春季宝宝饮食的注意事项
初春时节宝宝饮食安排须知保证蛋白质和钙量的摄入,奶制品是首选食物。1~2岁的宝宝每天保证500毫升左右;2~3岁每天400毫升左右;幼儿园及学龄期的孩子每天350毫升左右。保证维生素的摄入,选择当季的蔬菜、水果,尽可能每天保证3...[查看更多]
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不同体质不同养生法10-15T
桑葚怎么洗才能干净 桑葚的功效与作用10-20T
备孕期间要注意什么 这些千万别犯04-23T
手足口病会自愈吗 手足口病怎么治疗10-29
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如何养生 养生保健的食物有哪些
06-11在我们日常生活中,养生是非常的重要了,尤其是春天这个时候,可以吃的东西是非常的丰富的,大家一定要多注意保养了。自古以来,我国在饮食养生上有源远流长的历史。而一些健康食品不仅营养丰富,它们还具有食疗养生的功效。那么...
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自学配方 制“保健神药”险要人命
02-14网上自学制药配方,混搭廉价中药材,自给自足一体化“生产线”,营销团队精密谋划,成就了彰显“奇效”的降血糖、血压的“纯中药保健品”。坐拥5家公司经营权的吉志达,巧妙地高捧“神药的金匾”,掩藏着制假售假的害人真相。犯...
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生理期如何保养乳房 9种方法让它更健康
10-04乳房是女性身体最重要的部位之一,乳房的健康非常重要,所以平时要做好保养工作,那么生理期如何保养乳房呢?冷热交替刺激乳房一些女性在生理期前,以及生理期间会有乳房胀痛的情况,可以通过冷热交替的方法来缓解不适,用热毛巾敷...
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中药花茶配方大全 夏季中药花茶最全组方搭配!
12-11花茶性微凉、味甘,入肺、肾经,有平肝明目,滋阴润燥,排毒养颜,调节内分泌等功效,是非常适合夏天饮用的养生保健佳品。美容养颜花茶搭配组合双花祛痘茶材料:金银花6克,胎菊8朵。冲泡方式:将金银花、胎菊洗净,放入杯中,开水浸泡10分...
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秋季保健茶怎么喝 喝什么养生
11-02秋天来了,天气凉爽了很多,那么,你知道如何护理自己的肌肤吗?褪去了夏季的炎热,秋风劲吹。天气越来越干燥,你有没有感觉到皮肤已经变的干巴巴的,口干舌燥,一觉醒来喉咙容易不舒服,声音容易变得沙哑?深秋保健,你更需要喝一杯茶。不...
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如何健康养生 饭后这样保养身体更健康
03-07身体是需要好好的保养,而且,我们的身体也是比较敏感的,所以,好好的保养,身体肯定会给你健康的人生,那么,饭后,我们究竟该怎么更好的来保养,吃什么食物比较好,做哪些事情更健康,下面,就随小编一起来看看。养生常识饭后常做的几件事...
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冬季如何养生保健 这些养生小绝招你知道吗
09-17大雪以过,马上便是立冬了。这个时候才是天气最冷的时候。人体的气血也蕴藏的及深。随着更强的冷空气降临,感冒、支气管炎、哮喘、心脑血管疾病、风湿性关节炎等多种高发性疾病便开始蠢蠢欲动起来。那么提高机体抗寒能力...
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秋冬季节喝什么茶好 5款养生 润燥滋阴保健康
07-17喝茶一直是很多人养生的法宝。那么,秋冬季喝什么茶养生呢?适合秋冬天的茶有哪些?下面就为大家介绍一些适合秋冬天养生的茶,一起来看看吧。陈皮茶——健脾理气材料:陈皮10克,白糖适量。方法:1.将陈皮用水洗净,撕成小块,放入杯...
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冬季如何养生保健 不同体质的冬季养生方法
06-01冬季除了要滋阴润燥以外,不同体质的人群也有不同的养生重点,今天就来给大家盘点中医分类的8大体质的冬季养生方法,赶紧一起来了解下吧。湿热体质症状:如果你面生痤疮,还容易口苦口干,身重困倦,体偏胖或苍瘦,心烦懈怠,眼睛红赤,...
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如何保养背部 背部养生区的保健方法
07-15后背的保养背部是以脊椎为中心的整个人体的全息缩影,人体的五脏六腑均可在背部找到相应的对应区,如背上部对应肺和心脏,背下部对应脾、胃、肝、胆,腰部对应肾、膀胱、大肠和小肠。背部健康与否,往往连接反映着脏腑是否正常...
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怎样从脚底看健康 脚部养生保健方法
03-19中医认为,查看自己的脚底可以知晓自己的身体健康状态哦!怎样从脚底看健康1、偏黄消化系统与全身都累积着疲劳,与疲劳有着深刻关系的肝脏、消化系统机能低下,是身体疲惫的征兆,可充分休息,11点前入睡调养身体,透过泡澡等方式...
