夏季推荐几款鲜美鲫鱼汤
夏季多吃鲫鱼推荐几款鲜美鲫鱼汤食谱夏季是一个让人心动的季节，所有的美味瓜果都齐上阵，翠绿爽口的黄瓜、清香甜蜜的木瓜、晶莹透亮的冬瓜，煞是让人欢喜。夏季养生要多吃瓜，不仅因为瓜果的各种功效，黄瓜减肥，木瓜丰胸，苦瓜美...[查看更多]
T慢性支气管哮喘能治愈吗 患者应该如何控制10-18T冬季干燥怎么办 13种蔬菜吃出水嫩肌肤10-18T三种养生水果的好处 夏季吃3种食物不生病10-18T夏季吃这控油又养生10-18
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春季如何养肝护肝排毒 春季养肝护肝排毒的方法
10-20春季养生应该以保养肝脏为主，调养体内的阳气，使之不断充沛旺盛，肝的主要功能是保持和维护全身气血的疏通畅达，肝功能正常了，人体气血才会通畅，脏腑功能才能正常发挥，否则就会使气血瘀滞，百病丛生，那么春季如何养肝护肝排毒呢？一...
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关于春季的这些养生攻略,值得一看
10-181.多运动古有踏青的习俗，正是因为春季万木吐翠，空气清新，是采纳自然之气养阳的好时机，外出运动不仅能畅达心胸、怡情养性，而且还能使气血通畅、郁滞疏散，提高心肺功能，强体防病。2.注意饮食在春季饮食中，要注意蛋白质、碳水化...
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春季抗过敏食物 春季吃什么抗过敏比较好
10-18春季天气变暖，各种花草开始发芽，同样的春季也是最容易过敏的季节。春季过敏怎么办？多吃哪些食物可以抗过敏呢？治疗过敏的食物其实有很多，接下来就来一起看看吧。春季抗过敏食物1、胡萝卜胡萝卜是一种营养的食物，经常摄入这...
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夏天喝什么茶比较好对身体 适合夏天喝的养生茶
10-20炎热的夏季使人体水分大量流失，很多朋友总觉得口干舌燥，一些朋友通过喝茶补充水份，其实在夏季喝茶有很多好处，今天就为大家介绍夏天喝什么茶比较好对身体。夏天喝什么茶比较好对身体1.白茶白茶中不但含有丰富氨基酸，它还具...
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夏天吃辣的好处有哪些
10-18夏天吃辣的好处吃红辣椒竟能防中暑。热天吃辣椒，听起来是个疯狂的想法，但富含维生素C和辣椒素的辣椒可以有效促进汗液的排放，帮助体内毒素排出，起到一定的降温作用，防止中暑的情况发生。适当吃点辣能开胃。夏天少吃点辣椒...
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回南天怎么除湿？
10-18为什么一到回南天，各种病就多了？回南天一到，有没有发现各种疾病都多了起来，比如流感、呼吸道疾病、胃肠道疾病、皮肤病、关节炎、心理不适等？这是因为一方面回南天适合细菌的生长繁殖，另一方面，回南天湿度过高、阴气过重，湿气...
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夏季泡脚的好处与禁忌 夏季泡脚的功效与注意事项
10-20我们都知道，泡脚是很常见的一种休闲养身方式，它可以促进全身血液循环，加快新陈代谢，消除疲劳等等，具有很好的功效与作用。下面我们就来看看夏季泡脚的好处与禁忌。夏季泡脚的好处1.祛湿毒在夏天天气一热，人们就很喜欢选择吃...
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夏季中暑后的饮食禁忌
10-18防暑降温小常识中暑后的饮食大禁忌1.自身中暑炎炎烈日下，如果你感到头晕、恶心、心慌等相应症状，那么很可能就是已经中暑了。此时，应立即停下手头的事情，找到一个阴凉的地方坐下休息；同时，要及时补充水分，但不要大口猛喝，应小...
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夏季养生重养阳
10-18如何在夏季养阳夏日养阳重点—养心夏季在五行中属火，对应的脏腑为“心”。《黄帝内经》记载：“心者，生之本，神之变也。其华在面，其充在血脉。为阳中之太阳，通于夏气。”夏天天气炎热，昼长夜短，气候干燥。同时夏天出汗多，也是伤...
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夏季用什么泡脚好 夏季泡脚水里加什么好
10-20泡脚是每天都会进行的事，这不仅仅关乎到个人的卫生问题，更是养生保健的方法，夏天也是养生保健的佳期，坚持泡脚也十分必要，那么夏季用什么泡脚好呢？一起来看看吧。夏季用什么泡脚好1.食盐伏天阳气最盛，热水泡脚可以通过刺激经...
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怎么防止莲藕变黑
10-18吃藕的好处强健胃粘膜：维生素C和蛋白质一起发挥效用，能结合各种细胞，促进骨胶原的生成，起到强健胃粘膜的作用。改善肠胃：单宁具有消炎和收敛的作用，改善肠胃疲劳。莲藕还有含有黏蛋白的一种糖类蛋白质，能促进蛋白质和脂肪的...
