桑叶泡水喝有什么功效和作用 桑叶泡水有哪些好处
在日常生活中,很多人都喜欢把桑叶采收以后,切成细丝再晾干,然后直接用它泡水喝,据说这样能吸收桑叶中的大部分营养,对身体有明显保健作用。那么,桑叶泡水喝有什么功效和作用呢?下面我们就一起来了解一下吧。桑叶泡水喝有什么...[查看更多]
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春季宝宝饮食的注意事项10-17T
秋冬老人养生,注意保护老寒腿10-15T
木瓜丰胸是真的吗 木瓜有哪些功效和作用10-20T
八个方法调理手脚冰凉 热水泡脚适当运动10-17
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5健身法则 祝你练就完美身材
10-151.专心至上专心实在是太重要了,有很多人健身的时候,没有把心绪集中在所要锻炼的肌肉,或是该做的动作上,而是不该用力的地方用力,练错肌肉。比如要练胸肌,结果分心练到三头肌,最后变成胸小,手臂却过大的大力水手派,样子就很滑稽...
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糖尿病人饮食要坚持“手掌法则” 吃饭前先算糖
07-06“我们在南京玄武区抽样1030名40岁以上的市民进行过早期糖尿病的筛查,发现竟然有2/3的人是糖尿病高危人群。这种趋势需要高度警惕。”在昨天举行的中华医学会糖尿病学分会教育管理研讨会暨2013国际糖尿病教育管理论坛...
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健身养生法则有哪些 六大法则告诉你如何健身
10-18强调动静结合不能因为强调动而忘了静,要动静兼修,动静适宜。运动时,一切顺乎自然,进行自然调息、调心,神态从容,摒弃杂念,神形兼顾,内外俱练,动于外而静于内,动主练而静主养神。这样,“由动入静”、“静中有动”、“以静制动”、...
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中医谈养生法则:应该先抑怒
05-31胡维勤,北京电视台养生堂、宁夏卫视、云南卫视、新浪网等特邀健康嘉宾,师从于著名内科专家乐文昭教授,养生保健医生。人一发怒,气就会运行逆乱而不顺畅,气受到伤害,身体就会受到伤害。可以看出,养生必须调节气机,尽量不要生气...
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老人怎么补水 喝水法则有哪些
12-17人老就要多喝水,这样才能补充体内水分的流失。我们常说,人体一天需要喝够8杯水,但是很多老人对于饮水似乎并不在意,不过专家提醒,老年人比起年轻人更需要补水,否则容易出现脱水症状。下面就随小编一起来了解一下吧。有研究...
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龋齿饮食营养黄金法则
11-12龋齿饮食营养黄金法则都有哪些呢,说到龋齿,相信大家都不陌生,这种疾病在生活中危害着很多人的牙齿,我们知道龋齿是因为我们不当的日常行为导致的,它不但影响到我们的美观,而且很可能伴随着牙周的疾病,患了龋齿需要在饮食方面...
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春天如何给肌肤保湿 春天肌肤保湿补水法则
01-11春天来了,气温的回升常使皮肤处于干燥的状态,脸部皮肤因干燥而变得表面粗糙,严重者更是出现皮肤瘙痒的症状。那么春天如何给肌肤保湿?春天如何给肌肤保湿1、春天肌肤保湿应正确喝水每天适当的喝水,可以保持皮肤滋润哦,而...
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8大法则有助于女人延缓衰老
10-16女人都想实现不老传说。这看起来虽然不靠谱,但是我们有能力可以让衰老来得更晚一些。随着年龄的增长,衰老的脚步会悄然而至,对于30岁以后女人就该注意保养了。只有使体内雌激素水平达到理想的平衡状态,让自己在拥有成熟风...
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惜命的人都该懂的“二八法则”
02-24二分细八分粗“要想不得病,最好吃粗粮”成了近年来的一种流行观点。其实,粗粮和细粮各有好处,就像两个“秘书”一样,共同协助人体消化系统工作。粗粮含有大量不溶性膳食纤维,能改善胃肠微生物菌落,产生的热量也比较低;细粮...
