减肥吃一物 给你一个魔鬼身材
减肥吃一物给你一个魔鬼身材有些食物能够轻轻松松地调节女性的身材,就让我们来认识一下吧:1、香蕉香蕉所含的膳食纤维可以刺激肠胃蠕动,有助于通肠排便。2、苹果苹果中含有的大量维生素、苹果酸,能促使积存于人体内的脂肪...[查看更多]
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莲子心泡水喝有什么功效和作用 莲子心常见的功效和作用10-29T
吃这几样食物轻松瘦脸 胡萝卜瘦脸方法推荐10-18T
木瓜丰胸是真的吗 木瓜有哪些功效和作用10-20T
早上能空腹吃榴莲吗 榴莲的禁忌10-29
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春季有什么养生粥 春季养生粥煮什么好
12-18进入春季,万物复苏,是养生的大好时节,春天的早上最宜喝粥,但喝粥也有讲究,知道春天吃什么粥养生?红豆花生黑米粥主料紫米,薏米,黑米,花生,小米,玉米,红米,糙米,眉豆,红豆,赤小豆;辅料红糖,蜂蜜;红豆花生黑米粥的做法1.将准备好的材料洗...
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春季中医养生小知识
05-15立春以后,阳气升发,所以春季养生一定要顺应春令,注意春季气候多变。中医专家根据多年临床经验,春季养生可以从下面这四个方面进行调养:1、御寒防风莫忽视冬三月草木凋零、冰冻虫伏,人体新陈代谢相应变慢,抵抗力下降,容易生病,...
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秋季适合滋补的中药,什么中药秋季吃养生
07-15秋季除了燥热,还有一项重要的事情就是进补了。而药补就是秋季进补的一个重要方法。秋季养生小常识有哪些中药可以用来补身体呢,通过中药无论是煎煮、泡水还是熬汤,都是进补少不了的!适合秋冬滋补的几类中药西洋参西洋参...
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春季养生要点 春季养生吃什么
09-18春季已经来临,春节得气氛也已经渐渐消散,人们都开始忙于工作,我们再忙于工作的同时一定要注意春季养生要点,该吃些什么。春季要清热降火过完年上班,休息太久人可能让他感觉各种不适应,加之过年时过食油腻、生活规律常被打乱...
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春季养生宜喝什么茶 七款茶水养生润春燥
06-25进入春季,天气多变,很多人很容易就上火、感冒等,都说喝水养生吗,其实春季喝些茶可以保健润春燥。下面给大家推荐七款健茶饮,非常适合春季饮用哦!苹果茶苹果茶对医治头痛有神奇之疗效。做法是将一个苹果切成薄片,加水煨煲去...
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春季中医养生小知识
12-04立春以后,阳气升发,所以春季养生一定要顺应春令,注意春季气候多变。中医专家根据多年临床经验,春季养生可以从下面这四个方面进行调养:1、御寒防风莫忽视冬三月草木凋零、冰冻虫伏,人体新陈代谢相应变慢,抵抗力下降,容易生病,...
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春季养生该多吃这些应季菜
08-05春天到了,气温升高,天气越来也好了,也是万物复苏的季节,不仅是花草都复苏,春天还是个暖和的季节,有些食物也是应季的时候,那么,在春天吃什么食物对身体好呢?春天的应季菜有哪些?春天饮食的注意事项有哪些呢?下面就一起来了解...
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春季吃什么食物养生 春季吃这些食物最养生
08-11春季阴寒消退,阳气上升,但天气还是比较寒冷,在进补的过程中要注意补充热量,暖中散寒,以满足机体日趋活跃的需要,多吃一些性温的食材对身体是有好处的,下面就教教大家春季吃什么食物养生。草莓消除春困草莓是春季的应季水果,富...
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春季养生需要注意些什么 春季养生粥的做法大全
09-05春季是最适合养生的季节,春季养生有很多的注意事项,只有注意一些小的细节,养生的效果才会更好,那春季养生需要注意些什么?春季养生需要注意些什么1、春季养生需要注意不要图美衣单薄虽然春天开始回暖,气温渐升,百花齐放。...
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到底怎么养生 春季养生食物有哪些
07-18到底怎么养生呢,很多朋友都不知道该怎么健康的养生了,其实,养生的食物是非常的多了。春季是一个气候多变的时节,养生也要掌握科学的方法。中医认为,春季是养生最重要的季节,中医养生重在八个方面,分别为“阴、阳、气、脑、脾...
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常见养生中药材有哪些 8种常用养生中药,这样吃效果最好
06-28现在中老年人也和很多老道医一样,有自我保健的习惯,比如吃点枸杞子、三七粉等,帮助稳定血压,提振阳气。下面我们收集了最常用的中药、保养品的日常,每次安全保健用量,大家可以遵照参考食用。保养就是要养着,千万不要图快!三七...
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春季养生药膳
01-11随着四季变化的药膳养生是传统中医养生的一个重要部分,今天就来给大家介绍介绍春季药膳食谱吧。清肝火:芹菜粥取大米250克,加适量清水,煮至半熟状粥,再加入洗净切碎的连根芹菜120克.煮粥至熟食用。春季既是芹菜大量上市,又...
