菊花泡水喝的9大禁忌 菊花泡水喝有哪些注意事项
菊花泡水喝可以说是我们生活中非常常见的饮用方法,尤其是在夏秋季节,这种饮用方法可以帮助身体降火并且解毒的功效,但是菊花泡水喝的注意事项也有很多,下面为大家介绍菊花泡水喝的9大禁忌。菊花泡水喝的9大禁忌1.不适合长...[查看更多]
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秋季如何缓解压力 养一只猫可迅速缓解焦虑症10-17T
伏天晒背应该上午还是下午 晒背多久排出湿气07-13T
六种超实用排毒方法10-16T
恐高症能当兵吗 恐高症是影响兵种分配的祸首之一吗?01-18
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素食餐厅兴起说说吃素需要注意事项
01-17随着近二三十年来生活水平的不断提高,快餐饮食的不断丰富,大鱼大肉等过高热量所导致的慢病率不断提升。在这样的大背景下,素食所倡导的健康理念便深入人心,城市街头的素食餐厅也逐渐兴起,那么素食是否更健康?吃素应注意什么...
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推荐三美味减肥素食
10-15很多正在减肥的胖友对吃很敏感,节食减肥是胖友的首选减肥方法,拒绝一切美食就为了减肥,这样岂不是很痛苦。其实节食减肥是最不可取的,相反来说吃也是一种有效的减肥方法,关键在于你怎么吃,如何正确吃出好身材。很多胖友要疑...
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冬季养生吃什么好 4种素食有奇效
05-07随着早晚天气的渐渐转凉,大多数人都喜食肉类食物以增加营养,滋补身体,维持身体内部的平衡,以抵抗将来的严冬的寒冷。可是,经过一夏的折磨,有些人脾胃虚寒,消化不了大鱼大肉,是不是该选用些素食进补呢?芋头芋头富含淀粉,营养丰富...
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分享冬季养胃的5个重点 不要迷信素食
10-16柜族式集装箱住房引心酸2009年,电视连续剧《蜗居》受到现代都市青年们的广泛关注,“蜗居”生活引起了很多人的共鸣。而在现实生活中,这样的例子并不鲜见。北京西三环某高档住宅小区里一套一百多平方米的住宅,被分隔为38个...
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素食如何吃最健康 素食过多引发胖
10-15吃素食主要是指以吃蔬菜为主。吃菜,这听起来是再寻常不过的事情了,但是如果吃得不科学,也会对健康产生不利影响。现在有很多人为了健康而改变自己的生活习惯和生活方式。但吃素食并不意味着就能健康,选择不好会导致营养缺...
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3种素食越吃血糖越高
12-24健康的饮食大家还是需要注意一下的,毕竟,在我们日常饮食中,很多食物,看似没问题,但是,越吃血糖越高,真的是很烦人的,那么,这些食物都有哪些呢,感兴趣的朋友可以随小编一起来了解一下哦!!惊!这3种素食,越吃血糖越高!素食不能随便吃,...
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炒饼之素食养生
10-17食材饼2张菠菜2棵鸡蛋1个滑子菇小半碗紫甘蓝1片姜末少许醋2匙辣酱1匙辣椒油1匙鸡精1匙蚝油1匙1一个鸡蛋,打成蛋液一个鸡蛋,打成蛋液。2卷饼皮切成条卷饼皮切成条。粗细长短请随意。3菠菜洗净菠菜洗净。4干滑子菇泡发干...
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夏天素食的营养搭配
10-15随着夏天的到来,越来越多的人在饮食方面愿意选择素食,但是不正确的素食方式反而会加重身体的不适。正确进行素食营养搭配,健康生活每一天。接下来一起来看看夏天素食的营养搭配有哪些。夏天素食的营养搭配由于健康、环保...
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最滋养的六种素食 女生素食应该吃什么
10-15女人的美丽和健康是不容忽视的,别以为上了年纪抱着无所谓的心态觉得就不需保养,其实生活中渐渐单单就可以吃出美丽。最滋养的六种素食1、番茄延缓衰老营养学家研究显示,每人每天食用50克-100克鲜番茄,即可满足人体对几种...
