桑叶泡水喝有什么功效和作用 桑叶泡水有哪些好处
在日常生活中,很多人都喜欢把桑叶采收以后,切成细丝再晾干,然后直接用它泡水喝,据说这样能吸收桑叶中的大部分营养,对身体有明显保健作用。那么,桑叶泡水喝有什么功效和作用呢?下面我们就一起来了解一下吧。桑叶泡水喝有什么...[查看更多]
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春季宝宝饮食的注意事项10-17T
秋冬老人养生,注意保护老寒腿10-15T
木瓜丰胸是真的吗 木瓜有哪些功效和作用10-20T
八个方法调理手脚冰凉 热水泡脚适当运动10-17
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夏季6大常见病 拔罐治疗效果赞
10-18夏季6大常见病拔罐治疗效果赞对于拔罐这种中医疗法,我们并不陌生,这是我们经常见到的养生方法,很多人有时间也会拔罐。拔罐的好处是非常多的,对于夏季常见的六大疾病,拔罐治疗的效果非常赞哦。下面我们就来具体了解下吧。...
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夏季大姨妈护理 易犯6个错
10-19夏天到啦!穿上比基尼/泳衣去游泳,穿上热裤小短裙秀大腿,穿上紧身裤去运动,大姨妈周期,啪啪啪之后,你注意过它吗?夏天本来就闷热,加上大姨妈前后,它不仅黏腻不爽,还有让人尴尬的异味,严重时甚至瘙痒充血破损……闷热出汗,经期及...
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夏季生姜泡水,帮你防治12种常见病!
10-19都说“冬吃萝卜夏吃姜”,那么夏季吃生姜的好处有哪些呢?专家表示,夏季用生姜泡水喝可以治疗12种常见疾病,下面就跟着小编来了解下吧。生姜泡水防治12种病1.感冒头痛将双脚浸于热姜水中,水以能浸到踝骨为宜。浸泡时可在热...
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夏天感冒怎么办?夏季感冒千万别“捂汗” !
10-19“你怎么那么弱啊!夏天都能感冒!”若是在大热天得了感冒,大多朋友估计都被这样嫌弃过。被嫌弃宝宝实在委屈,于是很多人都会运用“老办法”,回家之后把自己闷在被子里。认为捂一身臭汗再洗个热水澡,感冒就会好了。注意!老...
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夏季怎么进补 夏季怎样进补
11-08在生活当中有很多人身体比较虚弱,打算在夏天的时候通过食物给身体补充营养,夏季怎么进补?夏季怎么进补夏天进补大家应该要以清淡的饮食为主,还应该要吃一些健脾,去暑和化湿的食物,像是鸭子炖冬瓜就是夏天滋补身体比较好的一...
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夏季女性穿鞋要点
10-18夏季女性穿鞋舒适健康放在第一位在精神上,女性和鞋子是极为亲密的伙伴。而夏季女性该怎么穿鞋健康呢?这需要我们对身体特质和季节情况做一个综合评估。要知道,在身体上,脚对我们女性保健是非常非常重要的一个部位。鞋跟高...
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夏季喝绿豆汤解暑 绿豆汤的烹饪技巧
10-18绿豆汤的烹饪技巧混煮更佳绿豆与其他食品一起烹调疗效更好。如防中暑可以喝绿豆银花汤:取绿豆100克、金银花30克,加水适量煮10分钟左右即可,喝下清汤暑气全消。绿豆、黄花菜、大枣各适量,以水煎服,可治上吐下泻。日常饮食...
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夏季小伤痛的护理用药指导是什么?夏季小伤痛怎么护理用药
10-29在炎热的夏天,生性好动的孩子们由于穿衣少,裸露在外的皮肤很容易发生各种创伤,比如摔跤后的皮肤损伤、被锋利的工具扎伤等等。当孩子出现外伤情况以后,家长们不要惊慌失措,应该学会一些最基本的处理方法,然后再根据情况决定...
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夏季运动减肥的原则 运动减肥让你健康瘦
10-18夏季运动减肥的原则坚持有氧运动因脂肪代谢必须在氧气参与下才能进行,因此有氧运动是减肥的最佳锻炼方法。有效的有氧运动有三个条件:有充足的氧气参与;运动时全身大多数肌肉群参与;保持20~40分钟时间。有氧运动的形式很多...
