健身什么时候吃蛋白粉
10-21健身是需要长时间坚持才会有结果的,那么健身多长时间吃蛋白粉?健身多长时间吃蛋白粉时间没有固定要求,多长时间都行。蛋白粉仅仅只是蛋白质的另一种补充途径,并不能增加肌肉。要想长肌肉,刻苦锻炼是少不了的。只不过随着时...
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蛋白粉减肥的人可以吃吗?
12-04说到蛋白粉,在我们日常生活中,很多人都会经常吃它来补充身体所需的营养,蛋白粉是很常见的一种营养保健品,那么蛋白粉减肥的人可以吃吗?蛋白粉减肥的人可以吃吗?1、蛋白粉减肥的人可以吃吗可以吃的。1.1、蛋白粉本身不能减肥...
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蛋白粉多吃有害吗
07-14北京读者张先生问:在健身房的时候教练推荐我服用蛋白粉,说这样能快速增肌。此后,我蛋白粉每顿不落,但是3个月后出现了腰酸、足趾痛的症状。血肌酐136微摩尔/升,尿酸736微摩尔/升。请问是蛋白粉导致的吗?清华大学附属...
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阳康后的人可以吃蛋白粉吗
11-01阳康后的人通常指的是新型冠状病毒感染后,核酸检测结果由阳性转为阴性的人。是否可以吃蛋白粉,通常需要根据恢复情况、是否过敏等因素判断。具体内容如下:1、不可以感染2019新型冠状病毒后身体已经恢复,核酸检测结果为阴...
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益生菌蛋白粉和蛋白粉有什么区别
10-07一般情况下,益生菌蛋白粉和蛋白粉的区别有成分不同、功能不同、目标人群不同、作用机制不同、用途不同等。具体分析如下:1、成分不同益生菌蛋白粉是一种融合了益生菌和蛋白质的复合产品,包含优质蛋白质源和活性益生菌,如...
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奶粉和蛋白粉哪个好 健身选蛋白粉还是奶粉
11-12蛋白粉和奶粉营养价值都很不错,那么奶粉和蛋白粉哪个好呢?奶粉和蛋白粉哪个好都不错。从摄入蛋白质的角度出发,二者都是可以补充蛋白质的,所以不存在好坏之说,只是从整体营养考虑并不一致。奶粉的优势奶粉最突出价值是补钙...
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血脂高的人能吃蛋白粉吗 血脂高的人能不能吃蛋白粉
10-13血脂高的人可以适当的吃蛋白粉,但是要避免过量食用,以免导致身体不适。蛋白粉通常是从大豆的蛋白中提炼出的物质,主要用于补充人体所需的蛋白质,适当的食用能够为机体补充营养,也能够帮助消化,还可以增强人体的抵抗能力。但...
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喝蛋白粉会失眠吗 为什么喝蛋白粉失眠
10-07许多健身小伙伴反应,喝完蛋白粉后出现失眠的情况,这是为什么呢?喝蛋白粉会失眠吗?喝蛋白粉会失眠吗通常来说是不会的。蛋白粉的主要成分是蛋白质,蛋白质是人类三大营养物质之一,日常摄取非常多,就其化学性质而言没有导致失眠...
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瘦人健身吃什么蛋白粉 瘦人喝蛋白粉能增肥吗
07-31蛋白粉营养丰富,健身补充效果很不错,那么瘦人健身应该吃什么蛋白粉呢?瘦人健身吃什么蛋白粉增肌蛋白粉。因为比较瘦,所以体脂和肌肉含量都很低,增肌粉含有部分碳水化合物,可以为瘦人提供大量的热量,来增加体重,同时增肌粉中有...
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非训练日要吃蛋白粉吗 非训练日吃多少蛋白粉
01-08我们知道训练日需要吃蛋白粉来补充蛋白质,那么非训练日要吃蛋白粉吗?非训练日要吃蛋白粉吗可以吃。健身训练和肌肉生长是周期性的。例如你今天练了肌肉,撕裂了肌纤维,它并不能在24小时内完成重组,训练完第二天休息,肌肉正在...
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蛋白粉可以每天喝吗
10-13蛋白粉通常不建议每天喝,否则可能会加重身体的负担。具体分析如下:蛋白粉属于保健品,主要成分是蛋白质,对于抵抗力和免疫力低下的人群,或者有增肌需求的人,喝后能够增强身体的抵抗力,还能够预防病原体感染。对于没有增肌需求...
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乳腺增生结节可以吃蛋白粉吗 乳腺增生结节能吃蛋白粉吗
10-17乳腺增生可以说是很多女性都会有的一种乳腺疾病,患上乳腺增生疾病之后会出现了乳房胀痛等症状,因此对于乳腺增生的出现,女性朋友们应该尽快的去接受正规治疗。那么,乳腺增生结节可以吃蛋白粉吗?下面就一起来了解一下吧。乳...
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安利蛋白粉的副作用 安利蛋白粉的危害
11-10蛋白粉,主要作用是增强免疫功能;利于心血管系统健康。同时,人体新陈代谢离不开酶、激素、胰岛素等物质,而这些物质均是以蛋白质为主要原料构成的。没有蛋白质的参与,生命活动就无法进行。那么,安利蛋白粉的副作用有哪些呢?接...
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运动中可以喝蛋白粉吗 运动后可以喝蛋白粉吗
12-27通常大家会在运动结束后补充蛋白质,那么在运动中可以补充吗?运动中可以喝蛋白粉吗是可以的。在运动中肌肉收缩使骨骼肌产生大量的谷氨酰胺,这种氨基酸中碳的来源是a—酮戊二酸(a-KG)——三羧酸循环代谢的中间产物,为了使...
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蛋白粉的功效与禁忌 吃蛋白粉的好处及注意事项
10-20蛋白粉是从大豆中提取出的大豆蛋白和酪蛋白以及乳清蛋白,人们食用蛋白粉以后能满足身体正常工作时对蛋白质的需要,下面我们来详细看看蛋白粉的功效与禁忌。蛋白粉的功效1.促进新陈代谢食用蛋白粉可以提供多种氨基酸,从而...
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肝硬化可以吃蛋白粉吗 肝硬化是否可以吃蛋白粉
10-08众所周知,蛋白粉一般由大豆蛋白和其他蛋白质组成,是一种高营养的保健品。蛋白质对人体健康极为重要,是人体不可缺少的物质,但并非所有人都适合蛋白粉;那么,肝硬化可以吃蛋白粉吗?肝硬化可以吃蛋白粉吗肝硬化患者可以吃蛋白粉...
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安利蛋白粉长期吃有副作用吗 安利蛋白粉长期吃的副作用有哪些
11-03安利蛋白粉是保健品。具有增强免疫力、缓解体力疲劳的保健功能。那么安利蛋白粉长期吃有副作用吗?安利蛋白粉长期吃有副作用吗安利蛋白粉长期吃有以下几种影响:蛋白质过剩会危害肾脏。分解蛋白质是肾脏的辛苦工作。肾脏...