葵花籽小饼

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嗑葵花籽也能嗑出健康。这种小而又不起眼的消闲食品,也可以创新做成葵花籽小饼。

食材

主要食材:葵花子仁200克。

其他食材:低筋面粉240克、苏打粉1/4小勺、鸡蛋70克、细砂糖80克、牛奶70克、粗砂糖10克。

葵花籽小饼

做法步骤

1.准备好所需食材,把葵花子仁、细砂糖、全蛋液和牛奶放入搅拌机。

2.充分打碎搅拌成泥状,放入低筋面粉和小苏打。

3.揉成面团,揉好的面团分成15克左右的小球,按成薄厚均匀的小饼,表面粘上粗砂糖,放入预热好的烤箱,170度,25分钟左右即可。

葵花籽小饼 第2张

功效

开胃、补充能量

葵花籽小饼 第3张

成果图

葵花籽小饼 第4张

TAGS: 菜籽养生