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喝什么明目最好 疏肝明目养生保健茶
03-04近年来人们对健康日益关注,养生保健茶逐渐走进百姓生活。如果上火了,咽干嗓子痛,可以泡点菊花、金银花茶,喝下去苦中有甘,可以有效缓解症状。下面就推荐几款养生保健茶,一起来看看吧。枸杞茶枸杞茶能滋肾、养肝、润肺、明目...
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早晨养生保健方法都有哪些
07-09早上怎么保健,保健方法都有哪些。如何保养身体,这可是大家都需要多了解的了,我们都说“一日之计在于晨”,晨起后如何可以做到以下这些事情,那么今天的你绝对是元气满满的,下面就来看看晨起后应该最好什么事吧。晨起后做哪些...
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养生保健我们忽略的血管如何保养
09-23或许现代人都比较注重了保养以及养生的问题了,但是往往却忽略了对血管的保养知识,缺乏这个认知,以为多吃其他补品对身体好就行,其不知血管一旦出问题后果却是很严重的。血管我们要从年轻就开始做起,效果更佳好。因为30岁以...
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春季如何养生男人要记住这10个保健方法
01-22春天来了,万物复苏,女人们开始买新衣做做保健,男人们是否也该做做春季大保健呢?寒冷的冬季总算过去了,春暖花开的季节已经来到,男人春季如何养生才能达到好的保健效果?一起来跟小编看看需要注意哪些行为!春季养生保健知识1...
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春季养生注意什么 6点教你养生保健
12-13春季养生注意什么,一年之计在于春,在春天要注重养生方法。那么春季养生之道,你知道多少?春季养生,衣食住行都要注意。下面为您介绍春季养生之道,这几个要点一定要牢记。注重饮食调养春季人体新陈代谢开始旺盛,饮食宜选用辛、...
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如何保健白领养生的方法有哪些
04-24现如今,大家对自己的工作都是非常的拼的,哪些办公室的女人也非常的重视自己的身体的,如果发现自己的身体不舒服的话,肯定是要多注意保养的,在办公室里面办公的女人,虽然看起来她们的工作很好,各种福利都不错,但是一直坐着办公...
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如何保健 白领的养生方法都有哪些
12-10健康养生是很多朋友现在都在做的,毕竟,身体是我们革命的本钱。这是我们大家都知道的道理。所以,为了我们的健康,我们还是得多注意一下养生这个话题的,那么,对于白领来说,该怎么健康养生,都有哪些方法,究竟该你怎么才能获得健康...
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如何养生 健康养生方法你都知道
11-27如何养生,这些大家都知道了吧,其实,我们在日常生活中,还是需要多保养了,天气越来越热了,你是不是有点措不及防呢?想要好好地度过夏天,女人们要赶紧想法子。不然的话,很容易被疾病打倒,最终被疾病折磨,每天都感到度日如年。所以...
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男人如何养生保健最健康
09-21在我们生活中,随着年龄的增长,上了年纪的男人身体的各项机能都进入了衰退的阶段,所以在这时候要积极的参加锻炼才有助于身体的健康,那你知道50岁男人如何健身吗?50岁男人健身要注意什么呢,你知道50岁男人如何养生保健...
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如何保健 红茶都有哪些养生功效
10-04喝茶是我们大家都比较喜欢的,春季品尝又要开始了,每当春季人们都比较喜欢喝茶的。当然了,茶有不同的种类,有红茶,绿茶,每个人的喜好不一样,喝的茶也是不一样的。对于红茶的知识你有知道多少呢,红茶有哪些品种,它的泡发设怎样的...
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上班族如何健康养生 喝什么茶养生
07-20如何养生,这些对大家来说还是得多注意保养了,电脑族们每日面对电脑屏幕,每日久坐不动,每日不出办公室……研究显示,上班族已经成为现在最容易患癌的人群。今天,小编为大家介绍7种养生茶,可以有效防癌防病,上班族赶快...
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如何保健 常按摩这处健康养生
10-10穴位按摩我们都知道,通过按摩穴位来达到养生保健的作用,如果我们想要容颜不老,那么不用担心,手上的这个抗衰老的穴位来帮你,可以很好地帮你抗衰老。穴位按摩阳谷穴位置阳谷穴位于手腕尺侧,尺骨茎突与三角骨之间的凹陷处,即手...
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养生保健到底怎么保养呢
08-28养生的工作怎么做,每个人都该重视自己的身体,如何保健是关键,那么到底怎么养生呢,老人应该要重视身体养生的工作,尽量选择对人体有益的食物,经常吃羊肉具有保健身体的作用,而且羊肉的营养价值高,常吃羊肉可以有效改善...
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健康养生的保养方法有哪些
06-05身体的健康,及时的保健是我们都不能忽视的,健康的保养我们的身体肯定是非常的重要了,到底该怎么保养自己的身体,你该好好的了解一下了。中医治病的优势在如今也是不可忽视的,有些疾病甚至通过中医治疗效果会更好。那么,应该...