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容易腹泻的夏季 吃什么食物有效?
10-18容易腹泻的夏季吃什么食物有效?炎热的夏天,大家都会食用大量的冷饮来满足自己,但是在你得到降温的同时,你的肠胃也会接受不了的,这个时候就容易引起腹泻了。夏季容易腹泻可以吃什么有效的食物呢?下面跟着小编一起来看看吧!1...
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夏季游泳最燃脂 掌握5个要点游泳减肥最有效
10-18游泳减肥的正确方法和要领分时间段练习游泳需要分时间段的练习,像专业游泳选手训练一样,将游泳分成四节,节与节之间休息15—30秒。具体编排是先游1个来回,再游2个来回,随后再游2个来回,最后是1个来回,每节结尾要快游。游泳时...
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夏季防晒很重要 涂防晒霜要涂够量才能有效防晒
10-18防晒霜要涂多少才够量对于防晒护肤品有两个专业的指标衡量SPF值和PA值。其中,SPF值是防晒指数,抵抗阳光中UVB对皮肤的损伤,防止皮肤晒伤。PA值是阻挡阳光中UVA长波的指数,UVA会导致皮肤被晒黑。测定SPF值时,研究人员所使用...
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夏季喝的养生粥
10-18一到夏天,炎热的天气总让人觉得食欲不振,吃不好自然也就无法给身体补充能量。而粥品不仅能填饱肚子,还有味道香甜、容易消化等优点,因此受到不少人的青睐。那么,夏季喝的养生粥有哪些呢?一起来看看吧!夏季喝的养生粥1、扁豆...
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夏季健康吃烧烤,,十二条细节让你享受美味
10-18夏季吃烧烤十二大注意事项青菜水果不宜烤碧绿的油麦菜、长长的韭菜、脆甜的苹果片……好像什么蔬果都能烤着吃。但实际上,脆嫩的蔬菜,由于是在炭火上烤,加热时间很难掌握,稍微一长,就容易烤焦,可能比肉类更容易产生致癌物。...
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夏季养心第一汤就是它
10-19现在这个时候你的养生需求是什么?消暑?养胃?补钾?养心?每一个你想要的功效,小编都帮你找到了最最最好的第一选择!消暑第一菜:冬瓜冬瓜是夏季里难得的美食,有祛暑、祛痰、利尿之效,绝对是消暑第一瓜。夏季天热,大便燥结,还有...
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夏季流感来袭 这三类人最容易中招
10-19最近流感肆虐横行,看了下身边的人,咳嗽喷嚏流鼻水的越来越多,难道夏天和流感更配?7月3日-9日,深圳报告流行性感冒1006例相比上个星期感冒人数上升71.1%现在事实已经摆在面前了,目前深圳的流感指数正是II级。三类人要警惕了...
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午睡睡不好下午没精神,,夏季如何提高午睡质量
10-18午睡睡不好整天没精神夏季如何提高午睡质量夏天到了,很多人有午睡的习惯,午睡可以让你休息一上午的身体,给下午的工作备足了精神,那么我们该如何午睡才会达到最好的效果呢?怎样科学的午睡才可以给我们带来好的精神呢?下面...
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中医教你夏季养生的小技巧 夏季养生宜“轻”
10-18中医教你夏季养生的小技巧夏季养生宜“轻”炎炎的夏日已经到来了,在夏天,我们更应该注重夏季养生这个话题了,不知道大家夏季养生小常识知道多少。在夏季,因为太热很多人都不太想运动,所以夏季饮食一定要注意了,但是如果想更...
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夏季消暑喝三豆汤
10-18夏天喝三豆汤的好处三豆汤中,绿豆、赤小豆起清热解暑、利湿的功效,黑豆则健脾补肾。绿豆和赤小豆都是寒凉之物,黑豆的加入,对它们的寒凉性有一定的抵消。因此,三豆汤不仅能清热除暑,还能健脾利湿。这样一来,体质一般的人经常...
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夏季吃茄子能治疗七种疾病 你们都知道吗
10-18茄子的功效有什么?茄子含有维生素E,有防止出血和抗衰老功能,常吃茄子,可使血液中胆固醇水平不致增高,对延缓人体衰老具有积极的意义。下面盘点一下茄子的7大功效,或许你会对茄子刮目相看。茄子的功效1、抗衰老茄子含有维生...