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秋季中药养生汤
03-21秋季气候特点比较干燥,肺部尤其容易受到影响,所以有着“秋季养肺”之说。中医对时令养生有着非常独到的见解,中医推荐的秋季中药养生汤有哪些呢?百合银花汤材料:百合50克,洗净;再取银花10克,焙干为末备用。做法:先将100克粳米...
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春季吃什么菜最好菜谱 春季养生必吃的5道菜
07-04春季吃什么菜最好菜谱,春天是进补的好季节,但是很多朋友都不知道春季进补要吃什么,今天就为大家整理了几款适合在春天吃的药膳食谱,下面就一起来了解下吧。绿豆莲子鸽子汤排毒败火用料:鸽子1只、绿豆60克、莲子50克、枸杞2...
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春季吃什么养生粥好 春季养生的技巧有哪些
04-24春天,人体符合自然,向上和向外稀疏,因此要注意预防身体的阳气,避免任何损害阳气的情况。那么春季吃什么养生粥好?春季吃什么养生粥好1、春季吃养生粥之芥菜粥芥菜是春天时令的蔬菜,这种蔬菜不仅富含蛋白质和10多种氨基酸,...
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春季养生饮食 春季养生误区
09-22春季是一年的开头,也正是万物复苏之季,此时也是人体生理机能以及新陈代谢开始活跃的时期,但是春季气温不稳,就会影响到人们的身体健康。所以此时就要注意养生,提高身体免疫力,避免疾病的产生。饮食结构要合理调配营养构成应...
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健康养生最重要了 女性春季如何养生
07-21怎么样才能更好的保养好身体,这是大家都比较关心的话题,女性怎么健康养生,这也是非常的重要了,春季正是乍暖还寒的时候,但养生却成了难题。主要是因为一方面气温升高,另一方面却让人容易出现肝阳上亢的情况。对女性来说养生...
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中医专家话养生 春季疱疹高发调节饮食可预防
08-17又到了带状疱疹高发的季节,有时候半天门诊会遇到六七位带状疱疹患者。患者初起时,有发热恶寒头痛等症状,很像是感冒。唯一区别在于胸背部、面部、腰部等某一部位针刺样疼痛。一两天时间疼痛部位会出现点状到绿豆大小的红...
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春季养生注意什么 6点教你养生保健
12-13春季养生注意什么,一年之计在于春,在春天要注重养生方法。那么春季养生之道,你知道多少?春季养生,衣食住行都要注意。下面为您介绍春季养生之道,这几个要点一定要牢记。注重饮食调养春季人体新陈代谢开始旺盛,饮食宜选用辛、...
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春季养生宜喝什么茶 8种茶水搞定春季小毛病
01-05春季养生宜喝什么茶,春天万物复苏,但是病菌也多了起来,人一不小心就可能得上感冒咳嗽、咽喉肿痛这些小毛病。毛病虽小,但会困扰到我们的生活,以下8种茶水,每天泡一杯,轻松搞定春季小毛病!红枣泡水春天气温还没有完全回升,吃的...
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春季养生要多吃这几种应季蔬菜
09-10春天是万物复苏的季节,不仅是花草都复苏,春天还是个暖和的季节,有些食物也是应季的时候,那么,在春天吃什么食物对身体好呢?春天的应季菜有哪些?春天饮食的注意事项有哪些呢?下面就跟小编一起来了解一下吧。春天饮食注意事...
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春季养生喝什么粥好 春季吃哪些水果养胃
04-11春天是百病多发季节,不仅流行病猖獗,如果不注意保养,一些慢性病也容易复发或病情加重。那么春季养生喝什么粥好?春季养生喝什么粥好1、山药粥白米、白糖、山药各100克,清水1公斤。制作方法:山药去皮后切成小块。倒入开水...
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春季养生 中医养生方法都有哪些
03-17健康养生,怎么保养身体,这也是非常重要了的事情了。很多朋友都不知道春季该怎么保养,其实,中医介绍的方法也是非常有效果的了。暮春时节怎么养生保健呢,春夏交替的时候天气是比较潮湿、闷热的,此时人们容易出现一些身体不适...
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春季养生宜喝什么汤 春季喝养生汤的好处
12-28春季天气忽冷忽热的,因此在饮食方面应该以去湿滋补为主。作为一个调养身体的好季节,而春季想要养生则可以从饮食开始入手,那么春季养生保健喝什么汤好呢?春季喝养生汤的好处春季养生汤的好处多多。例如鱼汤可防哮喘,因为鱼...
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春季饮食养生 春季饮食保健原则
09-17春季饮食养生,立春,是二十四节气中的第一个节气。立春是汉族民间重要的传统节日之一。“立”是“开始”的意思,自秦代以来,中国就一直以立春作为春季的开始。立春是从天文上来划分的。春是温暖,鸟语花香;春是生长,耕耘播种。...
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