左脑如何开发
据说,正常人的大脑开发区域在5%-7%,爱因斯坦也仅仅10%多一些,所以开发大脑,更加聪慧,一直是人们所追求的目标。这是科学的吗?先易后难,那么我们最常使用的左脑,是不是也能开发呢?左脑该如何开发?左脑该如何开发呢我们一直在自我...[查看更多]
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夹竹桃有毒吗 夹竹桃毒性大不大10-20T
老人如何保心脏健康10-15T
中老年人如何补钙 中老年人怎样补钙11-10T
吃皮皮虾的禁忌 吃皮皮虾有什么注意事项10-20
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冬季补足气血养生汤
10-16冬季天冷,吃饭时喝一碗热乎乎的素菜汤或鸡、鱼、骨头汤,既有营养又是一种享受。那么冬季最适合喝哪些汤呢?今天小编就给大家推荐8款养生汤,补足气血,喝出好气色,一起来看看吧。1、补血当归鲫鱼汤原料:鲫鱼(1条)、当归(1支...
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警惕!冬季养生 远离“三憋”
10-15冬季到来养生最注重的就是不要因为严酷的天气而养成不好的生活习惯,在冬天,最忌讳的就是“三憋”:憋二便、憋精、憋在家里。接下来一起来了解一下吧。警惕!冬季养生远离“三憋”1、憋二便冬季气候寒冷,有的人因怕冷而长时...
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女性冬季养生注意哪些问题
10-16冬季养生,以藏为道。在寒冷的冬季里,体内的肾气慢慢的贮存能量,充实茁壮,为了下一年度,预先贮存整年的元气。女性冬季养生该注意哪些问题?让小编一一道来。一、注意关节保暖由于关节附近多是肌腱、韧带等血管分布较少的组织...
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冬季养生 老人冬季如何养护阴气?
10-17老人冬季如何养护阴气(一)早睡早起收神“蓄阴”秋天的早晨是四季中空气最清新、含氧量最高的时候,老年人宜早点起床,广步于庭,呼吸新鲜空气,吐故纳新;秋天的夜晚,气温转凉,老年人宜早睡养神,以顺应“阴精收藏,收敛神气“的养...
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冬季养生警惕六种大病信号 急性心梗最易找上门
10-17紫苑紫菀,别名:青苑、紫倩、小辫、返魂草、山白菜,拉丁文名:AstertataricusL.f.菊科、紫菀属多年生草本,根状茎斜升。茎直立,粗壮,基部有纤维状枯叶残片且常有不定根,有棱及沟,被疏粗毛,有疏生的叶。产于中国、日本、俄罗斯,国内...
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莲菜是什么养生菜? 冬季一种吃法五脏一起补
10-17多吃莲菜竟能补五脏多吃莲菜对身体好,而却能够有效的治疗多种疾病,藕含有淀粉、蛋白质、天门冬素、维生素C以及氧化酶成分,含糖量也很高,生吃鲜藕能清热解烦,解渴止呕;如将鲜藕压榨取汁,其功效更甚,煮熟的藕性味甘温,能健脾开...
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冬季美容养生甜品有哪些?
10-171.百香果蜂蜜茶材料:百香果一个,蜂蜜按个人口味添加做法:将百香果用刀对切开;用勺子将里面的百香果籽和汁水舀出来放杯子里;杯子里加入少许蜂蜜,冲凉开水搅拌均匀注:百香果可以醒酒,有助消化,可排毒,利尿,维C含量高,如果把蜂蜜换...
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冬季是滋补养生的好季节 冬季进补吃什么好
10-17冬季进补需吃的9种食物1.枸杞冬季是补肾的好季节,而枸杞是补肾佳品。枸杞性味甘平,归肝、肾经,能补肾益精、养肝明目、补血安神、生津止渴,对肾脏和肝脏都是宝。在空气干冷的冬季,眼睛易干涩、流泪,常吃枸杞还能缓解这些症...
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冬季小贴士 蔬果的养生之道
10-171常吃胡萝卜有助降糖降脂常吃胡萝卜有助降糖降脂。胡萝卜又被称为药萝卜,是因为它富含各种维生素和膳食纤维,有很高的营养价值。冬季将胡萝卜和米一起蒸煮,有助于肠胃消化,皮肤光滑。另外,胡萝卜还有名目、降糖、降脂的效...
