生活中，出现感冒的现象也是比较常见的，对于感冒的的朋友一定要多注意了，很多食物都是不能吃的哦。那感冒时候是否可以喝银耳红枣汤来改善身体不适呢，喝银耳红枣汤的好处有很多，例如能补血、丰胸等，那么感冒的时候喝银耳红枣汤好吗，一起来了解一下吧。
专家表示，银耳红枣汤里含有大量的红枣，它的主要功效有补中益气，养血安神，是偏于滋补的，而感冒期间是不能服用一些滋补食物的，否则容易引起邪入里或是加重病情，所以感冒期间最好不要喝银耳红枣汤。
值得一提的是，如果感冒时只是吃银耳汤，那么有缓解感冒的作用。因为银耳是偏寒凉点的食物，在现代医学看来，银耳还有增强免疫力的作用，风热感冒更适合喝一些银耳汤来促进健康。
那么银耳红枣汤什么时候喝效果最好呢?
专家表示，夏天的时候，天气比较热，喝点冰镇的银耳红枣汤有很好的降火去燥功效，在气温比较高的日子里，每隔2天吃一小碗银耳红枣汤好处是比较多的。
而在秋季、冬季这种比较寒凉的季节里，是不宜喝太多银耳红枣汤的，因为银耳是阴性植物，这些季节多喝银耳红枣汤可能会引起腹泻、腹痛，要喝的话最好趁热喝，一周喝1-2次就可以了。
此外，从时间上来看，下午喝银耳红枣汤最好。因为早上空腹不适合吃甜食，晚上吃容易发胖，所以在下午3点-5点之间食用银耳红枣汤是最好的。
结语：感冒的时候，怎么保养身体，这些大家都知道了吧，哪些食物可以吃，哪些是不能吃的，一定要心中有数了。以上就是有关银耳红枣汤的一些相关资料了，虽然感冒是常见的小毛病，但是我们也需要仔细护理，这样才能让身体变得更健康。