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吃素食的好处与坏处 吃素食的利弊
10-20随着人们生活水平不断的提高,素食主义者也越来越多了。有很多想要减肥的朋友们也会整天吃素,想要让身体更加健康,减肥更加科学,下面我们就来了解吃素食的好处和坏处。吃素食的好处1.经常吃素食的人会比经常吃肉食的人寿命...
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秋季素食进补 让小脸红扑扑
10-15山珍海味不是对我们身体最好的食物,清茶淡饭也不是最没有营养的东西,健康饮食的关键就在于健康两个字,如果搭配得当的话,青瓜小菜也是对于身体至上的一道美味。所以,想要学会饮食养生的本领,就从学会搭配开始吧。特别在这个...
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素食有哪些功效 可预防肠胃疾病
10-15有人说素食容易老或是素食会造成激素失衡,这些都是没有任何科学证据的言论。纯素食者反而会比荤食者更加年轻态,寿命长久,并且对于肠胃来说更是有利的。做素食少放油和盐很多人做菜时烹调油放得很多,尤其是北方,习惯油脂多...
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吃多维生素食物有助提高性功能
10-15在日常的饮食生活中,与性功能息息相关的维生素中,当属维生素A、维生素B、维生素C和维生素E。常食富含维生素的食物,有助提高性能力。维生素A增强性欲维生素A具有增强性欲和维持性功能的作用,尤其是对中老年女性尤为重要。...
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纯素食容易缺营养
03-05受访专家:中国注册营养师谷传玲时下,素食受到很多人推崇。一般来说,素食者通常分为两种,一种是不吃肉但吃蛋类和牛奶的蛋奶素(或吃蛋类不吃奶制品,或者吃奶制品不吃蛋类);另一种是完全不吃动物性食品的纯素食者。然而,...
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吃素食能减肥吗
07-30很多人为了能让身材更苗条一点,在饮食上严格控制了肉食和主食的摄入,都以素食为主,这样真的好吗,吃素食能减肥吗?吃素食能减肥吗从理论上来说,吃素是可以减肥的,跟鸡鸭鱼肉等荤食来说,素菜少了动物性油脂和植物性油脂,含有的...
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肾虚吃什么好 常吃这5种素食让你“肾”气凌人
06-19“肾虚”是很多人比较敏感的词语,尤其是男性朋友。肾虚属于一种中医名词,是指肾脏的精气不足,主要症状有四肢乏力、腰膝酸软、盗汗、畏寒等等。肾虚不仅有损身体健康,同时也会降低生活品质。那么肾虚吃什么好?下面一起来看...
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吃素食的好处
04-01现在由于经济发展水平的迅速提高,人们不再为营养不足而烦恼,而是为了如何减肥减重而烦恼,也因此,吃素食的人越来越多了。接下来夭夭就来给各位介绍吃速食的5个好处。延年益寿有健康科学家表示,素食的人比食肉的人寿命更长...
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节后减肥七大误区 狂吃素食雪上加霜
10-16春节免不了胡吃海喝,经过一个春节假期的狂吃狂喝,很多人都发现自己长肉了吧,这是爱美人士的一大打击啊,所以减肥成了节后最受关注的话题,很多人都迫不及待想恢复好身材,不小心也进入了减肥误区,越减越肥,今天小编就给大家介绍...
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吃素食有什么好处 你还没吃起来吗
03-03吃素食有什么好处?现如今,很多人都提倡吃素食,认为这样对身体健康是有益无害的。但是,如果你吃素食的方法并不正确就不会有保健养生的作用,甚至还会影响到我们的健康。下面为大家总结一下吃素食的好处。益寿延年根据营养学...
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十字口诀让你不再担心素食营养不够
03-25世卫组织提出了“合理膳食”的口诀,非常容易记忆,就是:“一、二、三、四、五,红、黄、白、绿、黑。”它把合理饮食的种类和比例做了一个概括,我们记住它就掌握了科学合理饮食的要义。1、先说说“一、二、三、四、五”的意...