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暑天饮食不能太清淡 你吃对了吗？
10-18夏天清淡饮食的误区清淡饮食本来没有错，只是有些人对它的理解不正确，清淡饮食并不是指只喝粥吃菜，不吃动物性食物，而是指炒菜时少油少盐，其实该有的肉还是要有，不吃肉不叫清淡饮食。尤其是夏天，失水和体温升高，人体内蛋白质的...
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如何解春困？喝茶加运动更有效
10-18喝茶+运动解春困更有效春天是喝花茶的季节，民间一直有着“春饮花茶”的说法。中医学认为，在春天喝花茶可以散发冬天积在人体内的寒邪。另外，浓郁的花香不仅能令人神清气爽，还能促进人体阳气生发，在一定程度上能够消除“春...
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冬季进补 吃什么家菜常最养生
10-18一、红烧羊肉配料：羊肉、茴香、桂皮、干辣椒、大蒜、生姜、黄酒、老抽、糖、盐、味精。做法：1.用水将羊肉烧熟。2.起一个干净的锅，过油，留底油。大蒜头、姜排松放入、茴香、桂皮、辣椒、羊肉、酒、糖、老抽（上色）、盐。拉点...
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夏季热伤风典型症状
10-18夏季热伤风典型症状热伤风多吃“三养”食物很多人听说过夏季伤风感冒，但是夏季的热伤风知道的人就不多了。而且很多人总会把夏季热伤风和普通的感冒混为一谈，夏季热伤风去买冬天的感冒药吃便是最好的例子。这里为各位患...
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夏季防暑降温小常识 做好降温工作
10-18做好防暑降温工作夏季防暑降温小常识盘点1、及时补充水分但应少喝饮料。果汁、可乐、雪碧、汽水等饮料中，含有较多的糖精和电解质，喝多了会对胃肠产生不良刺激，影响消化和食欲。因此，夏季应多喝白开水或淡盐(糖)开水。2、...
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气温高影响情绪吗 气温高对情绪的影响
10-18气温高影响情绪调节数据显示，天气炎热，普通人群中约有10%的人会出现心烦、情绪失控，频繁与人发生摩擦或争执的现象，而在开车的人群中，“路怒症”等问题也比较突出。焦虑症多发生于中青年群体中，诱发的因素主要与人的个性和...
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夏季去除头发油腻的六个小妙招
10-19相信很多人头发本来就比较油腻，一到夏天更是油的不行，有时一天洗两次，感觉头发都被洗少了。那么夏天头发油腻怎么办呢？下面为大家介绍夏季去除头发油腻的六个小妙招。夏季去除头发油腻的六个小妙招1、头皮喷化妆水在头皮...
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春季养生常识
10-18俗话说的好，一年之计在于春，春天是人体生理机能、新陈代谢最活跃的时期，也是养生的最佳时节。春季养生常识：1、活动四肢俗话说的好，一年之计在于春，春天是人体生理机能、新陈代谢最活跃的时期，，也是养生的最佳时节。春季养生...
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夏季注意避雷远离危险
10-18注意避雷远离这些危险站在高处闪电是从上到下的，所以通常会击中最高的物体，因此应当避免使自己成为最高的物体或站在最高的物体附近。提醒：如果在山上遭遇雷雨天，不要在山洞口、大石下或悬崖下躲避雷雨，因为这些地方会成为...
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春天女人常吃它效果堪比燕窝
10-18蒲公英的功效蒲公英是嗓子疼的救兵同属草类，蒲公英是“草根”形象，比起“冬虫夏草”相形见绌。后者虽说可以提高免疫力，但是对嗓子上火、扁桃体发炎却是无能为力，而且，还会加重上火势头，这时，“救兵”非蒲公英莫属。蒲公英就...
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防寒保暖强身健体 冬季经常锻炼的五大好处
10-181.参加冬季体育运动，不仅能锻炼身体，增强体质，而且能锻炼不怕严寒的坚强意志，提高身体的抗寒能力、增强抵抗各种疾病的能力。俗话说“冬练三九”就是人们长期锻炼中总结出来的宝贵经验。2.冬季体育锻炼，可以使血液循环加速...
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防晒不要误入这些误区
10-18防晒不要误入这些误区误区一：阴天时云层很厚，紫外线就不会伤害到皮肤了！真实情况：云层对紫外线来说几乎起不到任何隔离作用，90%的紫外线都能穿透云层，惟有昏暗而又厚重的雨云层才能阻止部分紫外线。误区二：防晒产品的防晒系...
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身体这里最易受寒 教你3招巧驱深秋“寒气”
10-19在冷空气的影响下，近日不少地方早晚寒意加重，秋意越来越浓。中医提醒大家，此时大家要注意脖子、腰部、脚踝这3个部位的保暖工作。原因是这三个部位均处于人体阳气运输的主要通道上，且肌肉较少、血管丰富，是主要的生理支撑...
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中暑恶心想吐怎么缓解 如何缓解中暑恶心想吐
10-20中暑是一种常见的症状，一般都是在夏季发生的，发生中暑会出现很多种症状，不同患者的表现也不一样，有些患者中暑后会出现恶心，甚至呕吐的现象，这种情况主要是肠胃不适引起的，要及时缓解才可以，那么中暑恶心想吐怎么缓解呢？一起来...