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冬季进补吃什么好 八款食谱健康养生
10-17冬天天气寒冷干燥,人们不得不从食物中来汲取营养来帮助自己在寒冷的冬天健康养生。冬季是进补的大好时节,那么冬季进补吃什么好?冬季进补食谱有哪些呢?今天小编就来推荐给你8款进补食谱帮助你健康养生,快来看看吧。莲藕...
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冬季养生来一剂膏方 滋补保健又美容
10-11养生膏方一般选用滋养性食物或药物,加水煎煮取汁液,浓缩,加蜂蜜或膏剂制成,具有口感好、服用方便、易保存等特点。由于膏方能使有病虚损者早日恢复和痊愈,使无病者正气亢盛,身体健康,少生疾病,因此深受人们喜爱。秋梨膏原料组...
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女人冬季为什么要吃凉
10-16大多女性朋友冬天都爱吃点热乎的暖暖身子,但其实适当吃点“凉”,不但有助肠胃进行耐寒锻炼,还有一定的保健功效。快来和小编一起看看女人冬季为什么要吃凉,怎么吃“凉”吧。冬季空气干燥,加上活动量会相应减少,容易造成体内...
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冬季驱寒保暖泡泡澡 洗澡养生谨记8点
10-15核心提示:在冬天,洗个热水澡驱除寒冷,然后立马溜进暖和和的被窝,可谓是件惬意的事。在冬天,人们最爱做的事情就是窝在被窝里,即使不睡觉也是好的。洗澡并不只是清洁身体的小事,也算得上一种运动,暗藏着许多养生祛病的小技巧。...
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冬天这物虽好吃错也会伤身
10-17冬天这物虽好吃错也会伤身大蒜可以说是生活中最常见的一种食材,在一些地方,炒菜的时候会把大蒜和葱姜一些下锅,那股蒜香味会让你忍不住的咽口水。其实在生活中通过吃大蒜对于养生保健是非常有帮助的。但是,大蒜并不是人人...
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冬季哪些鱼最养生 冬季吃这9种鱼最好
10-17冬季吃什么鱼好1、鲫鱼俗话说“冬鲫夏鲤”,立冬以后,正值鲫鱼产卵期,肉肥籽多,滋味鲜美。鲫鱼可开胃健脾、利水消肿、滋养通乳、清热解毒,对治疗脾胃虚弱、食少乏力、肾炎水肿、肝病腹水、产后缺乳、痢疾、便血等症有直接...
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冬季养生——家常红烧羊肉
10-17食材羊肉600克油3汤匙精盐1/2茶匙料酒2汤匙八角3个老抽1汤匙香叶5片热水1壶桂皮2块酱油2汤匙大葱3段姜3片绵白糖1茶匙羊肉切成块,提前用清水浸泡1小时,然后沥水,准备炖羊肉的佐料,锅中倒油,加入绵白糖,炒至焦糖色,下羊肉块翻...
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冬季养生:护头暖脚抵寒 入睡勿穿厚衣
10-15核心提示:中医认为,人体的头、胸、脚这三个部位最容易受寒邪侵袭,应当注意做好保暖工作。大雪是农历十一月的节气,古人对大雪的解释为“大者盛也,至此而雪盛也”,相较于小雪,大雪时节天气更冷。清远市中医院的养生专家黄宗良...
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冬天养生禁忌有哪些
10-17大雪节气过后气温越来越低,大家早上起来的越来越懒,可是时间不会停止,起床晚了有些事情就会着急,但是这一着急就容易出事,对身体的影响简直不要太大哦,快来看看吧。冬天养生禁忌有哪些一、洗头对于很多人来说,头发变油腻有的...
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冬季老人养生 注意肺部疾病
10-15寒冷的冬季是肺炎的高发季节,其中最应引起的是老年性肺炎。老年人肺炎的主要特点是起病隐匿,症状不明显或不典型。老年性肺炎是老人呼吸系统的一种急症,往往因发现和治疗不及时而危及生命。怎样防治老年性肺炎呢?一、病人...
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冬季怎么吃枸杞养生效果高
10-16中医很早就有枸杞养生的说法,所以,它常常被当作滋补调养和抗衰老的良药。很多人喜欢用枸杞泡水、泡酒或煲汤,还有哪些枸杞吃法养生效果高呢?下面就跟小编一起看看。直接嚼着吃效果更好用枸杞子泡水或煲汤时,其中的药效并...
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