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脂肪肝怎么调理 消除脂肪肝牢记3大法则
06-08脂肪肝是都市男性发病较高的一种疾病,但是因为脂肪肝的高发病率,不少人误以为脂肪肝是一种亚健康状态而已。加上平时脂肪肝并没有什么明显症状,很多人就对脂肪肝放任不管了。其实脂肪肝是可以逆转的。脂肪肝可以逆转可以...
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青春叛逆期的孩子如何教育 与青春期孩子相处的黄金法则!
05-02青春期,是大多数父母谈之色变的一个词。“势如水火”“鸡犬不宁”对于某些时期,形容并不夸张。青春叛逆期的孩子如何教育?告诉你于青春期孩子相处的五大黄金法则!充实自己父母都知道,青春期是孩子必须经历的重要成长时期,避...
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前列腺结石饮食营养黄金法则
10-31很多的朋友忙于工作,都忽视了自己的身体健康,导致他们患上了前列腺结石,如果男性患上前列腺结石这种疾病后,首先需要做的就是选择一家专业医院进行治疗,另外还需要注意平时的饮食。接下来我们就一起来了解一下,前列腺结石饮...
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完美男性健身十法则
10-15健身,通常会遇到两种困境,一是走火入魔,得到反效果,二是埋头苦干半天,总觉得徒劳无功,挫败不已。以下要和有心强健体魄的男士们分享的十大铁则,将帮助你越练越带劲,早日傲视群雄,独霸一方。1.专心至上专心实在是太重要了,有很多...
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春季养生法则 掌握技巧防病更健康
10-15春季养生,中医认为需调理体内阴阳平衡,把握好养生时机,预防早衰和疾病缠身。春季由于多变的气候特点,很容易诱发一系列的疾病。为此春季养生一定要掌握10大法则,让你防病更健康。养阳春夏季节是大自然气温上升、阳气逐渐旺...
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北京超市恢复活鱼销售 超市海鲜的选购法则
07-15北京超市恢复活鱼销售冻活鱼比死鱼好吗?近日,关于北京超市活鱼下架事件引起社会的广泛关注。而联商网记者凌晨从北京某超市工作人员处得到最新消息,北京市有关部门为了缓解市民无法吃到活鱼尴尬,要求北京各超市从今天开...
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养生小常识 日常10大防癌黄金法则
10-16癌症,是目前危害人类健康、影响生活质量的一大类疾病,多数人谈癌色变。其实癌症并不那么可怕,若想远离癌症,其预防至关重要!癌症发病的三大因素即遗传因素、环境因素及个人行为,遗传因素无法改变,而后两者就是防癌重点!下面...
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八种菜隔夜万万吃不得 隔夜菜安全食用法则
05-29不少老人很节俭,舍不得扔掉剩菜;还有的家庭,饭菜没吃完,家长连保鲜膜都没包,就直接连盘带菜塞进冰箱,再吃时又没热透,这种做法存在巨大的健康隐患,尤其是在夏天。八种菜隔夜万万吃不得首先,咱们厘清隔夜菜的概念。所谓的隔夜菜...
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皮肤病患者养生法则介绍!
10-31皮肤病患者养生法则介绍!现在秋天快要过去了,马上就要到冬季了,对于很多皮肤病患者来说,这时候是皮肤病高发的季节,除了要进行规范治疗外,还需科学的护理,这并仅仅是饮食方面需要,其他的作息、锻炼等方面也需要注意的,但是很多...
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冬季防寒暖身六法则 让你不再手脚冰凉
10-17冬季天气寒冷,很多女性都有手脚冰凉的症状,想穿漂亮的裙装但总是觉得冷,冒险穿了却会对身体造成伤害。健康和美丽可以兼得吗?下面小编推荐有效的抗寒方法,泡泡暖呼呼的半身浴、注意生活调理就能祛除严寒,提高自身的代谢能...
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